🔹میدونستی که این ۴ تا تست خونی که بهتره هر سال انجام بدین: ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🌴میدونستی که خرما + گردو / بادام خرما: قند طبیعی و انرژی‌زا. گردو: امگا-۳، تقویت مغز و قلب. بادام: پروتئین، کلسیم و ویتامین E. 🔹 با هم: انرژی پایدار، تعادل قند خون، تمرکز بیشتر و کاهش خستگی. 🌿 انجیر خشک + گردو / بادام انجیر: فیبر، آهن و پتاسیم. گردو و بادام: آنتی‌اکسیدان و املاح مفید. 🔹 با هم: بهبود هضم، سلامت قلب و استخوان، کنترل قند خون. 🍑 زردآلو خشک + گردو / بادام زردآلو: ویتامین A و C، مفید برای پوست و چشم. گردو و بادام: چربی مفید و ویتامین E. 🔹 با هم: ضدالتهاب، تقویت پوست و مو، کاهش پیری سلولی. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

بفرست برای اون دوستت که رژیمه و نگهش دار برای خودت که ورزشکاری و میخوای تغذیه سالم داشته باشی!✅ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🐓میدونستی که خواص فوق العاده پای مرغ چیست با وجود ظاهر ناخوشایند، پزشکان خوردن آن را به‌ شدت توصیه کرده و معتقدند این غذا سرشار از ژلاتین است. و جایگزین سالم و ارزانی به جای قرص های گران غضروف‌ ساز است.🦴 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که خواص ترخینه یک آش خوشمزه و درمانی چیست👇 🥣پیشگیری از سرماخوردگی 🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش 🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که درد شکم همیشه ساده نیست! از استرس و تغذیه گرفته تا مشکلات گوارشی یا حتی بیماری‌های جدی‌تر، هر دردی پیامی برای بدن ماست. درد شکم رو نادیده نگیرید ‼️ علتش رو بشناسید، نه فقط تسکینش! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔸میدونستی که این تصاویری از ایستگاه اتوبوسهای شرکت مسافربری تی‌بی‌تی در خیابان باب همایون تهران به مقصد شهر مونیخ در کشور آلمان در سال ۱۳۴۴. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔸 شکوفه گیاه قهوه! 😍 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که پلک سوم مانع پلک زدن های مکرر عقاب شده در نتیجه خطای چشمی عقاب را کاهش داده و به او در شکار کمک شایانی می کند. تمامی پرندگان دارای پلک سوم هستند که از پهلو و در عرض چشمان باز و بسته شده و از چشمان آنها همانند انسان ها محافظت می شود و چشمان آنها را تمیز و مرطوب نگه می دارد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔸میدونستی که زمانی که به زکریای رازی ماموریت پیدا کردن محل مناسب برای ساخت بیمارستان بغداد داده میشه، زکریا در اطراف شهر و نقطه‌های مشخصی، گوشت آویزان میکنه و در نهایت نقطه‌ای که در اون گوشت با آرام‌ترین سرعت فاسد میشده را به عنوان محل مناسب پیشنهاد میکنه! ‌‌‌‌‌ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اکثر این شهاب‌های پر نوری که در آسمان دیده می‌شوند در واقع غالبا به اندازه یک دونه شن هستند که با برخورد به جو زمین و در اثر سوختن، همچین نوری ایجاد می‌کنند! و اگر اندازه یک شهاب به قدر یک گردو باشد، می‌تواند آسمان را در شب برای مدتی به روشنایی روز تبدیل کند. ‌‌‌‌‌ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔸میدونستی که طولانی‌ترین خیابان دنیا خیابانی موسوم به Yonge در تورنتو کانادا است که 86 کیلومتر طول دارد طولانى ترين خيابان خاورميانه هم، خيابان وليعصر در تهران با طول 18 كيلومتر است. ▪《● @MidonestiCom ●》▪