فرانس24: فرانسه بحران نفت را تأیید کرد، ۳۰ تا ۴۰ درصد از زیرساخت‌های انرژی خلیج فارس آسیب دیده یا نابود شده است. #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

🖼 کدام نیروهای ایرانی منتظر نیروی زمینی آمریکا هستند؟ #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

ملی‌پوشان فوتبال ایران با کوله‌پشتی به یاد شهدای دختر میناب سرود ملی ایران را خواندند #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

🖼️معصومه فتحی از دانشگاه علوم پزشکی خلخال #تا_پای_جان_برای_ایران 🆔 @mefdanews

️پیامک فعال‌سازی «اینترنت پرو» جعلی است 🔹️با سوءاستفاده از محدودیت‌های اینترنتی، هکرها با پیامک فریبنده «اینترنت پرو» اطلاعات شما را سرقت می‌کنند. #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

📌 روابط عمومی سپاه: 6 فروند کشتی نظامی LCU تروریست های آمریکایی که وظیفه عملیات های آبی خاکی و جابجایی تجهیزات و امکانات را دارند، در بندر الشیوخ واقع در دبی با موشک های کروز قدر 380 مورد اصابت قرار گرفت که 3 فروند از این کشتی های رزمی بعد از اصابت غرق شده و مابقی در آتش در حال سوختن است. طی این عملیات، تعداد زیادی از تروریست های امریکایی نیز به هلاکت رسیدند. 🆔 @Mefda_ardabil

🔺اجرای "طرح احوال‌پرسی" از دانشجویان مناطق جنگ‌زده دانشگاه علوم پزشکی اردبیل 🔹روانشناسان اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با هدف پیگیری سلامت دانشجویان و ارتقای تاب‌آوری روانشناختی آنها در جنگ رمضان، با بیش از ۵۵۰ نفر از دانشجویان دانشگاه که در شهرهای جنگ زده سکونت دارند، تماس گرفته و سلامت روانی خود و خانواده‌شان را مورد بررسی قرار داده‌اند. ✔️ جزئیات بیشتر: 👇 🔗 http://www.mefda.ir/news/458779/ #اداره_مشاوره #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

🎥 ترامپ: ایران از هفده جهت به ناو فورد حمله کرد؛ برای نجات جانمان فرار کردیم 🔹دونالد ترامپ در حضور یک مجمع سرمایه‌گذاری سعودی در میامی از حمله موفق جمهوری اسلامی ایران به «بزرگترین ناو هواپیمابر جهان» پرده برداشت. 🔹ترامپ با اشاره به عملیات ایران علیه ناو هواپیمابر یواس‌اس جرالد فورد گفت: «ایران از ۱۷ جهت به بزرگترین ناو هواپیمابر دنیا حمله کرد. ما برای نجات جانمان فرار کردیم. تمام شده بود.» 🔹اظهارات ترامپ در حالی مطرح می‌شود که پیش‌تر پنتاگون دلیل از کار افتادن این ناو غول‌پیکر را «آتش‌سوزی در رختشویخانه» اعلام کرده بود. 🆔 @Mefda_ardabil

📢 مفدا اردبیل برگزار می کند: 🔔✍️فرآخوان دلنوشته و عکس 📸🔔 دانشجویان، اساتید و کارکنان گرامی اگر از این شب‌های پرنور مردم، از موکب‌های مهربونی، از لحظه‌های نابِ وطن‌دوستی عکسی، ویدیویی یا دلنوشته‌ای دارین… برامون بفرستین.🌱 می‌خوایم قصه ایران رو با دست‌های خود مردم روایت کنیم. هر قاب و هر کلمه‌ای که دارین، سهمی از این روایت بزرگه.✌🏼 آثارتون رو ارسال کنین تا کنار هم صدای این روزها رو بلندتر کنیم. 🇮🇷✨ همراه با جوایز نقدی به قید قرعه 💬 ⬅️ آیدی جهت ارسال آثار(بله و ایتا): @Mefda_arums #فراخوان_عکس #فرآخوان_دلنوشته #عکس_من #خاطره_جنگ #جنگ_رمضان #ایران_مقتدر #تا_پای_جان_برای_ایران #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

