میدونستی که این تمرینی فوق‌العاده برای آرامش و کاهش استرس ! ▫️هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم ▫️هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم + روزی ۵ بار حتما انجام بدید امروز روز جهانی آرامش ▪《● @MidonestiCom ●》▪

میدونستی که این لاستیک های قدیمی و بلااستفاده ماشینتون رو دور نندازید 👌 ببینید میتونید باهاشون چیکار کنید 😳☝️ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

به نظر شما نتیجه بازی ایران مقابل مصر چی میشه؟! روی گزینه مورد نظرت کلیک کن👇👇👇 🔘🇪🇬 برد مصر ███████░░░░░55% 🔘🤝 مساوی ██░░░░░░░░░░12% 🔘🇮🇷 برد ایران █████░░░░░░░33%

🏮اطلاعیه‌ تشییع #رهبر_شهید به این مناسبت سامانه‌ی #نشان_زیارت در پیام‌رسان بله #انگشتر و #چفیه‌ی اهدا شده توسط رهبر شهید سید علی خامنه‌ای رو به صورت رایگان(به قید قرعه) هدیه خواهد داد! اگه بله ندارید قبلش #بله نصب کنید تا زمان تشییع هم، هر شب سفر #کربلا قرعه کشی خواهد شد؛ ثبت نام کنید👇 https://ble.ir/ZiaratYarBot?start= https://ble.ir/ZiaratYarBot?start=

‌ 🔴 به مناسبت عاشورای حسینی قرعه‌ی کشی #رایگان سفر #کربلا علاوه بر انگشتر و چفیه‌ی رهبری و سفر کربلا؛ امشب به مناسبت شب #عاشورا قرعه‌کشی ویژه‌ای توی سامانه نشان زیارت قراره انجام بشه! 👇👇👇 @ ZiaratYar‌Bot @ ZiaratYarBot