eitaa logo
متنا
7.8هزار دنبال‌کننده
19.4هزار عکس
15.4هزار ویدیو
32 فایل
«مرکز تولید و نشر دیجیتال انقلاب اسلامی» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ رسالت ما تقویت جبهه تولید محتوای انقلاب اسلامی است.✌️🇮🇷 📱متنا در سایر پلتفرم ها: https://zil.ink/matnamedia.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
| پیشرفت کشور بر دو بال معلم و کارگر است ✍ بخشی از پیام رهبر معظّم انقلاب به مناسبت روز کارگر و روز معلم 🌐《 @MatnaMedia
31.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
| ما زیر پرچم هیچکس نمیریم الا آقا ابالفضل العباس❤️ 📍میدان انقلاب - زرین شهر 🌐《 @MatnaMedia
30.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
| این کلیپ را چندین بار خواهید دید‼️ تصاویری شگفت انگیز در میدان امام حسین(ع) یزد.. 🌐《 @MatnaMedia
مجموعه | *یک کلاس یک کلام*، معلم های مدرسه شجره طیبه میناب 🌐《 @MatnaMedia
| خلیجِ تا ابد فارس 🧩 شیدا سعیدی 🌐《 @MatnaMedia
| وطن وطن هتل نیست که خدماتش بد باشه ترک کنیم به پای هر وجب این خاک ایستاده ایم. 🧩فاطمه شریفی نیا 🌐《 @MatnaMedia
| یک قهرمان از دل مردم 🌐《 @MatnaMedia
| *هر متر، یک فرصت تولید* 🌐《 @MatnaMedia
| نسـل فــردا ، در دستـــان امروز 🌐《 @MatnaMedia
* |بازگشت به تعادل: فاصله‌ای آگاهانه از دنیای دیجیتال* ◉فاصله‌گذاری دیجیتال به معنای کاهش آگاهانه استفاده از ابزارهایی مانند گوشی هوشمند، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی است؛ اقدامی که در دنیای پرهیاهوی امروز می‌تواند به بهبود سلامت روان و افزایش تمرکز کمک کند. ◉استفاده بیش از حد از این فناوری‌ها اغلب باعث اضطراب، کاهش کیفیت خواب و افت ارتباطات واقعی می‌شود و افراد را درگیر مقایسه‌های ناسالم و اتلاف زمان می‌کند. ◉با ایجاد فاصله‌ای هدفمند از فضای آنلاین، می‌توان زمانی برای فعالیت‌های مفیدتر مانند مطالعه، ورزش و تعاملات حضوری فراهم کرد. حتی محدود کردن استفاده روزانه از گوشی یا تعیین زمان‌های مشخص برای حضور در فضای مجازی، تأثیر قابل‌توجهی بر آرامش ذهنی دارد. هدف از این کار حذف کامل فناوری نیست، بلکه رسیدن به تعادلی سالم و استفاده آگاهانه‌تر از آن است. 🌐《 @MatnaMedia