🪴 توسعه مهارتهای حرکتی و هماهنگی . کارهای کوچیک مثل لباس انداختن توی ماشین لباسشویی به بهبود هماهنگی دست و چشم کمک می کنه... 👀👏 .

🪴 علاقه به همکاری: . بچه ها یاد میگیرن که کارهای گروهی چقدر مهمه …! 😍 . و همین علاقه به کمک کردن رو در آینده هم تقویت میکنه. 😌🤌🫀 . ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian

🪴 آمادگی برای مسئولیتهای بزرگتر : . ✍ وقتی از بچگی عادت کنه وظایف کوچیک رو انجام بده در آینده به راحتی میتونه کارهای پیچیده تر رو هم مدیریت کنه... 😉🤌✨ . 🔻🍓 ارتباط با ما: 👩‍💻 @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

ابراهیم مهزیار میگوید امام زمان به من فرمودند: شیعیان آخرالزمان ندیده به من عشق می‌ورزند، اگر‌آنها بدانند چقدر دوستشان دارم از شوق می‌میرند. ❤️‍🩹 . #یامهدی #امام_زمانم 🌼 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

ســلام سلااام 😌😍 . امیدوارم آخر هفتتون پر از آرامش و شادی باشه 👏🌼 . 🔴 خیلی از شما عزیزان پرسیده بودید که چطور میتونید در کارگاه مهم #تربیت_جنسی کودک و نوجوانمون شرکت کنید؟؟ .

کافیه کلمه «تربیت» رو در پیوی ادمین پاسخگویی کانال بفرستید تابا راهنمایی ایشون در کارگاه کاربردی ما ثبت نام بشید ☺️👇 🪴🌿 @Admin_rahnamaeian

• مهم است که بلد باشی با کوچکترین اتفاقات مثبت حوالی ات، دلخوش باشی ، برای خوب بودن ِ حالت ، به هر چیز نه ! که به ساده ترین چیزها چنگ بزن...☕️🍁 . 🍂 #صبح_اول_هفتتون_بخیر_عزیزان ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian

ســـ✋ـــلام به شما عزیزان 🌼 امیدوارم هفته پر از شادی و آرامش در پیش رو داشته باشید 🪴🌞 . بیاید امروز در مورد یکی از اختلال های مهم صحبت کنیم به نام «نشخوار فکری» 👉 . 🧠💭 نشخوار فکری چیه؟ و چطوری میشه ازش رهایی پیدا کرد؟ . امروز باما همراه باشید تا به این موضوع مهم بپردازیم 🤌

🔻 نشخوار فکری چیست؟ 🤔 . آیا تابه‌حال شده که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر بشه ؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. 💭 . افکاری که به صورت مداوم در ذهن تکرار می شوند... ♻️🧠 .

. درواقع #نشخوار_فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. 🧠🌿 . عادت به آن نیز می‌تواند برای #سلامت_روان ما خطرناک باشد؛ 🤕😵‍💫 . ✍تشدید یا طولانی شدن افسردگی، مختل کردن توانایی درک صحیح احساسات و انزوا و گوشه‎‌گیری، از عوارضی هستند که این مسئله بر سلامت روان ما می‌گذارد.😢 . 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

«اختلال نشخوار ذهنی، به معنای فکر کردن بیش‌ازحد، درباره تجربیات و احساسات منفی است که درگذشته برای ما پیش‌آمده است. . 🤔💭 برای مثال، فردی که دچار ترومای روانی شده است، نمی‌تواند از فکر کردن درباره اتفاق ناراحت‌ کننده‌ای که افتاده است، دست بردارد.» . 🔻 خیلی وقت ها برای ما پیش اومده یک صحنه بد رو هزار بار با تفکر و بینش های مختلف تصور و مرور کردیم، ادامه دادیم و پیش بردیم... 🙆‍♀💫 . یهو به خودمون میایم زمانی که ساعت ها غرق در این افکاریم... 🧠🗣

. ⭕️ اما چطور می تونیم خودمون رو از این تفکرات سلسله وار نجات بدیم؟؟ ❓🤔 .