‌ ♨️وزیر جهاد و کشاورزی: خرید کالاهای اساسی از آمریکا در صورت رعایت شروط ایران بلامانع است. #لبیک_یا_امام_خامنه‌‌ای #اخبار_لحظه_ای_جنگ_رمضان ┏━━━🌺🍃━┓ 📌 کانال خبری تحلیلی مارا در ایتا دنبال کنید. ┄┅═✧●📌#میبدار👇●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

⚖شهردار ایلام بازداشت شد دادستان ایلام: 🔹شهردار ایلام درپی برخی اتهامات مالی و سوءمدیریت بازداشت شد و پروندهٔ قضائی برای او تشکیل شده است. 🔹جمع‌آوری مستندات و بررسی‌های تخصصی برای روشن‌شدن ابعاد پرونده همچنان درحال انجام است./ فارس #لبیک_یا_امام_خامنه‌‌ای #اخبار_لحظه_ای_جنگ_رمضان ┏━━━🌺🍃━┓ 📌 کانال خبری تحلیلی مارا در ایتا دنبال کنید. ┄┅═✧●📌#میبدار👇●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

یه وقت تشییع و خاکسپاری داغ قلبتونو سرد نکنه... ما هنوز تو همون نقطه ۹ اسفند ایستادیم همون نقطه ای که به خونخواهی رهبرمون کف خیابان امدیم هنوز به دستور رهبرعزیزمون مترصد تحقق انتقامیم هیچ چیز عوض نشده! همچنان با هدف خونخواهی و اقامه حق که رهبرمون تعیین کردند، در خیابان خواهیم ماند و جز با دستور خود رهبرمون به خانه برنمیگردیم... #لبیک_یا_امام_خامنه‌‌ای #اخبار_لحظه_ای_جنگ_رمضان ┏━━━🌺🍃━┓ 📌 کانال خبری تحلیلی مارا در ایتا دنبال کنید. ┄┅═✧●📌#میبدار👇●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

یعنی واقعا وقت خداحافظیه؟😭💔 #لبیک_یا_امام_خامنه‌‌ای #اخبار_لحظه_ای_جنگ_رمضان ┏━━━🌺🍃━┓ 📌 کانال خبری تحلیلی مارا در ایتا دنبال کنید. ┄┅═✧●📌#میبدار👇●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

تابستان گرمتر از نرمال در ایران پیش‌بینی می‌شود 🔹احد وظیفه در گفت‌وگویی به بررسی وضعیت دمای هوا در تابستان امسال پرداخت و اعلام کرد که به طور کلی این فصل در تمامی‌نقاط کشور گرمتر از نرمال خواهد بود. در نیمه شمالی کشور، از جمله استان تهران و سواحل شمالی دریای خزر، دما نسبت به سال گذشته تفاوت چندانی نخواهد داشت و بارش‌های تابستانه نیز در تهران چندان قابل انتظار نیست. 🔹وظیفه همچنین به بی‌هنجاری دما در نیمه جنوبی کشور اشاره کرد و گفت که استان‌هایی مانند کرمان، یزد، بوشهر، هرمزگان، سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی با دماهای بالاتر از نرمال مواجه خواهند بود. او افزود که پدیده ال‌نینو در تابستان بر بارش‌ها تأثیر منفی دارد و در زمستان اثرات مثبت‌تری خواهد داشت. در این میان، کمبود آب در استان‌هایی مانند تهران، قزوین و البرز نیز از نکات قابل توجه است ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

🔴صف های سوخت در روسیه در حال شکستن رکوردهای جدید است ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

📺 قطع صحبت‌های امام جمعه زابل در صداسیما ❌امام ما رو شهید کردند یه عده‌ای دنبال خرید گندم آمریکایی هستند.... ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

⚘ #ایران_من🌷 ایران اینجوریه که یه نقطه‌ش رکورد گرم‌ ترین جای زمین رو می‌زنه و یه نقطه‌ش هم در دهمین روز تابستون برفی میشه! [ارتفاعات سبلان در اردبیل] ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

✍️ #یزدآنلاین: خانواده های خوش جمعیت سرمایه های استان هستند؛ امیدواریم استانداری و آموزش و پرورش استان یزد امسال قبل از دیر شدن، تکلیف حمایت از این خانواده ها را روشن کنند. ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

