🎥آتش‌سوزی در مغازه خیابان دانش اردبیل مهار شد 🔹دقایقی پیش دودی در شهر اردبیل مشاهده شد که طبق پیگیری‌های انجام یافته و مشاهدات میدانی خبرنگار خبرگزاری فارس این دود به دلیل آتش‌سوزی در ضایعات در حیاط مغازه‌ای در خیابان سه‌راه‌دانش به سمت چهارراه حافظ اردبیل رخ داده بود که با حضور عوامل آتش نشانی مهار شد. 🆔 @Mefda_Ardabil

🔺نقش تاب آوری در شرایط بحرانی 🔹وقتی شرایط بحرانی پیش میاد، خیلی‌ها تصور می‌کنند که آدم‌های قوی آن‌هایی هستند که هیچ‌وقت نمی‌ترسند، اشک نمی‌ریزند یا عقب نمی‌کشند. اما روان‌شناسی تصویر دقیق‌تری دارد: 🔹قوی‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که تاب‌آورند. یعنی ممکن است بلرزند، زمین بخورند… اما دوباره برمی‌گردند، دوباره شروع می‌کنند. در شرایط جنگی و بحران‌های جمعی، تاب‌آوری روانی برای دانشجویان علوم پزشکی حیاتی‌تر از همیشه است. ما نه‌تنها در معرض اضطراب‌های عمومی هستیم، بلکه با مسئولیت‌هایی بزرگ‌تر مثل مراقبت از سلامت دیگران، آمادگی بالینی، امتحانات دشوار و گاهی درمان افراد مضطرب و نیازمند هم مواجه‌ایم. این یعنی دو بار فشار. اما خبر خوب این است که تاب‌آوری، یک ویژگی ذاتی نیست؛ بلکه قابل یادگیری است. و هرکسی می‌تواند آن را در خود پرورش دهد. چطور؟ ✅ پذیرش واقعیت، نه انکار آن: تاب‌آور بودن یعنی با واقعیت سخت، شفاف روبه‌رو شدن. فرار از احساسات دردناک، فقط آن‌ها را عمیق‌تر می‌کند. ✅ حفظ معنا و هدف: تو فقط دانشجو نیستی؛ عضوی از یک جامعه‌ درمان‌گر، انسانی متعهد به زندگی. همین معنا، در بحران‌ها تبدیل به منبع قدرت می‌شود. ✅ اتصال با دیگران: هیچ‌کس در بحران نباید تنها بماند. حتی حرف‌زدن ساده با یک هم‌کلاسی یا دوست، تاب‌آوری را بالا می‌برد. پیوند، آنتی‌دوتِ اضطراب است. ✅ مراقبت از روان، درست مثل جسم: خواب، تغذیه، فعالیت بدنی، تنفس آگاهانه، دعا، نوشتن، هنر، ارتباط با طبیعت—همه‌ی این‌ها بنزین روان‌اند، مخصوصاً در روزهای سخت. ✅ یادآوری زمان‌هایی که از پسش برآمدی: این اولین بحران زندگی‌ات نیست. قبل‌تر هم در تاریکی راهت را پیدا کرده‌ای. یادآوری آن لحظه‌ها، قدرت برمی‌گرداند. تاب‌آوری یعنی به خودت اجازه بدهی انسان باشی؛ نه بی‌نقص، اما مقاوم. یعنی از هم نپاشی، حتی وقتی شکسته‌ای. در این مسیر، اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در کنار شماست. اگر احساس کردی نیاز به شنیده‌شدن، حمایت حرفه‌ای یا حتی فقط یک تکیه‌گاه موقت داری، در تماس باش. هیچ کدوم از ما قرار نیست این مسیر را تنها طی کنیم. 🆔 @Mefda_Ardabil

