مبارز می‌تواند به یکی از سه روش زیر برنده مبارزه باشد:
ناک اوت: اگر مبارزی حریف خود را ناک اوت کند، بلافاصله به عنوان برنده بازی اعلام خواهد شد.
ناک اوت تکنیکی: این نوع از ناک اوت که به نام TKO شناخته میشود، مانند مبارزات بوکس است، یعنی زمانی اتفاق می‌افتد که داور وسط تشخیص بدهد که مبارز قادر به ادامه مبارزه نیست.
امتیازها: اگر هیچ کدام از مبارز‌ها تا پایان مبارزه قادر به از پا درآوردن حریف خود نشوند، تصمیمگیری به عهده شمارش امتیازها توسط داوران خواهد افتاد. در این موارد، مبارزی که امتیاز بیشتری را کسب کرده باشد به عنوان برنده اعلام میشود. اما در صورتی که شمار امتیاز‌های هر دو مبارز مساوی باشد، مبارزه به قرعه کشی خواهد افتاد.
قوانین موی تای
مبارزات موی تای در رینگی به بزرگی ۶/۱ متر در ۶/۱ متر و ۷/۳ متر در ۷/۳ متر برگزار می‌شوند.
مبارزانی که در مسابقات حرفه‌ای رقابت می‌کنند باید بیش از ۱۵ سال سن داشته باشند، باید بتوان آنها را در یکی از گروه‌های وزنی مسابقات طبقه بندی کرد و نباید بیش از ۵ پوند (۲/۲۶ کیلوگرم) اختلاف وزن داشته باشند.
هر مبارز باید قبل از آغاز مسابقات بوکس تای، مراسم ادای احترام را مطابق سنت موی تای برگزار کند. این مراسم شامل رقص تشریفاتی همراه با موزیکی که توسط یک درام تام تام جاوانیز، اوبوی جاوانیز و یک جفت سنج کوچک نواخته میشود، می‌گردد.
همراه با پایان یافتن مراسم ادای احترام، زمان آغاز مبارزات می‌رسد و هر دو مبارز باید قبل از شروع بازی با یکدیگر دست بدهند. به این صورت آنها موافقت خود را برای مبارزه بر اساس قوانین و به صورت انسانی اظهار می‌کنند.
بسیاری از مبارزات تای از ۵ راند ۳ دقیقه‌ای تشکیل شده اند و در بین هر راند ۲ دقیقه زمان استراحت تعیین شده است.
با شروع مبارزه، هر دو مبارز از مشت، پا، آرنج، زانو و ساق پای خود برای برنده شدن در مبارزه و شکست حریف خود استفاده می‌کنند.
مبارز زمانی به عنوان برنده اعلام میشود که حریف خود را ناک اوت کند، داور وسط مبارزه را به دلیل عدم توانایی حریف برای ادامه بازی متوقف کند یا بازی روال خود را ادامه دهد تا در پایان شمارش امتیازها انجام شده و یکی از مبارز‌ها به عنوان برنده اعلام شود. اگر امتیازها کاملاً برابر باشند، مسابقه به قرعه کشی خواهد افتاد.
@Muay_Thai_martial_king1
در صورتی که به تازگی وارد دنیای هنرهای رزمی شده و به تمرین موی تای مشغول شده اید برای پیشرفت در آن باید بتوانید از داشته هایتان به بهترین نحو ممکن استفاده کنید. در ورزش موی تای بیشتر باید بر روی ضربات پا تاکید کرد اگرچه مهارت های مشت زنی هم نباید فراموش شوند.
ضربات با مشت بهترین راه برای ضربه زدن سریع به حریف می باشد. این ضربات یا در همان اول کار حریف را ناک اوت می کند یا اینکه او را تضعیف کرده تا بتوانیم مقدمات ضربه بعدی را فراهم کرده و او را از پای در آوریم. در کنار آن ضربات پا هم می تواند مکمل ضربات مشت بوده و همراه آن زده شوند. نمی توان گفت کدامیک بهتر هستند، بسته به موقعیتی که در آن قرار دارید باید ضربه ای را انتخاب کنید که بهترین کارایی را داشته باشد.