⭕️ تبریک به تیم مذاکره کننده، ایشونم نزدیک ایران رسید با 800 نیرو 🔻 یواس‌اس انکوریج (ال‌پی‌دی ۲۳) یک ناو حمل‌ونقل آبی-خاکی (Amphibious Transport Dock) از کلاس سن آنتونیو است که در اصل یک پایگاه دریایی متحرک برای نیروی دریایی و تفنگداران دریایی آمریکا محسوب می‌شود . مهم‌ترین کاربردهای آن عبارتند از: · حمل و پیاده‌سازی نیرو: می‌تواند تا ۸۰۰ تفنگدار را به همراه تجهیزات سنگین (مثل تانک) به ساحل برساند. این کار با استفاده از قایق‌های ته‌تخت (LCAC) یا بالگردهای عمودپرواز (مانند MV-22 Osprey) انجام می‌شود . · فرماندهی و کنترل: دارای سیستم‌های پیشرفته ارتباطی است و می‌تواند نقش مرکز فرماندهی را در ماموریت‌های ترکیبی ایفا کند . #لبیک_یا_امام_خامنه‌‌ای #اخبار_لحظه_ای_جنگ_رمضان ┏━━━🌺🍃━┓ 📌 کانال خبری تحلیلی مارا در ایتا دنبال کنید. ┄┅═✧●📌#میبدار👇●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

ملک‌الموت رفت پیش خدا گفت سبحان ربی الاعلی یک طبیبی است در محله ی ما من یکی قبض و او کند صد تا یا بفرما که جان او گیرم یا مرا شغل دیگری فرما سروده‌ی: میرزا علی‌خان لعلی تبریزی ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝

🖊 قدرتمندترین داروی جهان در شیشه‌ قرص‌ها یافت نمی‌شود: حرکت به عنوان نسخه درمانی 🔹 ورزش و فعالیت بدنی معمولاً به عنوان یک انتخاب برای سبک زندگی یا تناسب اندام معرفی می‌شود. اما پژوهش‌های جدید دانشگاه ویتس آفریقای جنوبی نشان می‌دهند که حرکت فیزیکی در واقع یکی از قوی‌ترین و ارزان‌ترین فرم‌های «دارو» در جهان است که می‌تواند از بیماری‌ها پیشگیری کند، روند درمان را سرعت ببخشد و حتی بر نرخ بقای بیماران مبتلا به سرطان تأثیری شگفت‌انگیز بگذارد. ❕ سرعت شگفت‌انگیز زوال بدن در بی‌تحرکی: تخریب تنها در ۲۴ ساعت بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهند که حتی یک روز کامل بی‌تحرکی و نشستن مداوم، تغییرات منفی قابل اندازه‌گیری در سیستم قلبی-عروقی و عضلانی ایجاد می‌کند. در مقابل، کوچک‌ترین فعالیت فیزیکی مانند بلند شدن از روی صندلی، بلافاصله مولکول‌های سیگنال‌دهنده را در بدن آزاد می‌کند که متابولیسم سلولی، بازسازی بافت‌ها و سیستم ایمنی را فعال می‌سازند. به همین دلیل است که امروزه پزشکان می‌گویند «نشستن، دخانیات جدید است». ❕ پیش‌توانبخشی چیست؟ آماده‌سازی بدن برای نبردهای بزرگ یکی از حوزه‌های نوین در طب ورزش، مفهوم «پیش‌توانبخشی» است. در این روش، پزشکان بیمارانی را که قرار است تحت عمل‌های جراحی سنگین قرار گیرند، از هفته‌ها قبل با تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب آماده می‌کنند. آمارها نشان می‌دهند این آماده‌سازی بدنی، عوارض پس از جراحی را به شدت کاهش داده، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد و کیفیت زندگی بیماران را پس از عمل بهبود می‌دهد. 🔹 برخلاف تصور عموم، برای بهره‌مندی از این دارو نیازی به دویدن‌های طولانی یا اهداف سختی مانند ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه نیست. داده‌های جدید نشان می‌دهند که روزانه تنها ۲ تا ۴ هزار قدم پیاده‌روی سبک می‌تواند به طرز معناداری علائم افسردگی را کاهش دهد، فشار خون را تنظیم کرده و استرس را مهار کند. 🔹 شگفت‌انگیزترین بخش این پژوهش‌ها که در ژورنال معتبر علمی منتشر شده، مربوط به بیماران مبتلا به سرطان است. آمارها نشان می‌دهند که تنها ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی منظم در هفته (کمی بیش از ۸ دقیقه در روز)، احتمال پیشرفت بیماری سرطان را تا ۲۷ درصد و خطر مرگ ناشی از آن را تا ۴۷ درصد کاهش می‌دهد. اگرچه ورزش هرگز جایگزین درمان‌های اصلی پزشکی نیست، اما به عنوان یک مکمل قدرتمند، قوی‌ترین نسخه‌ای است که هر فردی می‌تواند برای خود بپیچد. ╔═🍃🌺🍃══╗ 🆔 @Maybodar ╚══🍃🌺🍃═╝