📱 تا حالا دقت کردی وقتی با گوشی کار میکنی، سرت چقدر به سمت جلو میاد؟ هرچی سر بیشتر به جلو متمایل بشه، فشار واردشده به ساختارهای گردن بیشتر میشه! اما یه حرکت ساده وجود داره که می‌تونه به بهبود وضعیت قرارگیری سر و کنترل عضلات گردنت کمک کنه: Chin Tuck | اصلاح وضعیت سر و گردن ▪《● @MidonestiCom ●》▪

معرفی کرم هایی که این روزا خیلی وایرال شدن: ▪《● @MidonestiCom ●》▪

آقا یه روز رفتم تو خیابون دیدم همه هرهرهرمیخندن😂😂 یکی افتاده بود تو جوب داشت از خنده نفسای اخرشو میزد😝 پرسیدم آقاچیشده اینجا چخبره؟😳😳😳 بگوچی؟؟؟؟😂😂😂😂 یه کانال هست تو ایتا،آفرین همون اعتراف همه عضو شدن نمیدونی چه واویلاییه😹 من تضمینی ندارم 😁😁😁 اگه سکته کردین مسئولیتش باخودتونه😅😅 ترکیــــــدن تضمینــــــی 😂😂 خـــــنده تا حد مـــــرگ😂😂 به کانال مـــــا هرکی اومده دیگه دلشو نداشته لفت بده 😅 کلیک کن😁👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1878458472C726d4dcc56

یه شب شوهرم رفت مادرشو برسونه تالار، عروسی دعوت بود بعد چون تالار دور بود گفت فرانک دیگه نمیام خونه میمونم همونجا تا ساعت ۱۱ برمیگردم، گفتم باشه یه کاسه تخمه برداشتمو جلوی تلویزیون لم دادمو همونجا تو حال خوابم برد🥱 دقیقا ساعت ۱۱ صدای چرخیدن کلید درو شنیدم بیدار شدم بعد همسرمو دیدم از پشت شیشه در نگام میکنه و یه لبخندی میزد که همه دندوناش معلوم بود!!! منم دیگه پا نشدم گفتم الان میاد تو‌‌. بعدش که داشت چشمام گرم میشد یدفعه یادم افتاد که..😱📵 https://eitaa.com/joinchat/1878458472C726d4dcc56

تاحالا براتون سوال شده این گل‌میخ هایی که تو در های قدیمی هست واسه چیه؟ خدایی اون قدیما تا کجاها رو فکرشو میکردن 🫪 ▪《● @MidonestiCom ●》▪

۶ دارویی که مصرف اشتباه و زیادش زوال عقل میاره ▪《● @MidonestiCom ●》▪

خانومــــــــــی که بلد نیستی با سیاستت مرد رو تو مشت خودت بگیری اینو بدون بهترین مرد رو هم از خودت سرد و خسته میکنی😏 اولین مُدرس رگ خواب در ایران؛یگانه رمضانی🇮🇷 اینجا راز زنان معشوقه فاش شده سیاست و زیرکی و طنازی رو کاملا رایــگان یاد بگیر😍🎁 تا شوهرت شیفته و وابسته ات بشه👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1231029447C0914dfc2b2

زنی خوشبخته که قلق و رگ خواب مرد تو مشتش باشه وگرنه هرچی بدبختی و حسرت بخوره تقصیر خودشه😤 اینجا با سیاستت کاری میکنی رابطت عین اول گرم و عاشقانه بشه صفر تا صد آموزش همسرداری مو به مو کاملا رایگــــــــان👇🏻🥹❤️ https://eitaa.com/joinchat/1231029447C0914dfc2b2 فقط زن های خوش شانس این کانالو دنبال میکنن🫣☝️🏻

🥲هی نگو شام و ناهار چی بپزم👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/652738933C4a15242f20 🌭فلافل آبادان 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/652738933C4a15242f20 🍗اکبر جوجه خوشمزه👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/652738933C4a15242f20 🥩کباب کوبیده اقتصادی👇 https://eitaa.com/joinchat/652738933C4a15242f20

لیستِ غذاهای خوشمزه برای خانوم های قِری👩‍🍳 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 بزن روی برنج ها تا آموزش این غذاهای خوشمره رو یاد بگیری ☝️😁

⭕️وقتی مغزت قفل می‌کنه و حس می‌کنی تو حالتِ «فلج ذهنی» گیر افتادی، اصلاً نباید زورِ بیجا بزنی! باید با نوشتن، برداشتن قدم‌های کوچک و شکستن مقاومتِ مغز، دوباره فرمون زندگی رو بگیری دست خودت. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

یکی کاربردهای این نخها رو میدونستین؟! ▪《● @MidonestiCom ●》▪