🔈 مدارس، دانشگاه‌ها، بانک‌ها، ادارات استان تهران به جز دستگاه‌های خدمات‌رسان در روز ۲۴ بهمن تعطیل شد #منتظران_ظهور_تولید_دارو_تختی https://eitaa.com/shhdMoezGholami_Jahadi

🎥 #احکام_ساده| نماز قضای پدر فوت شده، برعهدۀ کیست؟ 🔹کلیپ‌های احکام به زبان ساده 📡 با اشتراک این پست در ترویج احکام الهی شریک باشید. 💠 #قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #هیئت_محبان_الزهرا_سلام_الله #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه #کانون_قرآنی_کریمه #مرکز_نیکوکاری_کریمه ارتباط با ادمین : @Ahmadsarrri ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

راهکارهای زیر برای مقابله با نشخوار فکری تاثیر مثبتی داره : 👇 ۱. تعریف زمان مشخص برای نگرانی : برای افکار نگران کننده ، یک بازه زمانی مشخص ( مثلا ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ) در روز تعیین کنید و هرگاه افکار مزاحم به ذهنتون اومد ، به خودتون بگین در زمانش بهش میرسم 😉 . ۲. تمرین ذهن آگاهی : یعنی تمرکز روی لحظه حال و بدون قضاوت در مورد افکار مثل تنفس عمیق و مدیتیشن ، این تمرین ها بهتون کمک میکنه افکار خودتون را بپذیرید و از تجزیه و تحلیل زیادی اون پرهیز کنید . . ۳. مشغول کردن خود به فعالیت های مثبت : انجام فعالیت هایی که واسه تون لذت بخش هست و آرامش بخش مثل ورزش ، موسیقی ، هنر ، مطالعه و... این کارها به شدت در کاهش افکار نشخوار کننده موثر هست . ۴. یکی دیگه از راهکار ها به چالش کشیدن اون هست که اینجا کامل واستون توضیح دادم 👇 مدیریت افکار . ۵. نوشتن افکار و احساسات : با این کار ذهن شما تخلیه میشه و حالا میتونید تصمیمات بهتری برای هر یک از افکارتون بگیرید . ۶. درخواست کمک : اگر دیدید خییییلی شدید بود میتونید از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید 😉 ‌#قرارگاه_جهادی_محبان_الزهرا_منطقه_هجده #هیئت_محبان_الزهرا_سلام_الله #کانون_فرهنگی_هنری_آوای_کریمه #کانون_قرآنی_کریمه #مرکز_نیکوکاری_کریمه ارتباط با ادمین : @Ahmadsarrri ایتا: //eitaa.com/Mohebanalzahra18 تلگرام https://t.me/mohebanalzahra18

#آقایون_بخونن...!🌹 🟢 عزیز من باید بدونی که خانمت علاوه بر مخارج روزمره ی خونه، نیاز به یه مبلغی پول داره👌 🔴 و مهم اینه که نباید از خانمت درباره این مبلغ، حسابرسی کنی، تا خانمت بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌دونه، برای خودش، خونه یا بچه، هزینه کنه و یا پس‌انداز کنه 🟡 قابل توجه خانمها 👈 میزان اون مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد داره⬅️ ولی مهم اینه که این حس زن تامین بشه

سبزه انار😍👌 دانه ها رو عمیق نکارید یکسانت خاک روشون بریزید تا زودتر جوانه بزنن حتما تا زمانی که همه دانه ها سبز شدن کاور باشه کل جوانه ها سبز شد کاور رو بردارید یک سوم سطح خاکش خشک شد آبیاری کنیدده روزه جوانه میزنه به شرطی که نورزیاد+محیط گرم+کاور داشته باشه. #سبزه‌انار 🍕

❌❌❌ ظرفیت تکمیل شد ‼️لطفا پیام ندهید

🎥صدایی که این شب‌ها تو حسینیه معلی شبکه سه، حتی غیر مذهبی ها رو به خودش جذب کرده... ✅ بسمت خدا

سلام علیکم با هدف ترویج و آموزش و گسترش فرهنگ قرآنی هر هفته یک صفحه از قرآن با صوت استاد پرهیزکار و متن همان صفحه در کانال قرار خواهد گرفت #صفحه_۳۴_جز۲_بقره_پرهیزکار #خانه_قرآنی_کریمه_منطقه_۱۸ ارتباط با ادمین @S_K_ahmadi54 https://eitaa.com/kareme18

🔸الإمامُ عليٌّ عليه السلام : العِبادَةُ الخالِصَةُ أنْ لا يَرجوَ الرّجُلُ إلاّ رَبَّهُ ، و لايَخافَ إلاّ ذَنْبَهُ.[غرر الحكم،ح ۲۱۲۸] ❇️ امام على عليه السلام فرمود : عبادت خالص اين است كه آدمى جز به پروردگار خويش اميد نبندد و جز از گناه خويش نترسد. 🟢 بسمت خدا