میدونستی که چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ 🤔 ▫️افرادی که زود به زود مریض می شوند. ▫️افرادی که پاهایشان درد می کند. ▫️افرادی که هنگام سردرد،چشم هایشان نیز درد می گیرد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستین که فقط با اصلاح سبک زندگی و تغذیت میتونی جلوی خیلی از بیماری های مزمن مثل دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی و ... رو بگیرین؟ 🤔 + ویدیو رو بفرستین برای کسی که تغذیه و سلامتیش براش مهمه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

معجون سیب 🍏 ▫️میدونستی که اگر خدای نکرده سرما خوردین و گلو درد دارید و سرفه میکنین ، با این معجونِ راحت و فقط با سیب خیلی سریع سرفه و گلو دردتون خوب میشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این چهار حرکت کششی برای بهبود وضعیت ستون فقرات👌هست + اگر زیاد پشت میز میشینید، حتما این حرکات رو انجام بدین ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که آسیب روانی ناشی از بد حرف زدن با آسیب فیزیک برابری می‌کند !🧠 ▫️یک مطالعه نشان داده همان قدر که آسیب فیزیکی به مغز دردناک است، بعضی از کلمات هم مغز را به همان اندازه آزار میدهند + کلمه ها درد دارن، مواظب باشید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این چای ها را نباید بنوشید ! 🍵 ▫️چای سرد (سنگ کلیه) ▫️چاى غليظ (کم خونی) ▫️چای ناشتا (سوءهاضمه) ▫️چای مانده دیروز ( سمی است) ▫️چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ▫️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ! ▫️در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. ▫️همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. ▫️اگر می خواهید تنها صورتتان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که شکستن قلنج باعث سکته میشود !⚠️ ◽️شکستن قلنج مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی از گردن شده و باعث سکته مي شود. +تنها راه درمان قلنج مشورت با پزشک متخصص و انجام مداخلات دارویی و یا ماساژهای تخصصی توسط افراد مجرب علمی است ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که برای درمان آنفلوانزا کدو تنبل بخورید !🎃 کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که با یک روش ساده و کاربردی، لامپ‌های LED سوخته رو دوباره روشن کن! 🔻فقط نیاز داری به یک تکه سیم و ورق آلومینیوم ▪《● @MidonestiCom ●》▪

قدرت شگفت‌انگیز خواب ! 😴 ◽️میدونستی که خواب فقط استراحت نیست؛ مغز و بدن ما در این زمان بازسازی، ذخیره انرژی و پردازش خاطرات را انجام می‌دهند. ◽️ کمبود خواب می‌تواند تمرکز، خلق و خو و حتی سلامت قلب و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. یک خواب شبانه ۷ تا ۹ ساعته، مثل شارژ کامل برای بدن و ذهن شماست. ▪《● @MidonestiCom ●》▪