3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با انجام این حرکت درد پشتتون کاهش پیدا میکنه و همچنین پویایی لگن رو حفظ میکنیم و تعادل کشاله ران رو افزایش میدیم که این دو در حفظ سلامت زانو بسیار موثر هستند!
انجام ۳ست ۱۰تایی عالیه💪
▪《● @MidonestiCom ●》▪
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شوره سر یعنی چی؟ دلیل شوره کثیفی نیست!
◽️در این ویدیو دلیل اصلی گفته شده
▪《● @MidonestiCom ●》▪
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینهایی برای خلاص شدن از شر چربیهای دور کمر و اصلاح وضعیت بدنی
▪《● @MidonestiCom ●》▪
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شوره سر یعنی چی؟ دلیل شوره کثیفی نیست!
◽️در این ویدیو دلیل اصلی گفته شده
▪《● @MidonestiCom ●》▪
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینهایی برای خلاص شدن از شر چربیهای دور کمر و اصلاح وضعیت بدنی
▪《● @MidonestiCom ●》▪
820K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سامسونگ دستبردار نیست
🔹️تیزر جدید سامسونگ با کنایه به آیفون: اینکه بالاخره به ما رسیدی، خودش کلی تشویق داره
▪《● @MidonestiCom ●》▪
544.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هروقت حالت بد بود این تمرین و انجام بده👍
▪《● @MidonestiCom ●》▪
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب
🔺 بزرگترین کانال تخصصی نوره درمانی
👈 مستقیم از کارگاه تولیدی
🥣 بهترین عملکرد در حذف مو های زائد
👈 نوره اعلای بدن نوره موبری صورت 👉
اگه صورت ماه میخوای ،
فقط ۴ دقیقه وقت بذار
این کاری که میگم رو انجام بده😇👇
https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57
هدایت شده از نمیدونستی که...؟
نوره درمانی یک عمل طبیعی و سُنتیه
اگه هنوز فوایدشو نمیدونی ، حتما
روی نوره درمانی کلیک کن👇
نوره درمانی [ ۴ دقیقه ]
نوره درمانی [ ۴ دقیقه ]
متاسفانه دیر شناختم 😭👆
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفندهای کاربردی برای همه🫶
▪《● @MidonestiCom ●》▪
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر دارای موهای ضعیف و شکننده هستید،با تغذیه درست و ویتامینهای گروه B، موهایتان را تقویت کنید.
▪《● @MidonestiCom ●》▪
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب
⁉️ یه عمر اشتباه برنج میپختیم ⁉️
راز پخت برنج که هیچکس بهت نگفته...
برای دیدن ترفند عالی پخت برنج
بزن روی کاسه های برنج 👇
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