میدونستی که اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که رسیدهای خرید سرطان زا هستند!❌ ◽️ممکنه باورش سخت باشه، ولی اون رسیدهای کاغذی کوچیکی که هر روز لمس می‌کنید، می‌تونن خطری جدی برای سلامتی شما باشن! ◽️ بیسفنول A (BPA) که توی بیشتر رسیدهای کاغذی وجود داره، ماده‌ای شیمیاییه که می‌تونه به بدن نفوذ کنه و مشکلاتی مثل ناباروری، سرطان، و اختلالات غدد درون‌ریز رو به همراه داشته باشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که یکی از چتربازان ایرانی فیلمی رو از پروازش منتشر کرده که موقع فرود چترش گره میخوره و با اعتماد بنفس و مهارت پیچش رو باز میکنه و از حادثه ناگوار جلوگیری میکنه، حتی دیدن فیلمش به آدم استرس میده. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این شماره هایی که یکروزی لازمت میشه: شهرداری 131 شکایت از اورژانس 190 تقویم و ساعات شرعی 192 اداره پست 193 شکایت از مخابرات 195 شکایت نیرو انتظامی 197 حفظ منابع طبیعی 1504 حفظ محیط زیست 1540 مشاوره بهزیستی 1480 وزارت بهداشت 1490 اموزش و پرورش 1520 پزشک خانواده 1590 بهزیستی 123 مبارزه با گرانفروشی 124 دادگستری 129 امداد جنگل 1504 داروخانه‌های شبانه‌روزی 191 شماره تهیه داروهای کمیاب 1490 اطلاعات پرواز فرودگاه 199 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این یکی از خارق‌العاده‌ ترین عکسهای حیات وحش همین عکسه! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگر عادت به خوردن خیار دارید ، لازم است این گیف را ببینید (☝️) حقایق باور نکردنی در مورد خیار که احتمالا شما هم نمیدانستید❗️ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که در ژاپن گرازهای وحشی برای کشاورزان مشکل ساز شده و نرده و مترسک بی تاثیر بوده است. از آنجایی که راجع به کشور پیشرفته ژاپن صحبت می کنیم راهکار آن‌ها تولید نوعی گرگ رباتیک بوده است تا مزارع گشت بزند و گرازها را دور کند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که قهوه می‌تواند اثربخشی برخی آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهد☕️ ◽️پژوهشگران «دانشگاه توبینگن» در آلمان دریافته‌اند ترکیبات روزمره‌ای مانند کافئین موجود در قهوه می‌توانند بر نحوه واکنش باکتری‌ها به آنتی‌بیوتیک‌ها تأثیر بگذارند. ◽️در این مطالعه، دانشمندان باکتری «اشریشیا کلی» (E. coli) را در معرض ۹۴ ماده مختلف از جمله داروها، آنتی‌بیوتیک‌ها و ترکیبات غذایی قرار داده‌اند تا تغییرات ژنتیکی و پروتئینی آن بررسی شود. نتایج تحقیق نشان داده که حتی موادی مانند نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند سیستم دفاعی باکتری را فعال کرده و نحوه ورود یا خروج داروها را تغییر دهند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که پروانه ها دارای دو چشم مرکب با هزاران لنز هستند اما با این حال تنها می توانند رنگ های قرمز و سبز و زرد را ببینند. محققان با الهام از چشم های پروانه پوشش جدید برای صفحه نمایش ساختند که مشکل مشاهده محتوای نمایشگر زیر نور خورشید را حل می کند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که پلاستیک چگونه سلامت قلب را تهدید می‌کند؟🫀 ◽️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ذرات ریز پلاستیک (میکروپلاستیک‌ها) در بیش از ۵۰ درصد پلاک‌های عروقی برداشته شده از بیماران مبتلا به گرفتگی عروق یافت شده‌اند. ◽️ این مطالعه به بررسی ارتباط بین وجود میکروپلاستیک‌ها در پلاک‌های عروقی و خطر بروز سکته، حمله قلبی و مرگ ناشی از هر علت می‌پردازد. نتایج نشان می‌دهد که بیمارانی که در پلاک‌های آن‌ها میکروپلاستیک وجود داشته، ۴.۵ برابر بیشتر در معرض خطر بروز این حوادث قلبی عروقی بوده‌اند. این یافته‌ها بر لزوم بررسی دقیق‌تر اثرات میکروپلاستیک‌ها بر سلامت انسان تأکید می‌کند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که؟؟؟! 15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) نشر بدین تا دیگران هم آگاه شوند ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که گردو: ضدخستگی: 👈گردو را در سالاد بریزید و یا در وعده صبحانه به همراه پنیر میل کنید. چون یک ماده غذایی ضروری برای فصل پاییز است. 👈 گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است. ▪《● @MidonestiCom ●》▪