‼️‼️‼️‼️‼️ 🔴 ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰ سال و سالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب *نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه*. *دکتر بانسال، پزشک معروف شیوپوری،* توضیح می‌دهد که شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است.  بزرگ‌سالان و افراد مسن بیشترین آسیب را می‌بینند زیرا مجبورند شب‌ها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند.  سالمندان شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند، از ترس اختلال در خواب.  آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید.  چیزی که آنها نمی دانند، این است که؛ ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب، یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است.  در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست.  این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، *زیرا قلب در افراد مسن، دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست.* در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است.  اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد.  به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند.  هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود.  این آب دوباره وارد خون می شود.  اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیه‌ها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند.  این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است. بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد.  پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت. حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟ *پاسخ این است که؛* پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است.  آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد. این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد.  به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود. *به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند.*  در این حالت؛ *آنها در خواب می میرند.* *نکات مهم سه گانه:-* *اولین چیزی که باید به همه گفت؛ این است که *شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است.* *دوم؛ نکته مهم دیگری که باید به همه بگویید این است که:-* *باید؛ قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه؛ ""آب ولرم"" بنوشید.* از شب ادرار کردن نترسید.  *مهم:- آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد.* *مورد سوم؛ این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد.* بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس؛ هر چه بیشتر از آن استفاده شود؛ قویتر می شود. غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید. از شما تقاضاپ دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید. *برای سالمندان بسیار مهم است* ✍️. : پروفسور بهنام روستایی عضو هیئت علمی دانشگاه هاروارد .🌹🌹🌹🌹🌹 •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

🔴 ضرورت حضور زنان عفیفه در جامعه 👈 این عبادت را مثل نماز ، بر خود واجب کنید #استادتقوی •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

🔵 نقشهٔ عجیبی که قوم‌وخویش برای کشور کشیده... •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

🔵 کسانی که علیه این سید بزرگوار حرف میزنن.. •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

♨️ ترامپ برخی از اعضای کنگره را به زندان تهدید کرد!/ دونالد ترامپ در تروث: 🔹خائنانى که به ارتش گفتند از دستورات من سرپیچی کند، باید همین الآن در زندان باشند، نه این‌که در شبکه‌های فیک‌نیوز بچرخند و تلاش کنند توضیح بدهند که حرفشان اشکالی نداشته است. 🔹حرفشان اشکال داشت و هرگز هم قابل قبول نخواهد بود! این بالاترین سطحِ فتنه‌گری بود و فتنه‌گری یک جرم بزرگ است. هیچ برداشت دیگری از آنچه گفته‌اند ممکن نیست!" ✍خائن خواندن و تهدید به زندان کردن بعضی اعضای کنگره نشان دهنده تشدید شکاف قدرت در ساختار سیاسی آمریکاست. این ادبیات، حقیقت دیکتاتوری علنی یک فاشیست‌ست که مخالفت با دستورات خود را معادل خیانت تلقی میکند و معتقدست افراد باید ذوب در تصمیماتش باشند. ولو غلط. در واقع تلاش برای حفظ قدرت در فضایی که میداند هیچ دستاوردی در ماه‌های اخیر نداشنه. همین تهدید خشن ترامپی نشان میدهد آمریکا وارد جنگ داخلی سرد و فرسایش درونی شده. این نشان از حقیقت آشفته جامعه سیاسی ایالات متحده‌ست. •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

‌ ✍ باید مراقب باشیم برخی‌ها با ژست روشنفکری این حقیقت رفتاری بی نقاب امریکا را نوعی امر عادی تفسیر نکنند. مثلا؛ امریکا همینجوره! اونجا آزادی بیانه ! نخیر دوستان...این رفتار اقتدارگرایانه پوپولیستی،‌ در خود امریکا‌ هم از منظر رسانه‌ای قابل قبول نیست و حتی با اصول اولیه دموکراسی غرب منافات دارد. چیزی که در امریکا به آن پسرفت در دموکراسی و یا به عبارت دیگر: Authoritarian Populism پوپولیسم اقتدارگرا میگویند. ‌سید •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

♨️ آتش سوزی الیت مهار شد رئیس سازمان مدیریت بحران: 🔹آتش‌سوزی جنگل‌های الیت تقریبا به‌طور کامل مهار شده و تنها لکه‌های مربوط به برگ‌سوزی یا کنده‌سوزی باقی مانده است. ✍پس با این‌حساب بجای اینکه دو هفته منابع ملی ما در آتش بسوزه میشد دو سه روزه هم جمعش کرد! حالا کی مقصر هست؟ اونی که عمدا یا سهواً جنگل رو به آتیش کشیده؟ البته که اونم هست. اما منظور در بخش مدیران استانی و کشوری برای ناتوانی در مهار این آتش سوزی در همون روزهای اول هست. اونها هیچی فقط جلوی دوربین گزارش میدن؟! عجب!! اما درختان و جانوران عزیزی که مخلوق خداوند و البته سرمایه ملی ما بودید و نابود شدید ما رو ببخشید! اینجا مقصر قِسر درمیره کاری هم از ما برنمیاد. بگذارید همون دنیا خودتون سوال و قصاص کنید. این حرف ما مردم هست مطابق رویه گذشته. حالا ببینیم واقعا مقامات مسئول و ذی‌ربط چه اقداماتی در این خصوص خواهند کرد و آیا مدیر و یا مدیرانی برای ترک فعل و بی کفایتی مواخذه و عزل خواهد شد یاخیر؟ •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛

🌐🇮🇷محبوبیت ایران بعد از جنگ 12 روزه! ببینید ایران بعد از جنگ۱۲ روزه چکار کرده تو دنیا..! •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• با کانال خبری تحلیلی ما همیشه بروز باشید👇 ┄┅═✧●📌#میبدار●✧═┅┄ 🎙 @Maybodar ┗━━🍃🌺━━┛