اللهم عجل لولیک الفرج🌤

🌱 مثلِ صدایِ مامان 🔹دنبال آرامش می‌گردی؟ 👈 به این صدا گوش کن... تلگرام | بله | سروش | روبیکا | آپارات | اینستاگرام | سایت اللهم عجل لولیک الفرج🌤

🦋به نوع غذاتون دقت کنید چون روی حال و روحیتون تاثیر میزاره غذای پاک و حلال ،ارامش و شادی درونتون ایجاد میکنه❤️🍃 ✅نسبت به ورودی هاتون حساس باشید ،دیدنی ها ,شنیدنی ها،مطالعات،رفت و امد همه اینها در سلامت قلب شما اثرگزار هستند ✅ملاک روح سالم ،شادی و ارامش هست ✅اولین کار برای ارامش اینکه اول افکارتون رو مهندسی کنید و بعد ارزوهاتون❣ ✅دایما به خودتون با کتاب با سخنرانی انگیزه بدید تا روحتون قوی بشه #پای_درس_استادمحمدشجاعی اللهم عجل لولیک الفرج🌤

#فقط_برای_تو « عجایبِ بهار در احیاء ضربان زمین» 🪷 ساقیا سایه ابر است و بهار و لب جوی، من نگویم چه کن ار اهل دلی خود تو بگوی! اللهم عجل لولیک الفرج🌤

اگر در سخت‌ترین لحظه‌ی زندگیت هستی، این‌و گوش بده اللهم عجل لولیک الفرج🌤

🌿🌺﷽🌿🌺 کارهایی که می‌تونید برای بهتر شدن سلامت روانتون انجام بدید 1️⃣ روابطتون با انسان‌های سالم رو افزایش بدید و با انسان‌های مخرب روابطتون رو محدود کنید (کیفیت مهمه نه کمیت) 2️⃣ مطالعه رو بخشی از زندگی‌تون قرار بدید. 3️⃣ به شدت مراقب کلامتون باشید و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران رو تخریب می‌کنه چرا که بازخوردش سلامت روان شما رو به خطر می‌ندازه. 4️⃣ مراقب خوراک‌های فکریتون باشید (دوری از بحث‌های بی‌نتیجه، دوری از اخبار جنجالی و دوری از چرخیدن‌های بیهوده در فضای مجازی) 5️⃣ حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتون داشته باشید حتی در حد یک پیاده‌روی و گفت‌وگو با یک دوست خوب. 6️⃣ هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشید. 7️⃣ به بُعد معنوی خودتون هم بها بدید، بخش معنوی انسان غیرقابل انکار هست و نیاز به تغذیه داره. 8️⃣ به دیگران در حد توانتون ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده‌ترین کار هست. #رهایی_از_ناامیدی_و_استرس اللهم عجل لولیک الفرج🌤