میدونستی که طالبان طی حکمی فوری اعلام کرد دیگه هیچ زنی تو افغانستان حق نداره گوشی داشته باشه و از هر خانواده فقط یک مرد که اونم باید پدر خانواده باشه می‌تونه ی تلفن همراه داشته باشه :/ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

چند توصیه در مورد قهوه☕️ 🔹ناشتا ننوشید 🔹گرم نوشیده شود 🔹بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه 🔹مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران 🔹قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود ▪《● @MidonestiCom ●》▪

درمان ساده گلو درد و سرفه😮‍💨 ▫️میدونستی که اگر گلو درد و سرفه دارید این ویدیو برای شماست! + این ویدیو رو ذخیره کنید چون حتما لازمتون میشه... ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر زبانتان سوخته؟ آبریزش بینی دارید! دچار سردرد شده اید🤔 به یک مصاحبه کاری دعوت شده اید شیء نوک تیزی در دستتان فرو رفته! یا به کسی مشکوک هستید که شما را زیر نظر دارد .. این گیف رو حتما ببینید و این ترفندا رو حتما امتحان کنید 😎☝️ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که برای آزمایشات چند ساعت نباید چیزی بخوریم؟ این کلیپ رو تا آخر بببنید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این چای‌فروش ۱۰۰ ساله شیرازیه حرف‌های این کاسب قدیمی رو باید با طلا نوشت... ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگه استخوان‌های محکم و قوی حتی در ۷٠ سالگی میخاییدباید🦴 ▫️آیا می‌خواهید وقتی به ۷۰ سالگی رسیدید، هنوز هم استخوان‌هایی محکم و عضلاتی قوی داشته باشید؟ + پس این مواردی که در این ویدیو گفته میشود را حتماً انجام دهید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این راهکاری برای درمان سرفه‌ در کوتاه‌ترین زمان است😮‍💨 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که میزان زمان ناشتایی لازم برای آزمایشات مختلف چندساعت است 🔬 ◽️آزمایش قند خون ناشتا (FBS): 8 ساعت ◽️آزمایش قند سه ماهه(HbA1c):ناشتایی نمیخواد ◽️آزمایش کلیه(BUN-Creatinine):معمولا به ناشتا بودن نیازی نیست ◽️آزمایشات کبدی(AST,ALT,ALP,Bilirubin): 10 تا 12 ساعت ◽️آزمایشات چربی خون: 9 تا 12 ساعت ◽️آزمایشات تیروئید: ناشتایی لازم ندارن ◽️ آزمایش ویتامین-دی (25OH Vitamin-D3): 4 تا 12 ساعت ◽️آزمایش ادرار(U/A): برای این آزمایش به ناشتا بودن نیاز نیست، اما بهتر است نمونه ادرار در ساعات ابتدایی صبح از بیمار گرفته شود. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که رسیدهای خرید سرطان زا هستند!❌ ◽️ممکنه باورش سخت باشه، ولی اون رسیدهای کاغذی کوچیکی که هر روز لمس می‌کنید، می‌تونن خطری جدی برای سلامتی شما باشن! ◽️ بیسفنول A (BPA) که توی بیشتر رسیدهای کاغذی وجود داره، ماده‌ای شیمیاییه که می‌تونه به بدن نفوذ کنه و مشکلاتی مثل ناباروری، سرطان، و اختلالات غدد درون‌ریز رو به همراه داشته باشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که یکی از چتربازان ایرانی فیلمی رو از پروازش منتشر کرده که موقع فرود چترش گره میخوره و با اعتماد بنفس و مهارت پیچش رو باز میکنه و از حادثه ناگوار جلوگیری میکنه، حتی دیدن فیلمش به آدم استرس میده. ▪《● @MidonestiCom ●》▪