حالت خوب نیست؟ پاشو اتاقتو تمیز کن. پرده و پنجره ها رو باز کن. یه دوش بگیر. لباس های تمیز بپوش. یه کم از اتاقت بیا بیرون. چار صفحه کتاب بخون. مدیتیشن کن. به خودت کش و قوسی بده. یه لیوان آب بخور. تا زمانی که یکم انرژیت بیشتر شه کارهای سخت‌ترتو حل کن و سنگ های جلوی پاتو بردار. برای خودت هدف تعیین کن. برای خودت توضیح بده که روزهای بد هم وجود داره و تو باید با قدرت بگذرونیشون.