میدونستی که اگه این تمرین هر روز انجام بدی باعث میشه دیگه زانو درد نداشته باشی🙌 @MidonestiCom

میدونستی که وزن شما روی هر سیاره فرق می‌کند؟ ▪️ اگر روی مریخ باشید، فقط یک سوم وزن خودتون رو حس می‌کنید! اما روی مشتری؟ حدود 2.5 برابر سنگین‌تر می‌شید! هر سیاره جاذبه خاص خودش رو داره و این یکی از شگفت‌انگیزترین رازهای کهکشان ماست. @MidonestiCom

میدونستی که ربات اشغال جمع کن داریم @MidonestiCom

میدونستی که اهرام ثلاثه آخرین بازمانده عجایب هفتگانه دوران باستان ▪️هرم بزرگ در عرض ۲۲ سال ساخته شد. این هرم از دو میلیون و سیصد هزار قطعه سنگ ساخته شده است. @MidonestiCom

میدونستی که این گذرگاه مرتفع‌ترین جاده آسفالت شده در آلپ شرقی است. ۷۵ کیلومتر زیگزاگ، ۷۵ حلقه، تقریبا ۳ هزار متر بالاتر از سطح دریا، با افزایش ارتفاع، دما به نصف کاهش می یابد. جاده در تمام طول سال باز نیست، بلکه فقط از ژوئن تا اکتبر باز است. @MidonestiCom

میدونستی که تو چین، یک لیوان چای خلاقانه دیدیم که نیازی به تی‌بگ نداره! فقط آب جوش می‌ریزی و منتظر می‌ مونی تا طعم خالص چای رو بچشی. این خلاقیت‌ها نشونه‌ی نبوغ چینی‌هاست که همیشه تو فرهنگشون جای خاصی برای چای قائل بودن! @MidonestiCom

میدونستی توت فرنگی رو با این روش میتونی‌ راحت تمیز کنی! @MidonestiCom

میدونستی که جهان، 9 رنگ را به نام کشور ایران می‌شناسند. @MidonestiCom

میدونستی که کلام تو عصای جادوگری توست! از تاثیر کلام بر سلامتی غافل نشید @MidonestiCom

میدونستی که چه خمیر دندونی خوبه ! @MidonestiCom

دیگه میدونی بعد تمرینت چی بخوری! شما باید به ازای هر کیلو از وزنت بین تا ۱.۵ تا ۲ گرم پروتئین مصرف کنی @MidonestiCom