🩸🔬اگه قند خونت بالاست خوراکی های زیر رو بیشتر مصرف کن😋👇🏻 ♾انار 〰زغال اخته ➰انواع توت ها ♾شنبلیله☘، گزنه 〰اسفناج🍀، کرفس ➰محصولات سویا ♾پیاز خام🧅، سیر خام🧄 〰سبوس گندم🌾، جودوسر🌱 ➰تخم شربتی، دانه چیا، بذرکتان ♾مغز و آجیل خام مخصوصا گردو 〰روغن زیتون و روغن کانولا (کلزا) ➰زردچوبه، دارچین، زنجبیل، سیاهدانه ♾بورانی سبزیجاتی🌿 مانند کدو، بامیه، بادمجان🍆 〰انواع سبزی خوردن مثل ریحون🍀 و سالاد بدون سس، خیار🥒، کاهو🥬، فلفل دلمه ای🫑 ،گوجه فرنگی🍅 ➰نان های سبوس دار، سنگک و جو بجای نان های ماشینی و تصفیه شده مثل لواش ♾شیر و ماست کم چرب 🥛 مثل ماست پروبیوتیک یا ایسلندی یا یونانی بجای پرچرب 〰ویتامین دی(البته نباید سرخود و بدون مشورت مصرف نکنید) 📤#بانشرمطالب_در_فراگیری #معارف_مهدوی_سهیم_باشید اگر ۱ نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال منتظران بقيةالله(عج)🔰🔰 بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

میوه های مضر برای دیابت ❌🍇🍌🍍🥭🍉❌ همه میوه‌ها حاوی فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده و به طور کلی برای بدن مفید هستند. اما خورن تعدادی از میوه‌ها به دلیل داشتن قند فراوان به افراد دیابتی توصیه نمی‌شود؛ انگور🍇، موز 🍌، آناناس🍍، انبه 🥭و هندوانه 🍉 از جمله این میوه‌ها به شمار می‌آیند که گاه خوردن آنها می‌تواند به منزله سم برای دیابتی‌ها باشد. همچنین افراد دیابتی باید از کلیه میوه‌های خشک شده اجتناب کنند و کمپوت‌های موجود در بازار را نیز به دلیل قند زیاد مصرف ننمایند. 🔊با انتشار مطالب کانال سهمی کوچک در ظهور مولایمان(عج)داشته باشیم.(ان شاءالله) بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌

🔴یک توصیۀ جدی برای دیابتی‌ها🔴 👈 رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می‌تواند بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد. 👈 بیشتر بیماران دیابتی، داروهای مختلف برای کنترل قند خون مصرف می‌کنند. با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می‌تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار باشد. 👈 محققان معتقدند که پزشکان باید بیشتر بر تغییرات سبک زندگی بیماران دیابتی تمرکز کنند و آنها را به کاهش وزن با ورزش و تغذیه سالم‌تر تشویق کنند. 📡دوستان خوب خود ، را به کانال دعوت کنید.👇👇 بزن رو لینک🔰🔰 لینک کانال⬇⬇⬇⬇ https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

چرا باید قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم؟ 👈🏻خواب راحت 👈🏻تسکین سردرد 👈🏻بهبود گردش خون 👈🏻کاهش فشارخون 👈🏻تسکین علائم خار پاشنه 👈🏻رفع اضطراب وافسردگی منتظر حضور باصفاتون هستیم عزیزان. و بزرگواران🌷🌷🌷 بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌

‍ ☀️بسم الله الرحمن الرحیم☀️ ✨امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 هجرے شمسى🗓 29 شوال 1445 هجری قمرے🗓 8 مه 2024 ميلادى🗓 ذکر روز چهارشنبه #یاحی_یاقیوم🌷 ✨دعای برکت روز: 🍀امام صادق(ع):وقتى صبح دمید بگو: (الحَمدُللهِ فالِقِ الإِصباحِ، سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ و عافِیَةٍ، و سُرورٍ و قُرَّةِ عَینٍ.اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیلِ وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلى أهلِ بَیتی مِن بَرَکَةِ السَّماواتِ وَالأَرضِ رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیعِ خَلقِک)َ. 📘بحار الأنوارج87/ص356 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج🌤 بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌

