🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۳۴_کنترل خشم: تکنیک های کنترل خشم تکنیک ها؛ سوال اول: زمانی که من از دست بچم، همسرم و ... عصبانی میشم سیستم سمپاتیکم شروع میکنه فعال شدن. دوست دارم بزنم، بشکنم، تو این لحظه باید چکار کنم؟ در مورد این قضیه همسر خیلی فرق میکنه با فرزند یا خانواده ی همسر و ... همه ی اینها نوع رفتار ما فرق میکنه 🌼 مادرها باید حواسشون باشه به فرزندانشون گیر ندن. قبل از هرعمل، ما باید یاد بگیریم که نگاهمون به قضايا باید اصلاح بشه. بچه ها خلق شدن برای شیطنت 🤸‍♂ برای بازی 🤼‍♀ برای تحرک⛹‍♀ و ...بچه نباید زمان بچگیش مبادیه آداب باشه، ماهیت بچه همینه 🌼 زمانی که من می‌خواهم فریاد بزنم سرش، کاری که واقعا باید انجام بده رو داره انجام میده ✅ داره بچگی میکنه، آزمون و خطا میکنه 🌼 نگاه ما به بچه ها، کودکان و نوجوانان اصلا نگاه درستی نیست❌ ما تصورمان اینه بچه ها یک گوشه بشینند، باهم کاری نداشته باشند، همه چی عالی، ساکت، مؤدب، جذاب ❌ در هیچ جای دنیا اینطوری نیست. بچه ای که اینطوریه مشکل داره🌼 بچه ها امانتی دست ما هستند. ما باید سعی کنیم این دیدمون رو نسبت به بچه ها عوض کنیم. کودکان زیر نه سال، مخصوصا زیر هفت سال، بسیار احتیاج به بازی دارند. من هرچقدر داد بزنم، تحقیر و سرزنش کنم. بیشتر مدیریت ندارم ❌ بچه ها زمانی نظم رو یاد می‌گیرند که مادر و پدر نظم داشته باشند. بچه ها باید یک روال داشته باشند. مثلا ۱۰ تا ۱۰ و نیم بخوابند. از رسانه ۲ تا ۲ و نیم ساعت بیشتر استفاده نکنند ... این میشه نظم زندگیمون. اینکه همه ى خونه خط کشی باشه بچه ى من نظم یاد بگیره اشتباهه❌ بچه ی من داره بازی میکنه باید بگم اون بچه است من باید صبرم رو بالا ببرم، اگر من میزان صبرم پایینه، مشکل از فرزند من نیست، مشکل خودمه 🌼 ما برای کنترل خشم چه کاری باید انجام بدیم؟ اولین تکنیک اینه که ما باید در زمان بروز خشم تصمیم فوری، حرف فوری و عکس العمل فوری نشون ندیم. داشتن دوستانی که کنترل خشم دارن یا دیرترعصبانی میشن خیلی موثره 🌼 🌼 گذشت زمان و تلاش بالاخره نتیجه میده🌼 امام خمینی (ره) میفرمایند: زبان مثل مربی و قلب مثل دانش آموزه. ما همش باید اون تکنیک و با خودمون تکرار کنیم در موقع عصبانیت حرف نزن. حرف نزن ❌تصمیم نگیر ❌... انقدر باید تلقین کنیم که در ما درونی بشه 🌼 ما برای رشد و پیشرفت به هرچه که نیاز داریم دسترسی داریم دیگه. کسی نمیتونه بیاد بگه نمیتونم. فقط ✨تلاش تلاش تلاش✨ بعضی وقتا خانم آتیشی، مرد هم آتیشی. در یک اقلیم دو پادشاه نگنجد. تا زمانی که اون آتیش و تو آب نباشی همینه 🌼 بعضی خانم ها میگن اگر کوتاه بیایم، میگن کم آورد. عزیز من این کم آوردن نیست، اسمش سیاست زنانه هست و حرف بقیه هم برای ما مهم نیست تا وقتی خدارو ناظر به اعمال مون می بینیم 😊 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)

سلااام✋ لحظاتت معطر به عطر اهل بیت سلام‌الله علیه💫

#ادعیه_روزانه دعای روز بیستم آیت الله مجتهدی بسم الله الرحمن الرحیم ✨اللهمّ افْتَحْ لی فیهِ أبوابَ الجِنانِ واغْلِقْ عَنّی فیهِ أبوابَ النّیرانِ وَوَفّقْنی فیهِ لِتِلاوَةِ القرآنِ یا مُنَزّلِ السّکینةِ فی قُلوبِ المؤمِنین. ✅خدایا بگشا برایم در آن درهاى بهشت و ببند برایم درهاى آتش دوزخ را و توفیقم ده در آن براى تلاوت قرآن اى نازل کننده آرامش در دلهاى مؤمنان. #شرح_دعای_ماه_رمضان #ماه_رمضان #روز_بیستم

🌺نگاهی به دعای روز بیستم ماه رمضان :🌺 🍂 اَللَّـهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ اَبْوابَ الْجِنانِ، وَاَغْلِقْ عَنّي فيهِ اَبْوابَ النّيرانِ، وَوَفِّقْني فيهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْ انِ، يا مُنْزِلَ السَّكينَةِ في قُلُوبِ الْمُؤْمِنينَ. 1⃣خدایا درهای بهشت را برویم بازکن. البته درهای بهشت فقط با عمل صالح باز میشود. پس مرا موفق به انجام تمام اعمال صالح بفرما تا تمام درهای بهشت برویم باز شود. 2⃣خدایا درهای جهنم را نیز برویم ببند. و مرا از لغزش و گناه دور فرما، چراکه هر گناهی، دری از درهای جهنم را بروی انسان باز میکند. 3⃣راه رسیدن به بهشت و دور شدن از جهنم، تلاوت قرآن و تمسک به اهل بیت که قرآن ناطقند است، زیرا کلید تمام اعمال صالح و گناهان در قرآن است. پس خدای من، مرا موفق به تلاوت قرآن بفرما. ☘خدایا تلاوت و عمل به قرآن است که انسان را به آرامش می‌رساند. پس این آرامش را به من عطا کن. 🍃 ای آرامش بخش قلوب مؤمنان.🍃 #دعای_روزهای_ماه_رمضان

🌺نکته ای از آیات جزء بیست :🌺 🔸وَقَالَ الَّذِينَ كَفَرُوا لِلَّذِينَ آمَنُوا اتَّبِعُوا سَبِيلَنَا وَلْنَحْمِلْ خَطَايَاكُمْ وَمَا هُم بِحَامِلِينَ مِنْ خَطَايَاهُم مِّن شَيْءٍ إِنَّهُمْ لَكَاذِبُونَ (عنکبوت /١٢) ⚡️ترجمه : و كسانى كه كافر شده اند، به كسانى كه ايمان آوردند گفتند: شما راه ما را پيروى كنيد، (اگر گناهى داشته باشد) ما گناهان شما را بر عهده مى گيريم. در حالى كه چيزى از گناهانشان را عهده دار نيستند؛ قطعاً آنان دروغگويانند. ❌ منحرفان براى دعوت و تشويق ديگران به كار خلاف مى گويند: اگر اين كار گناهى دارد به گردن ما. در حالى كه هيچ كس نمى تواند گناه ديگرى را به عهده بگيرد. 🚫گول وعده ها و وسوسه های شیطانی را نخوریم. #جزء_بیست