🔰توصیه‌های یک روانشناس برای مدیریت استرس دانشجویان 🔺طاهری، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: راهکارهای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در سر امتحان 🔺سؤالی را که نمی دانید نشاندار کنید تا در فرصت مناسب به آن جواب دهید. 🔺آماده شدن برای امتحان به معنی حذف تفریح و سرگرمی از برنامه روزانه نیست. بعد از ۴۵ تا ۵۰ دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کنید. 🔺بهتر است در حین آزمون از مقداری خوراکی کوچک نظیر آب میوه طبیعی، خرما، آبنبات، کشمش، مویز استفاده کنید. 🆔️ @mefda

»»» #فوری 💢 تعطیلی مدارس نوبت عصر استان ▫️روابط عمومی آموزش و پرورش استان اردبیل در خصوص نحوه استمرار فعالیت های آموزشی مدارس در روز دوشنبه ۲۹ دی ماه ۱۴۰۴ به دلیل بارش برف و برودت هوا، فعالیت های آموزشی در اردبیل کودکستان، ابتدایی و دوره اول متوسطه؛ در نیر، هیر، سرعین، گرمی، خلخال، خورش‌رستم، انگوت، شاهرود و کوثر کودکستان و ابتدایی در «نوبت عصر» بصورت غیر حضوری بوده و در بستر «شاد» انجام خواهد شد. ▫️لازم به ذکر است با اعلام تعطیلی مدارس دوره ابتدایی نواحی و مناطق، کلیه مدارس استثنایی آن ناحیه و منطقه نیز تعطیل خواهد بود. @SalamArdebil | سلام اردبیل

📢 چهارشنبه ۱ بهمن‌، اول ماه شعبان است 🖼 گزارش استهلال ماه شعبان المعظم ۱۴۴۷ ه‌.ق از سوی ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری منتشر شد. 🔍بخوانید👇 farsi.khamenei.ir/news-content?id=62401

تکمیلی| اطلاعیه تعطیلی مدارس استان اردبیل 🔹️ روابط عمومی آموزش و پرورش استان اردبیل: فعالیت‌های آموزشی مدارس در نوبت (صبح و عصر) در روز سه‌شنبه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۴ به دلیل بارش برف و برودت هوا، فعالیت های آموزشی در اردبیل، هیر، مشگین‌شهر کودکستان و ابتدایی؛ در نمین، نیر، سرعین، ارشق، شاهرود، خورش‌رستم و گرمی کلیه دوره‌های تحصیلی؛ در لاهرود کودکستان و ابتدایی؛ در انگوت کودکستان، ابتدایی و دوره اول متوسطه؛ بصورت غیر حضوری بوده و در بستر «شاد» انجام خواهد شد. 🔹️ همچنین در خلخال فعالیت های آموزشی کودکستان و ابتدایی «شهری و روستایی» و دوره اول متوسطه «روستایی» در «نوبت صبح» به صورت غیرحضوری و در بستر «شاد» خواهد بود. 🔹️ لازم به ذکر است با اعلام تعطیلی مدارس دوره ابتدایی نواحی و مناطق، کلیه مدارس استثنایی آن ناحیه و منطقه نیز تعطیل خواهد بود. @ArdabilFars - Link

🎥 شبِ برفی اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

📌آدرس کانال پایگاه خبری و اطلاع‌رسانی مفدا دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در پیام‌رسان #بله : 🔗 http://ble.ir/@Mefda_Ardabil 🆔 @Mefda_Ardabil

🔴 نشست دو روزه مدیران شعب دانشگاهی پایگاه خبری و اطلاع رسانی مفدا برگزار شد 🔹این نشست با حضور دکتر مسعود حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی، دکتر حسین کرمانپور رئیس مرکز روابط عمومی، مهندس ابوالفضل امینی مشاور ارتباطات رسانه‌ای معاون وزیر و مدیر مسئول مفدا، دکتر عبدالرضا دیانی مدیر کل دانشجویی، دکتر سعید بابائی مدیر کل فرهنگی، دکتر باقری رئیس مرکز قرآن و عترت، حجت الاسلام مهدی میراحمدی رئیس دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در وزارت بهداشت، دکتر محمود فیضی مشاور برنامه ریزی و نظارت و دکتر مهدی صالحی مشاور اجرایی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت برگزار شد. 🔹تبیین سیاست‌های پایگاه خبری مفدا و اهداف پیش روی، بیان تجارب موفق مدیران منتخب شعب دانشگاهی، تشریح محورهای رسانه‌ای و تقویم تولید محتوا و نظام نامه آموزشی و بیان سوالات و دغدغه‌های مدیران شعب از دیگر برنامه‌های این نشست سراسری بود. 🔹در این نشست با حضور دکتر جواد باقری رئیس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت از ۸ دانشگاه علوم پزشکی که در بیست و نهمین جشنواره قرآن وعترت وزارت بهداشت فعالیت رسانه‌ای قابل توجهی داشتند، تقدیر شد. 🌐 مشروح خبر👇 www.mefda.ir/news/451920/ 🆔@mefdanews

