📌 انتقال مطلب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت 🔹 تصور کنید ساعت‌ها وقت گذاشته‌اید و مطمئنید که درس را بلدید. اما چند روز بعد، دسترسی شما به اطلاعات قطع می‌شود. انگار مطلب در ذهنتان هست، اما پیدا نمی‌شود. 🔹 ماجرا در بخشی از مغز به نام هیپوکامپ است. این بخش مثل یک مسئول بایگانی عمل می‌کند. وظیفه هیپوکامپ، تبدیل حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت است. وقتی مطالب را طوطی‌وار می‌خوانید، هیپوکامپ آن‌ها را داده‌های کم‌ارزش تلقی کرده و اجازه ورود به مخزن اصلی حافظه را نمی‌دهد. 🔹 راه نجات چیست: ✅ رمزگذاری و ارتباط‌سازی: هیپوکامپ عاشقِ شبکه است. مطلب جدید را به دانسته‌های قبلی گره بزنید یا برایش داستان بسازید. ✅ تکرار با فاصله: خواندنِ رگباری فایده ندارد. مرور باید با فاصله (یک روز، سه روز، یک هفته) باشد تا هیپوکامپ مجبور به بازیابی و تقویت مسیر عصبی شود. ✅ خواب: انتقال نهایی اطلاعات از هیپوکامپ به قشر مغز، دقیقاً در خواب عمیق رخ می‌دهد. شب بیداری، یعنی فشردن دکمه Delete به جای Save. 📈 حافظه شما ضعیف نیست؛ فقط باید مکانیزمِ بایگانی مغزتان را بشناسید. #️⃣ #مشاوره 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد از پیامدهای مثبت حضور نوجوانان در مراسم‌های مذهبی 🔹 براساس یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در سال ۲۰۱۸، شرکت در مراسم های مذهبی و انجام اعمال معنوی در دوران کودکی و نوجوانی ممکن است یک عامل محافظتی برای طیف وسیعی از پیامدهای سلامتی و خوشبختی در اوایل بزرگسالی باشد. 🔹 محققان دریافتند افرادی که در مراسم‌های مذهبی هفتگی شرکت می‌کردند یا دعای روزانه می خواندند، مثبت‌اندیشی و رضایت بیشتری در دهه بعدی زندگی خود داشتند و همچنین کمتر در معرض خطر ابتلا به علائم افسردگی، مصرف سیگار، استفاده از مواد مخدر و روابط ناسالم و غیر اخلاقی قرار داشتند. منبع: https://hsph.harvard.edu/news/religious-upbringing-adult-health/ 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 بر اساس آیین‌نامه‌ی جدید ارزیابی عملکرد مدارس در مرحله اول المپیادهای علمی ۱۴۰۴، مدارس کشور در چهار شاخص اصلی مورد سنجش قرار می‌گیرند و مقرر شده است که سه مدرسه‌ی برتر در هر شاخص به‌صورت جداگانه توسط وزیر آموزش‌وپرورش تقدیر شوند. این چهار شاخص شامل: نسبت مشارکت به جمعیت مدرسه، رشد مشارکت نسبت به سال قبل، نسبت قبولی به جمعیت مدرسه، و رشد قبولی نسبت به سال گذشته است. در این میان، شاخص سوم؛ یعنی «نسبت قبولی به جمعیت مدرسه» به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و دقیق‌ترین شاخص‌های ارزیابی عملکرد علمی مدارس شناخته می‌شود؛ چرا که این شاخص، صرفاً بر تعداد شرکت‌کنندگان تکیه ندارد، بلکه کیفیت آموزش، عمق برنامه‌ریزی علمی و اثربخشی واقعی مدرسه در تربیت دانش‌آموزان توانمند را نشان می‌دهد. بررسی داده‌های سال گذشته نشان می‌دهد که اگر این قانون یک سال زودتر تصویب شده بود، مدارسی که در شاخص سوم عملکرد درخشانی داشتند، شایسته‌ی تقدیر ملی بودند. بر همین اساس، مدارس زیر در سال گذشته بالاترین نسبت قبولی به جمعیت مدرسه را به خود اختصاص داده‌اند: 1️⃣ تمدنی مصاف (غیرانتفاعی) 2️⃣ انرژی اتمی (غیرانتفاعی) 3️⃣ علامه‌حلی۱۰ (سمپاد) این آمارها نشان می‌دهد که تمرکز بر کیفیت آموزشی به‌جای صرف افزایش کمّی مشارکت می‌تواند مسیر صحیح‌تری برای ارتقای جایگاه علمی مدارس در المپیادهای کشوری باشد. 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 امیر حسام خدایاری فرد، متولد ۱۳۸۲ که بر اثر اقدامات خشونت بار اغتشاشگران در شهر کوهدشت به شهادت رسید 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school

📌 بابا جونم… 🔹 شاید هیچ‌وقت بهت نگفتم، اما تصویر دست‌های تو، اولین تصویریه که از “امنیت” توی ذهنم حک شده. 🔹 یادمه وقتی بچه بودم، فکر می‌کردم تو قوی‌ترین آدم دنیایی که می‌تونی درِ سفتِ مربا رو باز کنی یا من رو تا سقف اتاق بالا ببری. 🔹 حالا که بزرگ شدم، می‌بینم اشتباه نمی‌کردم. تو هنوزم قوی‌ترینی… نه به‌خاطر زورِ بازو، به‌خاطر اینکه با وجود تمام خستگی‌هات، هنوزم تکیه‌گاه محکمِ خونه‌ای. 🔹 روزت مبارک قهرمانِ ساکتِ زندگی من ❤️ سایه‌ت همیشه بالای سرمون باشه. 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school