🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.

تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید

امرور زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅

ابتدای بحث زیبای کنترل ذهن برای موفقیت👆👆

🔴ورود متخصصان طب ایرانی به حوزه پیشگیری و درمان کرونا با دستور وزیر 🔹با دستور وزیر بهداشت به دبیر ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا، متخصصان طب ایرانی، رسما به حوزه پیشگیری و درمان کرونا در کشور وارد می‌شوند. 🔹وزارت بهداشت گفته «در اغلب شهرهای کشور چین، برای درمان ۹۰ درصد بیماران کرونایی، از ترکیب طب رایج و طب سنتی بهره گرفته شده» و پزشکان چینی از به‌کارگیری طب سنتی در مهار و درمان کرونا «نتایج قابل توجهی» کسب کرده‌اند. -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 🔅ای ساربان غمگین مباش 🌼خوش روزگاری #میرسد 🔅یا درد و غمـ💔 طی میشود 🌼یا #غمگساری میرسد 🔅ای ساربان آهسته ران 🌼قدری تحمل بیشتر👌 🔅این کشتی #طوفان_زده 🌼آخر کناری میرسد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌸🍃 -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

🗓 #حدیث_روز پيامبر صلى الله عليه و آله تَهادَوا فَإِنَّها تَذهَبُ بِالضَّغائِنِ؛ به يكديگر #هديه بدهيد، زيرا #كينه ها را از بين مى برد. كافى(ط-الاسلامیه) ج5، ص 144، ح 14 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

👌 نکته ی دوم امروز 👌🌷 ✍نمازهايم اگر "نماز" بود موقع سفر، ذوق نمی کردم از شکسته شدنش نمازهايم اگر نماز بود که رکعت آخرش این قدر کیف نداشت اگر نمازهایم نماز بود تبدیل نمی شد به نمایش پانتومیم برای نشان دادن خاموش کردن شعله گاز نمازهایم"نماز" نیست اگر نمازم نماز بود می شد پناهگاه... می شد مرهم... می شد شاه کلید... خدایا! من از تو فقط یک چیز می خواهم. بر من منت بگذار و کاری کن نمازهایم نماز بشوند ‌‌-------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

کتاب اول سیر مطالعاتی تنهامسیر 💥 کتاب "هنر مدیریت ذهن" 💥 ✅ روش های کنترل افکار و رسیدن به موفقیت واقعی یعنی تقرب به پروردگار 🖌 اثر سید محمدباقر حسینی مسئول تشکیلات تنهامسیرآرامش 🛍 ای دی تهیه کتاب: 👉🏼 @Admin_ToysTma قیمت: 15 هزار تومان

کار دل "تعلّق پیدا کردن" یعنی دل بستگی و پیوند خوردن است . قلب را باید با حدود الهی محدود ساخت! این طور نیست که بتوان به هرکس و هرچیزی تعلّق و دل بستگی پیدا کرد. خدا باید بگوید به چه کسی دل ببند و از چه کسی دل بکَن ؛ به این می گویند : روش رفتاری ! آقا مجتبی تهرانی #کتاب #ادب_قلب -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

#کلیپ_صوتی 🔵 #درس_اخلاق 💠هم #ظاهرمون و هم #باطنمون رو درست کنیم🛑 🎙🌸آیت الله #مجتهدی تهرانی (ره) #پست_ویژه_دانلود 👌👌👌 🍃🍃🍃➖➖➖🍃🍃🍃 -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

🔴ایتالیا دست به دامن چین ، کوبا حتی ونزوئلا هم شد ولی از آمریکا کمک نخواست! دلیلش خیلی واضح است، گرگ‌ها روبروی هم میخوابند و از ترس خیانت هیچ اعتمادی به یکدیگر ندارند! خوب همدیگر را می‌شناسند😏 حالا بماند که یک کشور دارای تکنولوژی دست یاری به ونزوئلا و کوبا دراز می‌کند! -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