قبل از هر چیزی باید ابتدا زدن مشت های مستقیم به حریف را یاد بگیریم. در ادامه حمله کردن به وسیله این مشت ها را فرا گرفته و همچنین یاد بگیریم که چگونه از آنها دفاع کنیم.
بهتر است بدانید که بهترین ضربات ضرباتی هستند که از یک سمت زده خواهند شد، برای مثال زمانیکه از مشت چپ استفاده می کنید در کنار آن از ضربه پای چپ نیز استفاده کنید. البته این روش تضمین آن را نمی دهد که شما آسیب پذیر نخواهید بود.
برای دفاع هم باید نکاتی را بدانید، برای مثال وقتی که حرف تان از یک سو به شما حمله می کند باید بتوانید به صورت ضربدری از تکنیک ها استفاده کنید مثلا اگر با پای چپ پاسخ می دهید باید از مشت راست استفاده کنید تا به او ضربه بزنید. این کار بهترین تکنیکی می باشد که در ضد حملات می شود آنها را انجام داد. در مقابل، این روش هم کمک می کند که حریف تان بتواند حرکات تان را پیش بینی کند و آسیب پذیر شوید. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم که بعد از حرکات ضربدری دوباره به ضربات از یک سمت بدن روی بیاورید تا از تیر رش حریف تان دور بمانید.
به طور کلی می توان گفت برای اینکه حریف تان نتواند دست شما را بخواند و حرکات تان را پیش بینی کند بهتر است که از ترکیب ضربات دست و پا با هم استفاده کنید. در صورتی که حریف تان قادر نباشد که دست شما را بخواند شما قادر خواهید بود که ضربات بیشتری زده و در نهایت او را از پای در آورید.
فلسفه ای در موی تای وجود دارد به نام گردو. بر اساس این فلسفه باید تصور کنید که حریف تان همیشه در مقابل ضربات شما از خود دفاع می کند گرچه در واقعیت هم بیشتر حملات شما را می تواند دفع کند. فلسفه گردو به شما می گوید که اگر می خواهید به گردو دست پیدا کنید باید پوسته آن را بشکنید. وقتی حریف می تواند دست شما را بخواند و همیشه شما را دفاع کند یعنی در فاز دفاعی فرورفته و شما برای اینکه او را از پوسته خودش خارج کنید باید به ضرباتی تحریک کننده روی بیاورید تا او واکنش نشان بدهد.
@Muay_Thai_martial_king1
بر طبق این فلسفه مهم نیست که ضربات تان به کدام قسمت حریف برخورد می کنند بلکه مهم این است که پوسته بشکند. در صورتی که ضربه پایتان را به طرف دست های او بزنید بهتر می باشد، زیرا این کار او را از واکنش به صورت مشت منع می کند. اگر او با مشت به شما حمله ور شود و شما با ضربه پا جواب بدهید خیلی خوب است چون می توانید صدمه بیشتری به حریف وارد کنید. شما می توانید با ضربه پایتان به سمت پاهای حریف او را از بالاآوردن پاهایش منع کنید و این خیلی می تواند در ادامه مبارزه به شما کمک کند. اگر شما بتوانید ضربه پایتان را به سمت سر حریف وارد کنید خیلی بهتر خواهد بود چون می توانید او را ناک اوت کنید.
یک تکنیک دیگر در موی تای وجود دارد که می گوید هنگامی که حریف تان به سمت شما حمله می کند بهتر است که عقب کشیده و در ضد حملات به او ضربه بزنید.شما در این وضعیت همیشه در حال تحرک هستید و عملا خلاقیت در رینگ به دست شماست و هرزمان که حریف به شما حمله می کند شما می توانید به راحتی استراتژی حمله خودتان را در ضدحملات به کار بگیرید.
