♦️‌این حجم تخریب فقط بر اثر اصابت یک موشک ایرانی است! 🔹‌‌تصاویر هوایی از یکی از مناطق هدف قرار گرفته در تل آویو در سرزمین ها اشغالی 🆔 @Mefda_Ardabil

🔺برپایی موکب و ایستگاه سلامت بیمارستان امام خمینی(ره)اردبیل، در پیاده راه اردبیل توسط روابط عمومی و کانون بسیج جامعه پزشکی بیمارستان امام خمینی (ره) به مناسبت غدیر خم 🆔 @Mefda_Ardabil

اصابت پهپادهای آرش به عمق سرزمین‌های اشغالی 🔹ارتش اعلام کرد دقایقی پیش پهپادهای انتحاری کلاس آرش ارتش توانستند با نفوذ به محدوده جغرافیایی رژیم صهیونیستی، اهداف مورد نظر خود را با موفقیت منهدم کنند. 🆔 @Mefda_Ardabil

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 زمانه بر سر جنگ است، یا علی مددی...🤲 عید سعید غدیرخم برشما مبارک باد.. @mefdanews

♦️‌ فرودگاه مهرآباد صحیح و سالم است 🔹‌تصویر منتشر شده قبلی با استفاده از گوگل‌مپ بوده و نشان‌دهنده حمله نظامی به باند اصلی یا آشیانه هواپیماها در این فرودگاه نیست. 🆔 @Mefda_Ardabil

🔺راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید. به نام زندگی، به احترام امید در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است . راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند. ۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید. ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌‎شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه‌ بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست. ۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید. دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است. ۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید. ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود . ۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید. حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است. ۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید. نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند. ۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود. ۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید. در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود در پایان... در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست. با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد. کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران #اداره_مشاوره 🆔 @Mefda_Ardabil

#اینفوگرافیک 🔺"اهمیت روز عید غدیر خم" 💻 طراح: مهدی همرنگ 📌 تهیه شده در سرویس چندرسانه‌ای مفدا اردبیل #عید_غدیر_خم 🆔 @Mefda_Ardabil

🎧 رادیو مفدا اردبیل | عید غدیر خم ☀️ 🔶 غدیر نه یک واقعه که یه مسیر است؛ مسیری که از ولایت آغاز میشود و به سعادت ختم می‌گردد. عید غدیر، عید ولایت و امامت، مبارک باد! 🎊✨ 🎙 گویندگان : کوثر فضل‌ور ، محمدحسین عباسپور 🎚 تدوین : سپهر ملکی‌زاده 🖊 نویسنده : لعیا فولادوند #رادیو_مفدا_اردبیل #غدیر_خم 🆔 @Mefda_Ardabil

دور جدید تجاوز رژیم صهیونیستی به چند نقطه 🔹لحظاتی پیش موشک‌های رژیم صهیونیستی ۴ نقطه در آذربایجان شرقی را هدف قرار داد. 🔹دقایقی قبل در خرم‌آباد صدای انفجار به گوش رسید. 🔹در کرمانشاه هم ساعتی پیش صدای انفجار شنیده شده است. 🆔 @Mefda_Ardabil

تا اطلاع ثانوی هیچ پروازی انجام نمی‌شود 🔹بر اساس اطلاعیه هوانوردی صادره از طرف سازمان هواپیمایی کشوری، تا اطلاع ثانوی به منظور حفظ ایمنی مسافران، کلیه پروازها در تمامی فرودگاه‌های کشور انجام نخواهد شد. 🆔️ @mefdanews

🔺 اطلاعیه شماره ۲ معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به تاریخ ۲۴ خردادماه ۱۴۰۴ 🔹پیرو اطلاعیه قبلی و با دامنه دار شدن حوادث ناگوار اخیر که باعث نگرانی خانواده های محترم و دانشجویان عزیز شده است، مقرر گردید آزمون های پایان ترم هفته اول کلیه دانشکده ها لغو گردد. 🔹زمان برگزاری امتحانات مذکور پس از هماهنگی با دانشکده ها به آگاهی دانشجویان عزیز خواهد رسید. 🆔 @Mefda_Ardabil

♦️فوری / ارتش منتشر کرد: نخستین بار در جهان هدف گیری هواپیمای اف 35 آمریکایی در شرایط جنگی 🔹‌ارتش جمهوری اسلامی ایران: پدافند هوایی، دو فروند هواپیمای جنگی اف 35 رژیم صهیونیستی را مورد اصابت قرارداده، منهدم؛ و ساقط کرده است. 🆔 @Mefda_Ardabil