میدونستی که برای آزمایشات چند ساعت نباید چیزی بخوریم؟ این کلیپ رو تا آخر بببنید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این چای‌فروش ۱۰۰ ساله شیرازیه حرف‌های این کاسب قدیمی رو باید با طلا نوشت... ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگه استخوان‌های محکم و قوی حتی در ۷٠ سالگی میخاییدباید🦴 ▫️آیا می‌خواهید وقتی به ۷۰ سالگی رسیدید، هنوز هم استخوان‌هایی محکم و عضلاتی قوی داشته باشید؟ + پس این مواردی که در این ویدیو گفته میشود را حتماً انجام دهید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این راهکاری برای درمان سرفه‌ در کوتاه‌ترین زمان است😮‍💨 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که میزان زمان ناشتایی لازم برای آزمایشات مختلف چندساعت است 🔬 ◽️آزمایش قند خون ناشتا (FBS): 8 ساعت ◽️آزمایش قند سه ماهه(HbA1c):ناشتایی نمیخواد ◽️آزمایش کلیه(BUN-Creatinine):معمولا به ناشتا بودن نیازی نیست ◽️آزمایشات کبدی(AST,ALT,ALP,Bilirubin): 10 تا 12 ساعت ◽️آزمایشات چربی خون: 9 تا 12 ساعت ◽️آزمایشات تیروئید: ناشتایی لازم ندارن ◽️ آزمایش ویتامین-دی (25OH Vitamin-D3): 4 تا 12 ساعت ◽️آزمایش ادرار(U/A): برای این آزمایش به ناشتا بودن نیاز نیست، اما بهتر است نمونه ادرار در ساعات ابتدایی صبح از بیمار گرفته شود. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که رسیدهای خرید سرطان زا هستند!❌ ◽️ممکنه باورش سخت باشه، ولی اون رسیدهای کاغذی کوچیکی که هر روز لمس می‌کنید، می‌تونن خطری جدی برای سلامتی شما باشن! ◽️ بیسفنول A (BPA) که توی بیشتر رسیدهای کاغذی وجود داره، ماده‌ای شیمیاییه که می‌تونه به بدن نفوذ کنه و مشکلاتی مثل ناباروری، سرطان، و اختلالات غدد درون‌ریز رو به همراه داشته باشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که یکی از چتربازان ایرانی فیلمی رو از پروازش منتشر کرده که موقع فرود چترش گره میخوره و با اعتماد بنفس و مهارت پیچش رو باز میکنه و از حادثه ناگوار جلوگیری میکنه، حتی دیدن فیلمش به آدم استرس میده. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این شماره هایی که یکروزی لازمت میشه: شهرداری 131 شکایت از اورژانس 190 تقویم و ساعات شرعی 192 اداره پست 193 شکایت از مخابرات 195 شکایت نیرو انتظامی 197 حفظ منابع طبیعی 1504 حفظ محیط زیست 1540 مشاوره بهزیستی 1480 وزارت بهداشت 1490 اموزش و پرورش 1520 پزشک خانواده 1590 بهزیستی 123 مبارزه با گرانفروشی 124 دادگستری 129 امداد جنگل 1504 داروخانه‌های شبانه‌روزی 191 شماره تهیه داروهای کمیاب 1490 اطلاعات پرواز فرودگاه 199 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این یکی از خارق‌العاده‌ ترین عکسهای حیات وحش همین عکسه! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر عادت به خوردن خیار دارید ، لازم است این گیف را ببینید (☝️) حقایق باور نکردنی در مورد خیار که احتمالا شما هم نمیدانستید❗️ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که در ژاپن گرازهای وحشی برای کشاورزان مشکل ساز شده و نرده و مترسک بی تاثیر بوده است. از آنجایی که راجع به کشور پیشرفته ژاپن صحبت می کنیم راهکار آن‌ها تولید نوعی گرگ رباتیک بوده است تا مزارع گشت بزند و گرازها را دور کند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