🔺صدور مجوز انتشار ۱۰ نشریه دانشجویی جدید در دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹با برگزاری جلسه کمیته ناظر بر نشریات دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، مجوز انتشار ۱۰ نشریه دانشجویی جدید در این جلسه صادر شد. ✔️ مشاهده جزئیات بیشتر: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/452103/ #نشریات_دانشجویی #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_Ardabil

#اطلاعیه 🔺اطلاعیه ثبت‌نام در سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت 🔹ثبت نام سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت ویژه دانشجویان، اعضای هیئت علمی و کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور آغاز شده و تا ۱۵ بهمن ماه ادامه دارد. 📌 در بخش‌های: آوایی/ معارفی/ مطالعاتی و پژوهشی/ تولیدات رسانه/ هنری/ ادبی/ نوآفرینی/ هوش مصنوعی/ تیمی/ بین‌الملل/ سفیران نور/ بخش ویژه جشنواره ✔️ لینک ثبت‌نام: 👇 🔗 https://quran.behdasht.gov.ir/qe_reg_site?ver=113131 ✔️ دانلود آیین نامه جشنواره: 👇 🔗 https://media.mefda.ir/d/2026/01/20/0/1675329.pdf?ts=1768885289000 ✔️ معرفی بخش‌ها و رشته‌های جشنواره: 👇 🔗 https://media.mefda.ir/d/2026/01/20/0/1675334.pdf?ts=1768887176000 #قرآن_و_عترت #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_Ardabil

#اطلاعیه 🔺تعطیلی سالن ورزشی پیامبر اعظم (ص) به اطلاع ورزشکاران گرامی می‌رساند: سالن ورزشی پیامبر اعظم (ص) از روز سه شنبه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۴ به مدت یک ماه (تا اطلاع ثانوی) ، به منظور برگزاری آزمون پایان ترم دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی،چیدمان شده و تعطیل می باشد. #ورزشی #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_Ardabil

#اطلاعیه 🔺اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹به اطلاع دانشجویان عزیز می‌رساند که تمامی سراهای دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل از ۳ روز مانده به برگزاری امتحانات، آماده پذیرش دانشجویان خوابگاهی هستند. 🔹سامانه تغذیه جهت رزرو غذا به دلیل مشکلات زیرساختی اینترنت فعلا در دسترس نمی‌باشد ولی رزرو غذا به صورت حضوری امکان‌پذیر است. 🔹بر اساس اعلام معاونت آموزشی دانشگاه امتحانات پایان ترم از ۴ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ به‌صورت حضوری برگزار می شود. #مفدا_اردبیل #امتحانات 🆔 @Mefda_Ardabil

🎞 فیلم| با تلاوت قرآن، روح و قلبم به آرامش می‌رسد 🔹خانم سولماز رمضان‌زاده، از کارکنان بیمارستان علوی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و رتبه دوم کشوری رشته قرائت تحقیق در بیست‌ونهمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت، در گفت‌وگو با مفدا اردبیل از تمامی دانشگاهیان علوم پزشکی دعوت کرد که در این جشنواره معنوی شرکت کنند. ✔️ لینک ثبت‌نام در سی امین جشنواره قرآن و عترت: 👇 🔗 https://quran.behdasht.gov.ir/qe_reg_site?ver=113131 ✔️ دانلود آیین نامه جشنواره: 👇 🔗 https://media.mefda.ir/d/2026/01/20/0/1675329.pdf?ts=1768885289000 #قرآن_و_عترت #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_Ardabil