🔴 درمان قطعی کرونا با ۴ روش ساده(صوت تکمیلی) ۱- داروی امام کاظم ع ۲- بخور جوش شیرین ۳- آب سیب رسیده ی شیرین + عسل ۴- آب شلغم پخته شده + عسل ✅ جهت استفاده صحیح از نسخه، حتما صوت را گوش کنید. حسین ذوقی -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

🎥تصرف خاک کشور توسط سازمان آمریکایی پزشکان بدون مرز! ⏪سازمان پزشکان بدون مرز زیر نظر ارتش آمریکا عمل میکند ⛔️هشدار جدی رهبر انقلاب سوم فروردین ۹۹ 🔸ممکن است کسی را که بعنوان پزشک بفرستید که اثر عملی سمی که درست کرده اید را از نزدیک ببیند، زیرا گفته میشود که با توجه به آشنایی با ژنتیک ایرانی که از طرق مختلفی بدست آورده اند، بخشی از این ویروس برای ایران ساخته شده است، و از این راه اطلاعات و دشمنی خود را بیشتر کنید . 🔸کدوم عاقلی به شما اعتماد می‌کند که شما بیاید برای ما دارو بیارید ممکن است داروی شما یک وسیله ی باشد تا این بیماری را بیشتر گسترش بدهید هیچ اعتباری ندارد، به شما اعتمادی نیست. 🔸ممکن است داروی شما وسیله ای باشد که این بیماری را بیشتر گسترش بدهد یا بیماری را ماندگار کند، به شما هیچ اعتمادی نیست . ⏪فیلم افشاگری استاد حسن عباسی از وابستگی سازمان پزشکان بدون مرز به ارتش آمریکا -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

🔴تو برنامه کودک‌شو از کودک سوال میکنن قهرمان زندگیت کیه میگه حاج قاسم سلیمانی اگر سردار سلیمانی مارا شهید کردند آمریکا با حاج قاسم‌های آینده چه خواهد کرد؟ -------------🌷🌷------------- @Mazan_tanhamasir -------------🌷🌷-------------

تدریس مباحث تنهامسیر هم اکنون

📖 فصل پنجم 💎 برخی از حکمت های رنج 🌺💖🌺💖

#تنها_مسیر_آرامش....1 #درس بیست و هفتم

چرا مساله رنج رو باید حل کرد❓ 1⃣🌷...چون اگه کسی مسئله "رنج کشیدن در دنیا" رو برای خودش حل نکرده باشه و مسیر خودش رو با "موضوع رنج" شروع نکنه و با اون همراه نباشه 🚫🚫🚫 🔹👈حتی اگه آدم خوبی هم بشه 🔻احتمالاً "خوبی هاش ظاهری" بوده 🔺و حتی ممکن هست آدم خطرناکی بشه. ✅💯

⭕️ بعضی ها هستند که در دینداری و مذهبی گری رنج میکشند ولی اصل رنج رو نپذیرفته اند....❌ ✖️و منتظر هستند که "به واسطه دینداری" هم که شده یک زمانی به آسایش برسند. 😒

🔹به نظر شما چرا خوارج در مقابلِ حضرت علی علیه السلام ایستادند❓❓ 🎴اون ها که عمری رو در رنجِ زهد و عبادت به سر برده بودند 💢 امّا وقتی یه ذرّه رنج به رنج هایشان از طرف حضرت علی علیه السلام اضافه شد بُریدند و به روی حضرت علی شمشیر کشیدند. ⚔🗡 ♦️ اگه کسی تکلیفِ خودش رو با "رنج" مشخص نکرده باشه در مراحل نهایی رنج ، کم میاره.... 🔴👆🔴

