رفع گرفتگی و درد گردن با 3 حرکت 👌 + میدونستی که با این حرکات آموزشی می‌توانید گردن درد خود را به راحتی درمان کنید. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگه به یه آنلاین شاپ پول دادی و طرف بلاکت کرد یا چیزی نفرستاد اینجوری بدون دادگاه رفتن و دردسر ازش شکایت کن حتی اگه مبلغ ناچیز باشه شکایت کنید. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

حرکاتی برای تقویت ذهنی! ◽️میدونستی که اين تمرين ساده‌ی ۱ دقيقه‌ای با انگشتان، يك تحريك عصبى هدفمند است كه به‌صورت مستقيم لوب فرانتال (Frontal Lobe) و هيپوكامپ (Hippocampus) را فعال کنید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این تمرین برای تقویت ماهیچه های چشم 👁 ▫️سرتون رو صاف نگه دارید و تکان ندهید و فقط با چشم ها توپ رو دنبال کنید + این حرکت را روزانه چندبار تکرار کنید ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که ثروتمندان دبی خودرو‌های خود را با قایق در خیابان جابه جا می‌کنند! ▪️بعد از سیل غیرقابل پیش بینی در دبی، برخی از شهروندان متمول در این شهر خودروهای لوکس خود را با قایق‌های اختصاصی در سطح شهر جابه‌جا کردند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

📍 گرگان 🔥 «شاهکار مخفی گرگان؛ آبشار شادان ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این ترفندهایی که اگر گوشی شیائومی داری باید حتما بدونی بفرست برای اونایی که گوشی شیائومی دارن👌 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که با این روش میتونی بدون کابل، لپتاپت رو به تلویزیون وصل کنی و لذتشو ببری ▪《● @MidonestiCom ●》▪

یک پیمانه برنج در کمد بگذارید و تاثیر شگفت انگیزش را ببینید. 🔸میدونستی که رطوبتی که در لباس ها می ماند باعث می شود لباس بوی نا و کپک بگیرد که برای بدن اصلا خوب نیست. 🔸برای جلوگیری از کپک زدگی کمد کافیست از این ترفند استفاده کنید ⁣ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که سه بخور گیاهی بسیارعالی داریم ⬅️اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی ⬅️اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن ⬅️رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🟥میدونستی که بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود . 🟪سعی کنید هر شب کف‌پا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش می‌دهد پوست را با طراوت می‌کند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که لخته شدن خون، عامل سکته‌ی قلبی در بدن🫀 برای جلوگیری از لخته شدنِ خون، حتما این نکات گفته شده در این ویدئو رو انجام بدید ▪《● @MidonestiCom ●》▪