هدایت شده از پایگاه خبری مفدا
⭕ کمک های ترامپ به ایرانی ها تا پایان روز دوازدهم جنگ
🔴مجموع مجروحان: 16788
🔴شهدای مدافع سلامت: 12 نفر
🔴مراکز درمانی آسیب دیده: 25 مورد
🔴مراکز بهداشتی آسیب دیده: 145 مورد
🔴و مواردی دیگر که در تصویر مشاهده می کنید
🆔 @mefdanews
🔴 واکنش سناتور برنی سندرز به دروغ‌های مکرر ترامپ: «روز شنبه، ترامپ به ما گفت که حمله به یک مدرسه ابتدایی در ایران که منجر به کشته شدن ۱۷۵ کودک شد، توسط ایران انجام شده است.
🔹اکنون ارتش ایالات متحده اعتراف کرده که این حمله توسط ایالات متحده انجام شده است.
🔹اگر در مورد چیزی به این واضحی دروغ می‌گویند، دیگر در مورد چه چیزهایی حقیقت را بیان نمی‌کنند؟»
🆔 @Mefda_ardabil
📸 تصاویر آخرالزمانی از سرزمین‌های اشغالی بعد از حملات تخریبگر موشکهای ایران اسلامی
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥چاوشی از وطن میخواند...
#مفدا_اردبیل
🆔 @Mefda_ardabil
هدایت شده از پایگاه خبری مفدا
💢 تاب‌آوری رمز پیروزی
🔹 در روانشناسی، تکنیکی به نام «فیزیک پرتاب آینده» وجود دارد که توصیه می‌کند، تصور کنید یک ماه، دو ماه یا سه ماه از این لحظه گذشته است و ببینید اوضاع به چه شکل خواهد بود. این مقطع، یک برش کوتاه از زندگی است و نباید تمام زندگی ما را در بر بگیرد.
🔹 حضور افراد مختلف کودک، بزرگسال، پیرزن و پیرمرد در جلسات معنوی، به خصوص در شب‌های قدر، روحیه و امید شرکت‌کنندگان را تقویت می‌کند. وقتی افراد از طبقات سنی گوناگون در کنار هم می‌نشینند، حس همبستگی قوی و دل‌ها محکم می‌شوند.
🔹صحبت کردن با دیگران و به اشتراک گذاشتن نگرانی‌ها، فشار روانی را کاهش می‌دهد. تبادل نظر و حمایت متقابل، حس امیدواری و تاب‌آوری را افزایش می‌دهد.
🔹 رسانه‌هایی که اخبار منفی و شبهه‌افکنانه منتشر می‌کنند، می‌توانند باعث افزایش اضطراب و کاهش تاب‌آوری شوند. با تمرکز بر منابع معتبر و گفتگوهای سازنده، می‌توانیم در برابر فشارهای روانی مقاومت کرده و وحدت ملی را حفظ کنیم.
مرکز مشاوره سلامت روان وزارت بهداشت
🔰بیشتر بخوانید
http://www.mefda.ir/news/457421/
🆔 @mefdanews
مسیرهای راهپیمایی روز قدس در استان اردبیل اعلام شد
🔹رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان اردبیل: راهپیمایی روز جهانی قدس روز جمعه ۲۲ اسفندماه رأس ساعت ۱۰:۳۰ صبح در ۱۳ شهرستان استان اردبیل برگزار می‌شود و مسیرهای راهپیمایی در هر شهرستان مشخص و اعلام شده است.
🆔 @Mefda_ardabil