کانون فرهنگی آوای کریمه برگزار میکند : 💢کارگاه آموزش خانواده 💢 و فرزند پروری 💢💢رایگان💢💢 🔶 ویژه مادران 📌مشاور :سرکار خانم زهرا اسدی کارشناس علوم تربیتی و معارف 🏫مکان :میدان معلم ،خیابان تختی ، خیابان یادگار بوستان پانزده خرداد،خانه قرآنی کریمه کانون فرهنگی هنری آوای کریمه 🔶جهت ثبت نام مشخصات کامل و تلفن همراه خود رابه آیدی ↙️ @M12_Kkk یا شماره همراه 📱۰۹۹۴۵۰۲۰۱۵۶ ارسال فرمایید #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

📣📣 کانون فرهنگی آوای کریمه برگزار می نماید: 🌸 اطلاع رسانی دوره🌸 🌺🌺 تدبر در قرآن سطح یک🌺🌺 (سور انشقاق تا ناس) 🌟ویژه خواهران🌟 رایگان😊 📰عنوان دوره: دوره سطح یک تدبر در قرآن (سور مبارکه ی انشقاق تا ناس ) 📆دوشنبه ⏰ ساعت : ۱۰ الی ۱۱:۳۰ مربی:سرکار خانم اسد نژاد 🕌 مکان : میدان معلم ،خیابان تختی ، خیابان یادگار بوستان پانزده خرداد،خانه قرآنی کریمه کانون فرهنگی هنری آوای کریمه ☎️ شماره تماس :۰۹۹۴۵۰۲۰۱۵۶ 💳هزینه: رایگان با رویکرد انفاق قرآنی 💎مزایا: شرکت در دوره‌های سطح بالاتر و پیش نیاز شرکت در دوره تربیت معلم تدبر ✍🏻جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به نشانی زیر مراجعه نمایید: 🆔@M12_Kkk #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

🔺چرا بچه ها فحش میدن؟ #دکتر_سعید_عزیزی #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #هیئت_محبان_الزهرا_سلام_الله #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه #کانون_قرآنی_کریمه #مرکز_نیکوکاری_کریمه ارتباط با ادمین : @Ahmadsarrri ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

📢📢📢📢📢📢📢 بسمه تعالی کانون فرهنگی آوای کریمه برگزار میکند: #اردو_هجدهمین_نمایشگاه_بین‌المللی_گردشگری_تهران #رایگان #خانوادگی 🌺 اردوی بازدید از هجدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری تهران 🚌🚌🚌🚌🚌🚌🚌 💢به صورت رایگان و خانوادگی 🔷زمان : پنجشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ⏰: ۹ صبح 🚌مکان استقرار اتوبوس : خیابان تختی بوستان تختی 🔴 جهت ثبت نام ارسال تعداد نفرات و مشخصات فردی هر نفر از قبیل : نام و نام خانوادگی، نام پدر ، کد ملی و نام اردو به آیدی یا شماره: 📱09945020156 🆔 @Tasbih1361 💢 مهلت ثبت نام تا تاریخ ۲۴ بهمن ماه میباشد ♦️شرکت کنندگان در این اردو هفته بعد به صورت رایگان به اردوی حرم عبدالعظیم حسنی مشرف خواهند شد ظرفیت محدود📢 #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #کانون_فرهنگی_آوای_کریمه جهت اطلاع از سایر برنامه ها در کانال ها عضو شوید 👇 https://eitaa.com/Mohebanalzahra18 https://eitaa.com/AvAekareme

🔈 مدارس، دانشگاه‌ها، بانک‌ها، ادارات استان تهران به جز دستگاه‌های خدمات‌رسان در روز ۲۴ بهمن تعطیل شد #منتظران_ظهور_تولید_دارو_تختی https://eitaa.com/shhdMoezGholami_Jahadi

🎥 #احکام_ساده| نماز قضای پدر فوت شده، برعهدۀ کیست؟ 🔹کلیپ‌های احکام به زبان ساده 📡 با اشتراک این پست در ترویج احکام الهی شریک باشید. 💠 #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #هیئت_محبان_الزهرا_سلام_الله #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه #کانون_قرآنی_کریمه #مرکز_نیکوکاری_کریمه ارتباط با ادمین : @Ahmadsarrri ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

راهکارهای زیر برای مقابله با نشخوار فکری تاثیر مثبتی داره : 👇 ۱. تعریف زمان مشخص برای نگرانی : برای افکار نگران کننده ، یک بازه زمانی مشخص ( مثلا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ) در روز تعیین کنید و هرگاه افکار مزاحم به ذهنتون اومد ، به خودتون بگین در زمانش بهش میرسم 😉 . ۲. تمرین ذهن آگاهی : یعنی تمرکز روی لحظه حال و بدون قضاوت در مورد افکار مثل تنفس عمیق و مدیتیشن ، این تمرین ها بهتون کمک میکنه افکار خودتون را بپذیرید و از تجزیه و تحلیل زیادی اون پرهیز کنید . . ۳. مشغول کردن خود به فعالیت های مثبت : انجام فعالیت هایی که واسه تون لذت بخش هست و آرامش بخش مثل ورزش ، موسیقی ، هنر ، مطالعه و... این کارها به شدت در کاهش افکار نشخوار کننده موثر هست . ۴. یکی دیگه از راهکار ها به چالش کشیدن اون هست که اینجا کامل واستون توضیح دادم 👇 مدیریت افکار . ۵. نوشتن افکار و احساسات : با این کار ذهن شما تخلیه میشه و حالا میتونید تصمیمات بهتری برای هر یک از افکارتون بگیرید . ۶. درخواست کمک : اگر دیدید خییییلی شدید بود میتونید از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید 😉 ‌#قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #هیئت_محبان_الزهرا_سلام_الله #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه #کانون_قرآنی_کریمه #مرکز_نیکوکاری_کریمه ارتباط با ادمین : @Ahmadsarrri ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

#آقایون_بخونن...!🌹 🟢 عزیز من باید بدونی که خانمت علاوه بر مخارج روزمره ی خونه، نیاز به یه مبلغی پول داره👌 🔴 و مهم اینه که نباید از خانمت درباره این مبلغ، حسابرسی کنی، تا خانمت بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌دونه، برای خودش، خونه یا بچه، هزینه کنه و یا پس‌انداز کنه 🟡 قابل توجه خانمها 👈 میزان اون مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد داره⬅️ ولی مهم اینه که این حس زن تامین بشه

سبزه انار😍👌 دانه ها رو عمیق نکارید یکسانت خاک روشون بریزید تا زودتر جوانه بزنن حتما تا زمانی که همه دانه ها سبز شدن کاور باشه کل جوانه ها سبز شد کاور رو بردارید یک سوم سطح خاکش خشک شد آبیاری کنیدده روزه جوانه میزنه به شرطی که نورزیاد+محیط گرم+کاور داشته باشه. #سبزه‌انار 🍕