#سلام_امام_زمانم❣ ســلام دلیل زندگیم سلام غریب عالم... لذت شعر به آن است که والا باشد هدف شعر ظهور گل زهـــــرا باشد جان ناقابل ما نذر شما مهدی جان علت هستی ما حضرت مـولا باشد مــولای مـــن العجل دلیل تپش های قــلبمـــ صبح ات بخــیر دلیل زنــدگیمـــ✨❤️ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج♥️ 📤#بانشرمطالب_در_فراگیری #معارف_مهدوی_سهیم_باشید اگر ۱ نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال منتظران بقيةالله(عج)🔰🔰 بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

🔄☘️چهارشنبه تون گلبارون 💡🌱امروز برایتان اینگونه 🌷🍀دعا کردم 🤲🌿🌹🌿 💡🌱الهی ❣🍀بحق آقا امام زمان (عج) 💫🌱بهترین لحظه هارو 🌷🍀پیش رو داشته باشید 💡🌱لحظه های خوب👌 🌷🍀لحظه های شیرین 💡🌱لحظه های سربلندی و 🌷🍀لحظه های خوشبختی❤️ 📡دوستان خوب خود ، را به کانال دعوت کنید.👇👇 بزن رو لینک🔰🔰🔰🔰 لینک کانال⬇⬇⬇⬇ https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

سلام صبح زیباتون بخیر خونه هاتون پر بركت شادی توی دلهاتون آرامش توی قلبهاتون دلتون پر امید وجودتون سلامت زندگی تون پر از عشق روز خوبی داشته باشید🤲 📡دوستان خوب خود ، را به کانال دعوت کنید.👇👇 بزن رو لینک🔰🔰🔰🔰 لینک کانال⬇⬇⬇⬇ https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🎥 آثار قرائت قرآن و هدیه کردن به امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🎙استاد #بندانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 📡دوستان خوب خود ، را به کانال دعوت کنید.👇👇 بزن رو لینک🔰🔰🔰🔰 لینک کانال⬇⬇⬇⬇ https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🖼 #عکس_نوشته 👤 استاد #عالی ▫️در روز، حضرت هزاران بار برای ما دعا می‌کنند تا از بلایا محفوظ بمانیم، پس کمترین کاری که می‌تونیم بکنیم، تقدیم کردن صلوات با "وعجل فرجهم" به محضر ایشان است.

💥#ویژگی_یاران امام عصر عجل الله ♻️ افتخارشان این است که محبوب پروردگار و محب او هستند ، آن‌ها عاشق خدایند و جز به خشنودی او فکر نمی‌کنند. ✍ سالها پیش از ظهور در خلوت‌های عارفانهٔ خود ، سر سجادهٔ عاشقی و در آغوش پُر از مِهر خدا ، با عشق و اضطرار ، رسیدن به یار غایب را از خدا درخواست کردند . ↩️ آری! رابطهٔ عاشقانهٔ یاران حضرت با پروردگار ، رابطه‌ای دیرینه و عمیق است و همین رابطه ، سعادتِ یاریِ حضرت را نصیبشان کرده و آنها را لایق دیدن یار و زندگی و همراهی با او کرده است . ✨وصالِ محبوب ، یاران حضرت را از عبادت خدا باز نمی‌دارد بلکه آتش اشتیاق آنان را شعله‌ورتر و عبادات آن‌ها را پُر شورتر می‌کند. 🌼 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند : «دل ، حَرم خداست پس در حرم خدا جز خدا را جای مده ‌» 👈 امام زمان عجل الله ، آینه تمام نمای جمال خداوند در زمین است ، اگر می‌خواهی حقیقی بودنِ عشقت به خدا را محک بزنی ، به زندگی خودت نگاه کن ! ❇️ ببین چقدر خیرخواهِ امام زمان عجل الله و مشتاق دیدار و یاری اویی و چقدر برای کوتاه کردن روزهای غیبتش تلاش می‌کنی ؟ منتظر حضور باصفاتون هستیم عزیزان. و بزرگواران🌷🌷🌷 بزن رو لینک🔰🔰 https://eitaa.com/montazeranebaghyatolah ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ─┅═ೋ❅🌹❅ೋ═┅─ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