غنچه ی صبحی دوباره باز شد آفتاب دیگری آغاز شد تا گلستان جهان سرشار زیبایی شود تا بهار مهر ورزیدن تماشایی شود تا تو پلک مخملت را وا کنی تا سری بالا کنی تا سلامی باز با دنیا کنی تا دوباره عشق را با گوشه ی لبخند خود معنا کنی❤️ 🍃🌼سلام صبح زیباتون بخیر ...🌹 @Moshavere_Mehr_Amin

🌷🌷🌷🌷🌷 مهم ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ آﯾﻨﺪه ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯼ … اگر می‌توانی ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺗﺎﺑﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻭ ﺑﺨﻨﺪﯼ … ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯﺕ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻦ ! ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪه ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺗﻮ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ نده ﻭ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ … @Moshavere_Mehr_Amin

🌹🌷ای دوست 🌸سایه زیبـا حق باشد همیشه بر سـرت 🌸رخت زیبای سلامت هر زمانی بر تنت 🌺زندگی را شاد باشی هر زمانی هر مکان 🌸لطف ایزد جاودان باشـد همیشـه درگهت سلاااااااااام برشما امروزتان خندان تر از همیشه باد @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ وقتی صدای اضطرابتان بلند شد، این جملات رو به خودتون بگید: ۱- سلام اضطراب! معلومه الان ترسیدی. من درکت می کنم و اینجا کنارتم. ۲- من دارم میبینمت. صدات رو میشنوم. تو اجازه داری باشی. ۳- من تو رو توی [فلان قسمت بدنم] حس می کنم و باعث شدی [فلان حس بدنی رو] داشته باشم. ۴- اصلا ایراد نداره این حس رو داشته باشم. این یه تجربه کاملا عادی انسان هاست. ۵- طبق تجربه میدونم این اضطراب به تدریج از بین میره. قبلا از دل اضطراب عبور کردم. در آینده هم دوباره عبور می کنم. ۶- این تلاش بدن و سیستم عصبی منه که میخوان امنیت منو حفظ کنن. ۷- من مهارت لازم برای مدیریت این موقعیت رو دارم. الان بهتره برگردم به لحظه حال و ببینم چی دور و برم میگذره. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

هرگز جلوی دیگران فرزندتون رو تحقیر، سرزنش، تصحیح نکنید.‼️ با اینکار عزت نفس او را پایین می آورید و احساس خشم نسبت به خود، شما و دیگران میکند. @Moshavere_Mehr_Amin

هرجوری یقین داری درسته زندگی كن... همرنگ جماعت شدن، آدمو راضى نگه نمیداره... @Moshavere_Mehr_Amin

نگاه آماری به حضور زنان در جامعه پاسخی محکم به یاوه گویان ز.ز.آ

اگر قرار است روزی از زندگی لذت ببریم امروز همان روز است؛ امروز باید همواره شگفت انگیزترین روز زندگی ما باشد. صبح بخیر ❤️ @Moshavere_Mehr_Amin

افسردگی از جایی شکل میگیره که دیگه نمیتونی ناراحتیاتو توضیح بدی! تا میتونید ورزش کنید تا میتونید ویتامین بخورید، بدنتون که سالم باشه مغزتونم سالمه با دورو بریاتون رفتارتون بهتر میشه بدنت که خوب باشه اعتماد به نفست میره بالا ورزش رو شروع کنید #افسردگی #ورزش #اعتماد_به_نفس @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ نوشتن افکار و نگرانی ها به ما کمک میکنه تا احساساتمون رو شناسایی و از همدیگه تفکیک کنیم. اینکار باعث میشه دلایل بروز اون احساس رو متوجه بشیم و ذهنمون رو برای حل مشکل بازتر کنیم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin