✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣1⃣
🔺سعی کنید نمک مصرفی شما نمک دریا باشد. این نوع نمک، درمانی است. نمک دریاچه ارومیه و نمک دریاچه کاشان، نمک های عالی هستند. به شرطی که باید از افراد مطمئن خریداری کنید. نمک دریای خوب نیز نمکی است که حالت رطوبت دارد و نباید به صورت پودری و روان باشد.
بعد از نمک دریا، نمک معدنی(سنگ نمک) اگر بدون مواد افزودنی باشد مناسب است
#جایگزین
#ممنوعات #استوری
#چله_اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
کانال تنهامسیری های مازندران
✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣1⃣ 🔺سعی کنید نمک مصرفی شما نمک دریا باشد. این نوع نمک، درمانی ا
🔰 دانستنی های نمکی
🔸 نمک طعام طبيعی مورد تایید طب، دو نوع است: پودر نمک دریا و يا سنگ نمک که 70 تا 90 املاح دارد.
🔹پودر سنگ نمک(نمک معدنی) شوری بیشتری دارد و شاید در هنگام مزمزه برخی را اذیت کند. اما از لحاظ خواص چندان تفاوتی با نمک دریا ندارد
👈از نظر طب، غذا باید بی نمک یا کم نمک باشد. همچنین باید کم ادویه و کم چرب باشد. همچنین در بیست و چهار ساعت نباید بیش از ۵ تا ۷ گرم نمک مصرف کرد!
✍ادامه دارد...
#نمک #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
اکسیر کرامت شما می آید
انوار ولایت شما می آید
این خرقه یِ سبزِ علوی ای آقا
الحق که به قامت شما می آید
#آغاز_ولایت_امام_زمان(عج)🌺
#مبارڪباد✨🌺✨
🌹 @Mazan_tanhamasir
مداحی آنلاین - به انتظارت شهر چراغونی کردیم - میثم مطیعی.mp3
6.85M
🌸 #آغاز_ولایت_امام_زمان(عج)
💐به انتظارت شهر چراغونی کردیم
💐عاشقونه تو جمکران پی تو میگردیم
🎤 #میثم_مطیعی
🌹 @Mazan_tanhamasir
چقدر شبیه لیلة القدر است امشب!
🌈🌿⃟🌤؎•°
شبی که ردایِ امامت
در قامتِ زیبایِ تــــو....
قَـــدْر می گیرد!
و نهالِ امامت، با برقِ چشمانِ تو قد می کشد!
به قَـــدرِ هزار سال ....
آقاجان؛
رَدایِ امامت مبارَکَت باد🌹
ما سالهاست قامتت را در خیالمان به تصویر میکشیم...!
امـــا ...نزدیک است؛
روزی که هیبتِ حیدری ات، هوش از سرمان، ببَــرد...
💥ألَیس الصبحُ بقریــب...؟
🌹 @Mazan_tanhamasir
🛑📸 به امامت رسیدن امامزمان ارواحنافداه را چگونه جشن بگیریم؟
🌹 @Mazan_tanhamasir
❗️هیچ وقت نگو: محیط خرابه
مـــنم خراب شدم!
هــــرچه هوا#ســردتـــــر باشد،
لباست 👕 را بیشتر میکـــنی!!!
👌پس هـر چه جامــعه فاسـدتر شد،
تو لباسِ #تقــوایت را بیشتر کن.
#شبتون_بخیر_و_نیکی
🌹 @Mazan_tanhamasir
❤️#سلام_امام_زمانم❤️
روی هر لب
نام زیبای #تو وقتی بشکفد
زندگی گل می دهد.
عطر نفس های #تو غوغا می کند
#تو بیا یابن الحسن
دنیا گلستان می شود
#مولاجان!
آغاز امامت #تو
آغاز همه خوبیهاست
🎊آغاز امامتت #مبارک💐
🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤
🌹 @Mazan_tanhamasir
📜 قرائت #دعای_عهد
🎊 تغییر مقدرات الهی با مداومت بر خواندن دعای عهد...
#امام_خمینی ره:
اگر هر روز(بعدازنمازصبح) #دعای_عهد خواندی ، مقدراتت عوض میشود...⚡️
✅ امروز محکمتر #عهد سربازی و یاریم را تمدید میکنم.
🌤اللهم عجل لولیک الفرج 🌤
التماس دعا ....🌷
#تکتکاعمالمرانذرظهورتمیکنم
🌹 @Mazan_tanhamasir
🌹•┄❁بِـسْـمِاللّٰهِالࢪَّحمنِالࢪَّحیمْ❁┄•🌹
عرض سلام و ادب و احترام داریم محضر مبارک همه سروران بزرگوار✋🌺
صبح اولین روز هفته تون بخیر و نیکی باد✋
به به چه آغاز قشنگی 👌😍
امروز پر از لبخند خوشگل خداست🌈
آغاز امامت و ولایت صاحب العصر و الزمان حجه بن الحسن العسکری بر همه شما بزرگواران مبارک باشه👏👏
باشـد که هرکداممان، نقش خویش را در پازل ظهور پیدا کنیم،
و گامی به قَدرِ وُسعمان در رفع موانعش برداریم👌💯
امیدوارم که خیرات و برکات فراوانی،
روزی این روز و هر روز شما باشد🌺☺️
🌹 @Mazan_tanhamasir
صبحتون قشنگ 🌸
و دلتون گرم و روشن❤️😍
اولین روز هفته و شروع دوباره خیلی از برنامه ها و قرارهایی که وعده شنبه بهشون داده بودیم😍
بفرما اینم شنبه ایی که منتظرش بودیم😉،،،یاعلی☺️
خدایی خیلیامون انتظار این شنبه ها و هفته آینده رو در زندگی کشیدیم
اما از خدا میخوام امروز رو یه فرصت ویژه برام قرار بده تا منم یه کار ویژه تو زندگیم انجام بدم🤔
یه سر به مادر و پدر مهربانم بزنم 👏
به یه قولی که به بچه هام دادم عمل کنم🎁
یه کتابی رو که مدتهاس دوست دارم بخونمش رو بخونم📖
یا تصمیم بگیرم این هفته یه نکته اخلاقی خوب رو تو زندگیم رعایت کنم🤔😍
مثلا سعی کنم بداخلاقی نکنم و باهمه مهربون باشم،،،،❤️
انشاء الله که با همت و کمک خدای مهربون بتونیم یه کار خوب رو این هفته به سرانجام برسونیم یا تمرین کنیم برای بهتر شدن🤲
برامون بگین برای بهتر شدن حالتون این هفته چکار میکنین.
👇👇👇
@Yaa_ss
#تنهامسیراستانمازندران
🌹 @Mazan_tanhamasir