✅ راه‌های ایجاد آرامش : 1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 3- افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد ، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌‌برند. 4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 5- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران ، باعث آرامش می‌شود. 6 - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌برند. 7- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. 8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده ، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟ 12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید. 13- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس و کفش راحت 14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 15_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 16 _لباسهای گشاد و راحت ، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود. 17- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهیها مثل خیره شدن به دریا ، در شما ایجاد آرامش میکند ، زیرا ماهیها آرام شنا میکنند و آرام تنفس میکنند. 18- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. 19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 20- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است. #روانشناسی

بچه‌ی چند قلو داشتن اینجوریه که اگه پیرت نکنه قوی شدنت حتمیه 😍 #فرزندآوری

بیا، بیا جلو نترس😍😘😁 ترس نه هاااا، تررررررس😂 #فرزندآوری

🌷فرزندان‌تان را در معرض محیط‌های پاک قرار دهید. 🔰امروز کسی نمی‌تواند بگوید که "من برای دین داری‌ام دچار مشکل هستم و فضایی وجود ندارد"؛ 🔻چرا که به برکت جمهوری اسلامی ایران این بستر فراهم شده است. 🔹خدا و پیامبران قول نداده‌اند که ما را تربیت کنند؛ بلکه آنها ما را در معرض تربیت قرار می‌دهند. 👤حجت الاسلام تراشیون @Modafeene_shohada

📹 🔞🔞 تصاویر دلخراش به شهادت رسیدن بچه شیرهای سپاه که در خانطومان سوریه در چنین روزهایی مظلومانه درسجده خون به خاک افتادن تا ما در کنار خانواده در کمال آرامش زندگی کنیم ... 🖌 قراربود این هجم نفرت و کینه داعش به داخل کشورمون بیادکه نگذاشتن... بی معرفتیه فراموش کنیم امنیتمون رو مدیون چه کسانی هستیم و چه {{مسئولیت سنگینی}} رو دوشمونه... خدایا ما رو شرمنده این خونها نکن... 🔺شادی دل حضرت صاحب الزمان (عج) ، یاد امام (ره) و شهدا ، آن مردان بی ادعا صلوات

🟢 می‌گویند زن را در کیسه سیاه نپیچید! 🔸ما نمی‌گوییم زن خود را در کیسه سیاه بپیچید ولی آیا باید طوری لباس بپوشد و در اجتماع عمومی ظاهر شود که برجستگی پستانهایش را هم به مردان شهوتران و چشم‌چران نشان بدهد و از آن‏طور که هست بهتر و جاذبتر برای آنها جلوه دهد؟ 🔹از وسائل مصنوعی در زیر لباس استفاده کند تا چاقی و زیبایی مصنوعی را هم برای فریفتن و دل ربودن مردان بیگانه به مدد بگیرد؟ این مدها و لباسهای تحریک آمیز برای چه به وجود آمده است؟ آیا برای این است که بانوان آن لباسها را برای همسرانشان بپوشند؟! ... 🔸 آیا لباسهایی که نازک کاری‏ها و برجستگیهای بدن را نشان می‌دهد جز برای تهییج مردان و برای صیادی است؟ عملًا غالب خانمهایی که از این نوع کفش‌ها و لباس‌ها و آرایش‌ها استفاده می‌کنند تنها مردی را که در نظر نمی‌گیرند شوهران خودشان است. 🔹زن می‌تواند در میان زنان و در میان محارم خود از هر نوع لباس و آرایشی استفاده کند اما متأسفانه تقلید از زنان غربی برای هدف و منظور دیگری است. 🔸غریزه خودآرایی و شکارچی‏گری در زن غریزه عجیبی است. وای اگر مردان هم به آن دامن بزنند و مدسازان و طراحان نواقص کار آنان را برطرف کنند و مصلحین اجتماع! هم تشویق کنند. 🔹اگر دختران در اجتماعات عمومی لباس ساده بپوشند، کفش ساده به پا کنند، با چادر یا با پالتو و روسری کامل به مدرسه و دانشگاه بروند، آیا در چنین شرایطی بهتر درس می‌خوانند یا با وضعی که مشاهده می‌کنیم؟ 🔸اصولًا اگر التذاذهای جنسی و منظورهای شهوانی در کار نیست چه اصراری است که بیرون رفتن زن به این شکل باشد؟ چرا اصرار می‏ورزند که دبیرستانهای مختلط به وجود آورند؟ 📗 استاد مطهری، مسئله حجاب، ص ۱۰۱-۱۰۰ @Modafeene_shohada

♦️وقتی شهید آوینی و یارانش در خیابان های تهران علت گریه یک خانم در هنگام بدرقه رزمنده ها را می پرسند و او پاسخی می دهد که حتی ما را نیز در عصر حاضر شرمنده می کند... 🔸برشی از مستند روایت فتح @Modafeene_shohada

🌹🌹🌹🌹🌹 📽مردان زن‌نما‼️😰 ✅خداوند با علم نافذ خود و بر اساس حکمت و مصلحتی که بر همهء پهنهء هستی و نظام آفرینش سایه افکنده، هر کس را بخواهد مرد و هر کس را بخواهد زن می‌آفریند و این بر اساس حکمت و مصلحت قاهرهء حقّ تعالی است. اگر زنی خود را به شکل مرد درآورد و در ظاهر، حرکات و خصوصیات خود را به شکل آن‌ها درآورد و یا بر عکس مردی تمایل به مؤنّث و زن بودن داشته باشد و خود را به شکل آن‌ها بیآراید و خصوصیات آن‌ها را بروز دهد، در واقع با حکمت و مشیت الهی در افتاده و علم و حکمت الهی را در این موضوع نادیده و ناقص دانسته و خداوند را به نقصان و جهل نسبت داده و نعمت الهی را انکار نموده و این بزرگترین جرم و گناه است و لعنت و دوری از رحمت الهی را در پی دارد و طبعاً که بی‌نظمی و اختلال در نظام فطرت بوجود آمده و باعث اثرات بد و منفى و ناگوار در جامعه می‌گردد. به همین وجه پیامبر گرامی مان(ص) می‌فرمایند که نادیده گرفتن این اصل باعث لعنت در دنیا و آخرت شده و فرشتگان براى قبول لعنت ایشان آمین گفته‌اند. #ال‌جی‌بی‌تی #حشره_خواری #همجنسگرایی #قوم_لوط #سند_شیطانی۲۰۳۰ #نظم_نوین_جهانی #رسانهء_دجال