در پایان به شما پیشنهاد می کنم که به هیچ وجه به تعداد زیادی از تکنیک ها فکر نکنید. تنها به این فکر کنید که می توانید یک تکنیک را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. در جلسات تمرین مثلا 10 هفته و روزی 6 ساعت تمرین، تنها به یک تکنیک و اینکه چگونه می توانید به بهترین شکل آن را به کار بگیرید تمرکز کنید. پس از این ۱۰هفته به سراغ تکنیک دیگری بروید و تلاش کنید تا راه های نفوذ به حریف را برای آن تکنیک خاص بیابید.
@Muay_Thai_martial_king1
ورزش Muay Thai یکی از ورزشهای مبارزه ای نسبتا آزاد می باشد. در این ورزش حتی از زانو و آرنج نیز برای ضربه زدن به حریف استفاده می شود و در مسابقات آن شاهد Knock out های بسیاری هستیم . امروز برای شما ۱۰ حرکت برتر Knockout در مسابقات Muay Thai کشور تایلند و رقیبان آنها از سایر کشورها می باشد. پیشنهاد می شود به دلیل صحنه های خشونت آمیز افراد زیر ۱۸ سال و افرادی که بیماری های خاص دارند نگاه نکنند.
@Muay_Thai_martial_king1
موی تای بهتر است یا بوکس
بوکس خوبه یا موی تای سوالی که خیلی پرسیده میشود و یک دو راهی سخت برای انتخاب رشته ورزشی برای علاقه مندان به ورزش رزمی میباشد.پس باید قبل از انتخاب در مورد هر دو ورزش اطلاعاتی داشته باشیم.در ابتدا بوکس و موی تای را توضیح میدهیم و در ادامه مقایسه میکنیم و در آخر مبارزه یک بوکسور و موی تای کار را بررسی میکنیم.پس اگر شما هم سر این دوراهی قرار گرفته اید حتما تا انتها با ما باشید.
بوکس
بوکس یا به اصطلاح مشت زنی یکی از رشته های ورزشی محبوب در امریکاس و سالانه چندین مسابقات رسمی در این رشته برگزار میشود و جایزه آن هم رقم قابل توجهی دارد.در بوکس شما فقط مجاز به ضربات دست هستید و استفاده از پا خطا محسوب میشود.و این ورزش خیلی نفس گیر است و تا زمانی که یکی از حریفان ناک اوت نشود در راندهای پی در پی ادامه خواهد داشت.البته بوکس در دو حالت مبتدی و حرفه ای نیز برگزار میشود در مبتدی تعداد راندها ۳ و در حرفه ای ۱۵ راند است.
چند تن از معروف ترین بوکسورهای جهان مایک تایسون – محمد علی کلی -ایواندر هالیفد.
موی تای
موی تای یکی از ورزش های رزمی قدیمی تایلندی است و شاید موی تای تایلندی را بسیار شنیده اید.این ورزش رزمی همانند بوکس در رینگ برگزار میشود اما با این تفاوت که در آن تمام ضربات آزاد است یعنی میتوانید از دست و پا و حتی سر استفاده کنید و به همین دلیل است که جزء یکی از خشن ترین ورزش های رزمی محسوب میشود.البته تکنیک های ضربات دست در این ورزش مثل بوکس است.وبرای اولین بار مسابقات رسمی آن در سال ۲۰۱۱ در ازبکستان برگزار شد.
فکر کنم با توجه به توضیحات بالا مسیر انتخاب شما واضح تر شده است.در یک نگاه میتوان گفت موی تای نسبت به بوکس بهتر است چون در بوکس شما فقط ضربات مشت را دارید اما در موی تای شما میتوانید از بیشتر بدن خود برای حمله استفاده کنید و ضربات سنگینی به حریف وارد کنید.
۵ دلیل مهم برای انتخاب موی تای :
۱-موی تای در تمام محدوده های مبارزه موثر است.
۲-یادگیری آن آسان و برای دفاع شخصی بسیار مفید است.
۳-نوع تمرینات آن هوازی و هم بی هوازی است.
۴-موی تای یکی از پایه های کلیدی برای رقابت های mma است.
۵-موی تای اثربخشی زیادی در بالابردن پتانسیل بدنی در تمام زمینه ها دارد.