خداحافظی با کمردرد! میدونستی که اگر کمر درد دارین این تمرین رو هر روز انجام بدهید. این حرکات می‌توانند به کاهش فشار بر روی ناحیه کمر کمک کرده و به تقویت عضلات پشتی نیز کمک کنند. 👌🏻 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که تا می‌توانید سیر ترشی بخورید !🧄 ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد ▪《● @MidonestiCom ●》▪

شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد 😨 🔹کلیه و خون 🔹پوکی استخوان 🔹بیماری های قلبی 🔹سرطان لوزالمعده 🔹انسداد مزمن ریوی ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که چه مسکن های دارویی، کلیه را نابود میکند ! 💊 ▫️بعد از مصرف ژلوفن، نوافن و استامینوفن کدئین کلیه رو به زوال رفته و در اینده فرد مصرف کننده یک روز درمیون هربار۵ساعت باید دیالیز شود! + در مصرف مسکن ها بپرهیزید 🙏🏻 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که چه مکمل هایی باید بخوریم؟ 🤔 ▫️اگر ریزش مو دارید: هیرتامین، فیتو، یونی زینک ▫️جوانسازی پوست: کلاژینو، پیگمنت، بیوتین ▫️افزایش وزن: جنرال تونیک، اسلیم لاست ▫️خواب نا منظم: ملاتونین رازک، ملاتونین پلاس ▫️پیشگیری از عفونت واژینال: بایوفم، لاکتوفم ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که مورچه ها براى جلوگيرى از سبز شدن دانه ها در لانه هايشان،آنها را به دو نيم تقسيم مى كنند. اما دانه خربزه را به ۴ قسمت تقسيم مى كنند چون ميدانند دانه نصفه ى خربزه قابليت سبز شدن دارد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که چرا نباید برنج مانده از شب قبل را بخوریم؟ 🍚 ▫️در برنج مانده یک باکتری به نام باسیلوس سرئوس به سرعت رشد میکند که مسمومیت غذایی ایجاد شده از آن، دو گونه متفاوت دارد؛ یکی از گونه های آن گونه اسهالی بوده که اولین نشانه های آن، دردهای ماهیچه شکم است، گونه دوم، نوع استفراغ آور این بیماری است که در اثر گرم کردن دوباره برنج، به بدن آسیب می‌رساند. + از خوردن برنج مانده، پرهیز کنین ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که عمل پیوند کلیه اینجوری انجام میشه ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که چرا باید قبل از خواب یک برش پیاز کف پایتان بگذارید ؟ (☝️🏻) اگه شما هم از خوندن این جمله تعجب کردید، حتما این گیف علمی رو ببینید و این روش رو همین امشب تست کنید❗️ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که سریع‌ترين ماهيچه بدن انسان، ماهيچه حلقوی چشم است. آن‌قدر سريع است که توانست به رکوردهای جهانی گينس راه يابد. ما در هر چشم يک عدد از این ماهيچه‌ داريم که مسئول بستن پلک‌ها هستند. اگر جسمی به چشممان نزديک شود، در کمتر از 100ميلی ثانيه، آن را می‌بندد. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

آماده سازی قبل از پرواز ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این حالا ماهی تیرانداز است تا حالا دیده بودین؟ ▪《● @MidonestiCom ●》▪