حتما بخونید خیلی مهم و مفیده! میدونستی که15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) نشر بدین تا دیگران هم آگاه شوند ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که اگه چای را با هل بخورید 🍵 اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که کدام داروها برای کاهش وزن تجویز می‌شود؟ 🤔 شش داروی کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای استفاده طولانی مدت تایید شده: ▫️بوپروپیون- نالترکسون (Contrave) ▫️لیراگلوتاید (Saxenda) ▫️اُرلیستات (Xenical, Alli ▫️فنترمین توپیرامات (Qsymia) ▫️سماگلوتاید (Wegovy) ▫️ ستملانوتید (Imcivree) اکثر داروهای کاهش وزن تجویزی، کارکردشان ایجاد احساس گرسنگی کمتر یا سیری بیشتر است. برخی هم هر دو را انجام می‌دهند ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که داغی و سوزش کف پا نشانه چیست؟ ◽️احساس داغی، سوزش یا درد در کف پا—به‌ویژه هنگام شب—می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات عصبی، متابولیک یا ساختاری باشد. این حالت که گاهی با نام «سندرم پای سوزان» یا Grierson-Gopalan Syndrome شناخته می‌شود، ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد و گاهی به ساق پا یا انگشتان نیز گسترش یابد. علل شایع داغی کف پا👇 ◽️ نوروپاتی محیطی ◽️ کمبود ویتامین B ◽️ سندروم تونل تارسال ◽️ نوروم مورتون ◽️ نارسایی کلیه ◽️مصرف داروهای شیمی‌درمانی ◽️بیماری‌های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید ◽️الکلیسم مزمن ◽️عفونت‌ها یا قرار گرفتن در معرض سموم ▪《● @MidonestiCom ●》▪

ناشتا خاکشیر بخورید میدونستی که بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است. مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد. 👌🏻 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

روی تابلو زده سرعت بیش از حد کشنده است !⚠️ سرعت کمتر از ۷۰ هم می‌تونه فاجعه بسازه…هیچ چیزی قابل پیش‌بینی نیست! همیشه مراقب باشیم و هر لحظه رو با دقت زندگی کنیم. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که مارمولک های نر به شکل تخت خواب در میان تا جفتشون روشون بخوابه و یه خواب راحت داشته باشه! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

در سال ۱۹۱۴ یک پسر بچه در واشنگتن دوچرخه اش را به یک درخت زنجیر کرد و الان این طوری شده و این درخت به "درختی که یک دوچرخه را خورد" معروف شده ▪《● @MidonestiCom ●》▪

حجم وحشتناک زباله در یک رودخانه در شرق آسیا ▪《● @MidonestiCom ●》▪

بوت طرح سُمِ الاغ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که یه نژاد عقرب تو آمریکای جنوبی (از نوع *Ananteris*) وجود دارن که وقتی حس خطر می‌کنن، مثل مارمولکا دمشونو قیچی می‌کنن تا خودشون رو نجات بدن! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این گوشی و سیمکارتش در سال ۱۳۷۷ یک‌میلیون و سیصد هزارتومان قیمت داشت و سکه طلا در آن سال ۴۵ هزارتومان بود! در سال ۱۳۷۷، موبایل یک کالای لوکس و بسیار گران‌قیمت در ایران محسوب می‌شد که تعداد اندکی از افراد جامعه توانایی خرید آن را داشتند. خدمات تلفن همراه در ایران از سال ۱۳۷۳ و توسط شرکت مخابرات ایران آغاز شده بود و در سال ۱۳۷۷ همچنان در حال گسترش و توسعه بود. ▪《● @MidonestiCom ●》▪