🔸در زندگی حضرت ابراهیم علیه السلام هم داستان " رنج " مشخص هست: 🌺 حضرت ابراهیم علیه السلام رنج های زیادی کشیدند تا به پیغمبری رسیدند و در مسیر پیغمبری هم رنج کشیده اند . 💖 بعد هم رنج کشیده تا خدا به او فرزندی عنایت کرده 🌹و در مسیر بزرگ‌ شدن پسرش و بنا کردن خانه کعبه با پسرش هم رنج کشیده 🔷 حالا که حضرت ابراهیم علیه السلام همه این رنج ها رو پذیرفته👇 خداوند به او میفرماید باید پسرت رو هم قربانی کنی.... 💕 واقعاً چقدر میشه رنج ها رو پذیرفت..... 🔸🌷🔹

⚠️👈کسی که اصلِ " رنج کشیدن در دنیا" رو برای خودش حل نکرده باشد در مراحل نهایی می بُرد و نمیتواند دوام بیاورد 🔚😫 🚫🚫🚫

🔹چرا این قدر به عاقبت بخیری توجه داده شده است❓❓ 🔰چون هرکسی برای دین و عبادت زحمت بیشتری بکشه ⬅️بیشتر در معرض سقوط هست؛ 🔥🕳🚶 🚨کسی که یک عمر خود داری کرده ،اگه مساله رنج رو حل نکرده باشه 👇♨️👇 📍بیشتر در خطر هست 📍و مدعی یا طلبکار میشه ⚡️ 📍و اگه خدا یه رنج دیگه اضافه کنه، دیگه نمیتونه تحمل کنه و خواهد بُرید.... و خیلی ها بودن که بریدن...... 💢☢💢

⛔️ برخی انسان ها از یه زمانی به بعد، از رنج کشیدن برای خدا خسته میشن؛ ❇️ برای همین👆 یکی از علت های لزومِ توجه به رنج این هست که: 🔺اگه رنج تو ادامه پیدا کنه از یه جایی به بعد ممکن هست دوام نیاوری 💡مگر اینکه بدانی که "این رنج ادامه پیدا خواهد کرد" "و اصل استمرار رنج در دنیا رو پذیرفته باشی" ⭕️🚥🏵

🌹خداوند در قرآن کریم میفرماید: ✨از میان مومنین برخی مردان هستند که صادقانه پای عهدشان تا آخر می ایستند و بعضی از ایشان شهید شده اند و برخی منتظر شهادتند.✨ * {مِنَ المومِنینَ رِجالُ صَدَقوا ما عاهَدوا اللهَ علیه فَمِنهُم مَن قَضی نَحبَه وَ مِنهُم مَن یَنتَظِر وَ ما بَدَّلوا تَبدیلا }* 🔶یعنی منتظرانِ شهادت هم سطح شهداء هستند، چرا؟؟ 👈 چون تا آخر ایستاده اند. ✅چیزی که مهم هست "تا آخر ایستادن" هست. ➖ارزشی که خدا در این آیه به گروهی از مومنین میده مربوط به شهید بودنشان نیست مربوط به تا آخر ایستادن هست 💖 بعضی هاشون شهید شدند و برخی "منتظر مانده اند" 🔹🔹🌺🔹🔹

⁉️چرا خدا گروهی از مومنین رو جدا می کنه؟؟! ❇️ چون همه مومنین اهل تا آخر ایستادن نیستند در واقع نمی کِشند..... ♨️ اکثرِ رزمندگان صدر اسلام بعد از اون همه جهاد در رکابِ رسول خدا کم آوردند و نابود شدند....

🏮 آدم از یه زمانی به بعد خسته میشه از رنج کشیدن در راه خدا کم کم از خدا طلبکار هم میشه!! 😒❌ -- میگه چقدر رنج بکشیم؟! -- بد کردیم تقوا پیشه کردیم؟! -- بد کردیم دیندار شدیم؟! -- بد کردیم جهاد کردیم؟! -- حالا باز هم باید رنج بکشیم!!!! ⁉️🚫⛔️⁉️