تمجید رسانه‌های خارجی از حمله موشکی ایران علیه اسرائیل 🔹عملکرد موشکی ایران در پاسخ به حمله رژیم صهیونیستی فراتر از تصورات رسانه‌های خارجی بوده و موجی از تمجید از قدرت هوایی ایران را به راه انداخته است. 🔹روزنامه انگلیسی دیلی تلگراف در این باره تصویری از حمله موشکی ایران به تل‌آویو را در صفحه نخست منتشر کرد و با تیتر «ایران به اسرائیل حمله می‌کند»، به ابعاد گسترده پاسخ ایران اشاره نمود. این روزنامه هشدار داده که درگیری‌ها ممکن است از کنترل خارج شده و به یک رویارویی فراگیر منطقه‌ای تبدیل شود. 🔹دیلی‌میرور نیز در تیتر اصلی خود به تهدید صریح نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی بنیامین نتانیاهو علیه ایران پرداخته و با بازنشر نقل‌قولی از نخست‌وزیر اسرائیل مبنی بر «حملات سخت‌تر»، از احتمال شدت گرفتن اقدامات تلافی‌جویانه خبر داده است. 🔹روزنامه گاردین با تیتر «ایران قول انتقام داد» به پوشش این واقعه پرداخته و تمرکز خود را بر موضع‌گیری قاطع مقام‌های ایرانی درباره پاسخ به حملات اسرائیل قرار داده است. 🆔 @Mefda_Ardabil

نگرانی ؟! پس زیاد بگو ..... 🆔 @Mefda_Ardabil

📌 مردم به هوش باشید ... 🆔 @Mefda_Ardabil

🔺تهدید سپاه: ❌ امشب، شب سختی برای صهیونیست‌ها است هشدار قاطع نیروهای مسلح به ساکنان سرزمین‌های اشغالی: سرزمین‌های اشغالی را ترک کنید، این تنها راهی است که جانتان را حفظ می‌کند. 🆔 @Mefda_Ardabil

📌تصویری از رسیدن موشک های ایران به اراضی اشغالی 🆔 @Mefda_Ardabil

🔺محل اصابت موشک‌های ایرانی به حیفا 🆔 @Mefda_Ardabil

📣 قرائت سوره مبارکه «فیل» برای پیروزی 🔹از امام صادق علیه السلام روایت شده است: سوره فیل در مواجهه با دشمن خوانده شود نتیجه بخش است. ✅ برای سلامتی امام زمان ونائب برحقش امام خامنه‌ای وپیروزی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ونابودی اسراییل واربابش آمریکا بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ فَعَلَ رَبُّکَ بِأَصْحَابِ الْفِیلِ ﴿١﴾ أَلَمْ یَجْعَلْ کَیْدَهُمْ فِی تَضْلِیلٍ ﴿٢﴾ وَأَرْسَلَ عَلَیْهِمْ طَیْرًا أَبَابِیلَ ﴿٣﴾ تَرْمِیهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّیلٍ ﴿٤﴾ فَجَعَلَهُمْ کَعَصْفٍ مَأْکُولٍ ﴿٥ 🆔️@mefdanews

شبکه ۱۴ اسرائیل: موشک ایرانی که به حیفا برخورد کرده، ساختمان‌های زیادی را ویران کرده است. 🆔 @Mefda_Ardabil

🎥 محسن رضایی: ما تا الان جنگ را مدیریت کرده‌ایم اما ممکن است به نتایجی برسیم که از مرزها عبور کنیم و دست به یک اقداماتی بزنیم. 🆔 @Mefda_Ardabil

مجری: چرا پاسخ گسترده نمی‌دهیم ؟ محسن رضایی : 🔹️ به زودی با یک ائتلاف وارد نبرد خواهیم شد بایست برای آن آماده باشیم و هیچکدام از سلاح های خود را هنوز رو نکرده ایم  🔹مجری : کی رخ می‌دهد ؟ 🔹محسن رضایی : زود است 🔹مجری : پاسخ ما چیست ؟ 🔹محسن رضایی : چیزی که تا کنون جهان آن را ندیده است. 🆔️ @mefdaplus