📍از درد بدور باشید! هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید. 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍جلوگیری از آلزایمر👌 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🌺پـروردگـارا امروزمان را 🦋باز هم بہ ڪرمت ببخش و یارے ڪن 🌺در پیشگاهت روسفید باشیم. 🦋خـدایــا در این شب تو را بہ خدایے‌ات قسم 🌺دوستان و عزیزانم را در بهترین و زیباترین 🦋و پر‌ آرامش‌ترین مسیر زندگےشان‌ قرارده 🌺مسیرے کہ خوشبختے و آرامش خاطر را 🦋در لحظہ لحظہ زندگے خویش بچشند. 🌙شبتون خوش دوستان عزیز و مهربان 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🌸🍃صبح اخرهفته تون شاد ، شاد 🌸🍃ان شاءالله رزق و روزی تون فراوان 🌸🍃و تنتون سلامت باشه 🌸🍃همراه با بهترین آرزوها 🌸🍃لحظه هاتون پراز خبرهای خوب 🌸🍃زندگیتون متبرک به نگاه خدا 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍🔰فواید مصرف گردو در صبحانه 🔸درمان بيماريهاي ريوي 🔸مسكن دل پيچه 🔸ضد سنگ كليه،سنگ صفرا 🔸تقويت قوای جنسي 🔸تقویت حافظه 🔸تقویت لثه،دندان 🔸منبع امگا3 برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #گردو #صبحانه 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

مدل جدید چک پاس کردن عالی حال شما متعالی .😂😂 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍 اصفهان پارك ناژوان 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

🎁دسترسی سریع به لینک ثبت نام . لطفا جهت ثبت نام 20 هدیه 500.000 تومانی ولادت حضرت معصومه (س) برای 20 نفر از طریق لینک زیر اقدام کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1916469530C15ec570854 سنجاق شده👆👆👆

🎥 دختر است دیگر ، جان میبخشد به زندگی …🌹 روز دختره؛ دخترایی که باعث زیبایی کشورمونن و قشنگی دنیامون... روزتون مبارک❤️ 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

📍یه غذای راحت و خوشمزه با سیب زمینی و مرغ درست کن 🥟 #خانم_اصفهانی 💗 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6

💢جشن بزرگ روز دختر «خواهر خورشید» 🔺به مناسبت ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها در جوار مضجع نورانی 🔹با حضورحاج عبدالرضا هلالی و شعرخوانی محمد اسداللهی و اجرای سرکار خانم علی نژاد 🗓 شنبه ۲۲ اردیبهشت ساعت ۱۶ 🎁همراه با قرعه کشی کمک هزینه سفر به مشهد مقدس 🌺اجتماع عظیم بانوان و دختران از میدان عاشق اصفهانی به سمت حرم 🔷🔸💠🔸🔷 📌قرارگاه مردمی منطقه ای شهید سلیمانی منطقه ۱۴ اصفهان 🕌 آستان مقدس حضرت زینب خواهر امام رضا علیهما‌‌السلام #اطلاع_رسانی‌ #تیزر #موشن #اجتماع #جشن #حضرت_معصومه #روز_دختر #خواهر_خورشید #دختران 📱اینستاگرام 📱ایتا 📱تلگرام 📱روبیکا 🎞 آپارات 🌐 پایگاه اطلاع رسانی

📍تو فوق العاده ای دختر تویی که با همه سختی ها ادامه دادی تویی که خیلی جاها دست خودتو گرفتی تویی که زیبایی های درونتو دیدی ‌و شناختی و تویی که زخم خوردی و رنج کشیدی ولی اشکاتو پاک کردی و بلند شدی و بازم ادامه دادی تو باعث افتخاری، قدر خودتو بدون روزت مبارک دختر 💖کانال خانـ🙋‍♀ـم‌ آقـ🙋‍♂ـای #اصفهانی👇 https://eitaa.com/joinchat/136904860C42fcf5f0d6