🔴 چرا بعضی‌ها در بحران قوی‌تر می‌شوند؟ 📌(راز آدم‌های تاب‌آور) در روزهای جنگ، بعضی آدم‌ها را می‌بینین که خرد می‌شوند. بعضی دیگر را می‌بینین که نه تنها نشکسته‌اند، که قوی‌تر هم شده‌اند. انگار بحران، فلز وجودشان را آبدیده‌تر کرده است. این آدم‌ها چه ویژگی‌ای دارند؟ رازشان چیست؟ 🔴 *تاب‌آوری یعنی چه؟* تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از طوفان، دوباره قد کشیدن. نه اینکه درد نداری، بلکه درد را می‌پذیری و باز هم ادامه می‌دهی. 🔴 *چه چیزهایی باعث می‌شود بعضی‌ها قوی‌تر شوند؟* ۱. پذیرش واقعیت (نه انکار) آدم‌های تاب‌آور، واقعیت را می‌پذیرند. نمی‌گویند «چرا من؟»، می‌گویند «حالا که شده، چه کار می‌توانم بکنم؟» 🔸انکار: «نه، این اتفاق نیفتاده، باور نمی‌کنم» 🔸پذیرش: «بله، این اتفاق افتاد، حالا باید چیکار کنم؟» ۲. معنا پیدا کردن در رنج آنها در دل تاریکی، به دنبال نور می‌گردند. از خود می‌پرسند: «این سختی چه درسی به من داد؟»، «چطور می‌توانم از این تجربه برای کمک به دیگران استفاده کنم؟» ۳. حس کنترل بر زندگی آدم‌های قوی، روی چیزهایی تمرکز می‌کنند که می‌توانند کنترل کنند، نه چیزهایی که از دستشان خارج است. ۴. ارتباط با دیگران آنها در بحران، به جای قایم شدن، به دیگران نزدیک‌تر می‌شوند. می‌دانند که تنها ماندن، زخم را عمیق‌تر می‌کند. ۵. انعطاف‌پذیری آدم‌های سفت و سخت، در بحران می‌شکنند. آدم‌های منعطف، مثل نی، خم می‌شوند اما نمی‌شکنند. برنامه عوض می‌کنند، راه جدید پیدا می‌کنند، خودشان را با شرایط وفق می‌دهند. ۶. ایمان و معنویت باور به اینکه «این دنیا همه چیز نیست»، «بعد از سختی آسانی هست»، «تنها نیستم و خدا با من است» – این باورها به آدم‌ها قدرت می‌دهد. ۷. کمک به دیگران عجیب است، اما کسانی که در بحران به دیگران کمک می‌کنند، خودشان قوی‌تر می‌شوند. کمک به دیگران، حس مفید بودن و قدرت را زنده می‌کند. ۸. امید واقع‌بینانه آنها نه آنقدر ساده‌لوحند که بگویند «همه چیز خوب می‌شود»، نه آنقدر ناامید که دست روی دست بگذارند. امیدشان از جنس عمل است، نه خیال. 📌 *سخن پایانی* 🔺بحران آدم‌ها را نمی‌سازد، آدم‌ها را آشکار می‌کند. آنچه درون توست، در سختی بیرون می‌زند. 🔺اما خبر خوب این است که تاب‌آوری قابل یاد گرفتن است. می‌توانین تمرین کنین، می‌توانین قوی‌تر شوید. به نقل از : گروه روانشناسان و مشاوران اردبیل اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اردبیل شماره تماس ۰۴۵۳۳۵۱۵۳۴۴ و ۰۴۵۳۳۵۱۲۰۰۹ تماس اضطراری و بحران؛ ۰۹۹۱۲۱۵۹۰۷۱ #اداره_مشاوره #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

#اطلاعیه 💢 همزمان با حضور حماسی و دشمن شکن ملت بزرگ ایران در خیابان ها و میادین اصلی شهرها: 🔸تجمع #دوشنبه_های_بیعت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل در پاسخ به مطالبه مقام عظمای ولایت و فرماندهان نیروهای مسلح مبنی بر: 🖼 «خیابان مال شما، میدان مال ما» 🗓️ زمان: دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۵ ساعت ۲۰:۱۵ 📍 میدان شریعتی ⬅️ پس از تجمع، پیاده‌روی تا میدان مصلی انجام خواهد شد. ⬅️ از همه همکاران محترم دعوت می‌شود در این مراسم پرشور به همراه خانواده‌های خود حضور یابند. 🇮🇷 به امید پیروزی رزمندگان اسلام و نابودی رژیم صهیونیستی و آمریکای جنایتکار✌️ #تا_پای_جان_برای_ایران #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil

زیر پرچم ایران، کنار هم هستیم🇮🇷✌️🏻 📸 ارسالی از آقای احسان دیاری، کارمند مرکز بهداشت شهرستان اردبیل 📍اردبیل #وطنم_ایران #ایران_مقتدر #تا_پای_جان_برای_ایران #مفدا_اردبیل 🆔 @Mefda_ardabil