اینجا ارتفاعات منطقه الاشت😃 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که آیا خطوط لبخند شما را ناراحت می‌کند؟🥴👍 یک ماسک مخصوص که نزدیک ۱۰ ساله از آن استفاده کرده به دوستانش نیز معرفی می‌کند و نتیجه آن فوق‌العاده است! ترکیبی از روغن جوانه گندم، پودر ژلاتین و ژل آلوورا تازه است که با دستور دقیق تهیه می‌شود. فقط کافی است هر شب ۲۰ دقیقه روی خط لبخندتان ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این ترفند نگهداری سیر بمدت طولانی🧄 👌 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🦜 یک ملکه واقعی بسیار زیبا! 😍 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر هر روز نوشابه بنوشید چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟ + بفرست برای اون عزیزی که سلامتیش برات مهمه و خیلی نوشابه دوست داره . ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اینا آرامگاه ١٤ شاعر آرميده در ايران زمين👌 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگه جونت رو دوست داری دیگه چیپس نخور ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این آقای دکتر ساکن خارج ، چه نسخه ای واسه رفع گرفتگی رگهای قلب می پیچه ، عالیه،گوش کنید. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

#میدونستی که این ترفند تازه نگهداشتن سبزیجات در یخچال هست ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اینا راه های پیشگیری از سکته_مغزی هست 🔹کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔹سیگارنکشیدن ویا ترک سیگار 🔹درمان و کنترل مناسب دیابت 🔹کنترل فشارخون بالا 🔹مدیریت استرس ▪《● @MidonestiCom ●》▪

صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید! 🥗 ◽️میدونستی که یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن + همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