_بریده‌هایی‌از‌کتاب آدم می‌تواند وانمود کند خیلی از اخلاق‌ها را دارد؛ اما تظاهر به مهربان بودن واقعاً سخت است. به‌ندرت هم آدم مهربان پیدا می‌شود. #همکار

قدر مهربون بودنتون رو بدونید. :)

😔🤣🤣 جواب جی‌پی‌تی به من سر هر مکالمه‌ی رندومی: - لطفاً همین الان با خدمات اورژانسی محلی تماس بگیر، یا به یک آدم واقعی پیام بده/زنگ بزن—

«یکی از یافته‌های روانشناسی شناختی اینه که ذهن ما اطلاعات منفی رو سریع‌تر و عمیق‌تر پردازش می‌کنه تا اطلاعات مثبت. این پدیده به اسم سوگیری منفی شناخته می‌شه. یعنی اگر در طول روز پنج تجربه خوب و یک تجربه ناخوشایند داشته باشیم، ذهن بیشتر روی همون تجربه ناخوشایند تمرکز می‌کنه. 🔎 چرا این اتفاق می‌افته؟ از دید تکاملی، توجه به خطرها و تهدیدها باعث بقا می‌شده. اما در زندگی امروز، این سوگیری می‌تونه باعث بشه تصویر غیرواقعی از خودمون یا محیط اطراف داشته باشیم. 🛠 راهکار علمی: ثبت روزانه وقایع (Journal) می‌تونه کمک کنه تا ذهن رو متعادل کنیم و وزن واقعی به تجربه‌های مثبت و منفی بدیم.» 💟 @asrar_movafaghiyat

#شبهه ‌ایرانیان چطور ‌#مسلمان شدند؟؟ 🤔 سالهاست به دروغ میگن، #ایرانی‌ها با زور #شمشیر، مسلمان شدن !! پاسخ رو بشنوید #اسلام_عزیز_ما #آگاهی #نسل_اگاه 🕌https://eitaa.com/Cultural_mosque🔹️ لینک کانال فرهنگی بانوان مسجد علی ابن ابیطالب علیه السلام 🌱👆 🔹️

‌ [ بــــازداری هیجـانـــــی🙂؛ چیستــــی و چگونگـــی ] #بازداری_هیجانی به زبان ساده یه الگوی نسبتاً پایدار و ناخودآگاهه که به واسطه اون فرد تمایل به مهار(و عدم ابراز) احساسات خودش داره؛ معمولا چون نگران پیامدهای منفی بعدشه؛ یعنی برای اینکه قضاوت، طرد یا شرمسار نشه(یا حتی از ترس اینکه کنترلشو از دست بده؛ آسیب پذیری هاش بیاد بالا و گاردش بیفته)، یا اصلا به هر دلیل دیگه ای یه احساس AKWARDگونه😂👌 بهش دست نده، واکنش‌های هیجانی خودشو(میخاد ابراز خشم باشه یا شادی و ...) بیش از حد مهار میکنه؛ یا خیلی کم و محدود نشونشون میده یا کلا نمیزاره دیگران از احساساتش باخبر بشن (یادتون باشه که ممکنه این کارو کاملا ناهشیار انجام بده و حتی خودشم متوجه این مساله نباشه)

‌ نکته مهم اینه که حواستون باشه بازداری هیجانی اصلا به این معنا نیست که شما هیچ هیجانی رو احساس نمیکنید!😬 هیجان(و احساس) وجود داره فقط از فیلترهای شناختی/شخصیتی تون عبور نمیکنه (و به عبارتی مجوز ابراز نداره😂🤌)

🔺️در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست. معجزات وقتی اتفاق می افتن، که تو برای آرزوهات، بیشتر از ترس هات، انرژی بفرستی.❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

«خواننده خانم ئه؛ لطفاً آقایون گوش ندن». — — — — — #Music

باشه ولی From تا ابد>>>>>>>

بنده طرفدار سریالی‌ام که هر قسمت چندتا چندتا کُشته میده~😔✨