🔺برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از خودکشی دانشجویان ویژه اساتید مشاور دانشکده پزشکی اردبیل
🔹با هدف پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی دانشجویان و ارتقای توانمندی اعضای هیئت علمی در حوزه سلامت روان، کارگاه آموزشی و جلسه همفکری اساتید مشاور دانشکده پزشکی با حضور دکتر بهنام مولائی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه و دکتر نقی دشتی، رئیس اداره مشاوره دانشگاه برگزار شد.
✔️ جزئیات بیشتر: 👇
🔗 http://www.mefda.ir/news/456435/
#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل
🆔 @Mefda_ardabil
هدایت شده از پایگاه خبری مفدا
🔺️یبوست در رمضان؛ فرصتی برای تنظیم دوباره گوارش!
🔹️برای بسیاری از افراد، روزه‌داریِ اصولی می‌تواند با اصلاح الگوی تغذیه، افزایش مصرف فیبر و نظم در وعده‌ها به بهبود عملکرد روده کمک کند.
🔹️با مصرف کافی آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، رمضان می‌تواند آغاز تعادل و سبکی بیشتر دستگاه گوارش باشد. ✨
آگاهانه روزه بگیر، هوشمندانه گوارشت را مدیریت کن. 🌙💚
🆔️@mefdanews
🔺برگزاری کارگاه آموزشی آنلاین با موضوع خستگی هیجانی ویژه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
🔹به همت اداره مشاوره دانشگاه و با هدف کاهش اثرات نامطلوب روانشناختی استمرار بحرانهای اجتماعی و سیاسی، کارگاه آموزشی با عنوان خستگی هیجانی در بستر اسکای روم برای دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل برگزار شد.
🔹در این کارگاه آموزشی خانم درکاهی روانشناس اداره مشاوره به معرفی اثرات روانی استمرار استرسها و بحرانهای جاری و همچنین نشانه‌ها و ابعاد خستگی هیجانی ناشی از تداوم استرسورها پرداخته و دلایل شکل‌گیری خستگی هیجان و تفاوت‌های آن با افسردگی و دیگر تشخیص‌های مشابه را توضیح داد.
🔹 در ادامه راهکارهای عملی برای مقابله و حتی پیشگیری از شکل‌گیری خستگی هیجانی به شرکت کنندگان آموزش داده شد و به سوالات دانشجویان در این خصوص پاسخ های لازم ارائه گردید.
#اداره_مشاوره
#مفدا_اردبیل
🆔 @Mefda_ardabil
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فوری
🔺تصویری از دود شدید در آسمان تهران
🔹رژیم صهیونیستی رسما آغاز حمله به ایران را اعلام کرد.
🆔 @Mefda_ardabil
🔺فضای هوایی کل کشور بسته شد
🔹مجید اخوان، سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری اعلام کرد: بر اساس نوتام صادره، فضای هوایی کل کشور تا اطلاع ثانوی بسته شد.
🆔 @Mefda_ardabil