‌ بعد می‌دونی حین کار به چی فکر میکردم ؟! اینکه این رسیدگی چقدر حال گل ها رو قراره بهتر کنه ؛)💛🌻... ‌

‌ چقدر هممون لازم داریم که هر از چند گاهی یه رنگ و لعابی به زندگیمون بدیم و روکش های روحمون رو تغییر بدیم . . .💜 ‌

‌ من خودم یکی از کارهایی که حالم رو بهتر می‌کنه اینه که ، وقتی حالم گرفته است ؛ ✨ پا میشم موهام رو شانه میکنم ، یه ماسک یا روغن مخصوص مو بهشون میزنم و رسیدگی میکنم ... لباسام رو عوض میکنم و عطر میزنم اتاقم رو از نو میچینم و هر تغییری که لازمه تو فضای اطرافم انجام میدم 🥰❤️ دقیقا مثل امروزم :) چرا اینا رو گفتم ؟! که به تو هم یادآوری کنم دخترم 🌝✨ اصلش اینه که از درون به بیرون انرژی بدی ولی گاهی اوقات، این تغییراتی که به فضای بیرونی میدی ؛ واقعا تاثیر گذار روی احوالاتته ‌

‌ خب . . . حالا تو بهم بگو 👈👈👈 @namira_ir وقتی حالت بده ، چه جوری اوضاع رو بهتر میکنی ؟! 💟 دوست دارم همتون بنویسید برام 👀 منم جواب هاتون رو میزارم اینجا ، همه از هم یادبگیریم ؛ شاید تو روزای حال بدی به دردمون خورد ! موافقی ؟! ‌‌ 👉👉 @namira_ir 👉 @namira_ir ‌

✓حرف زدن با خدا ✓ گریه ✓ مرتب کردن اتاق ✓ رسیدگی به خود ✓ هوای آزاد ✓ خواب ( خیلی جوابه😂)

✓ حرف زدن با آدمایی که حالت رو بهتر میکنن ✓کمک کردن و کار خیر ✓ سرگرم شدن با حیوانات ✓ ایجاد تغییراتی در اتاق

کوتاه نوشته ؛ بخونید 🌿💚

✓ کاغذ کاغذ کاغذ ✓ _ حرص خوردن (خیلی موافق نیستم) ✓ حرف زدن با خود _ با خود خوری و سرزنش کردن موافق نیستم ✓ دوش گرفتن ✓ رویا پردازی ✓ فیلم

✓✓✓ مسواک زدن 🦦🦦🦦😂

✓ بازی کردن با بچه ها ✓ کتاب خوندن

‌ بریم چندتا گفتگو ببینیم 👀 ‌

#گپُ‌گفت یکی از چیزای خوب برای خودم ؛ 💚🌿 #شنیدن_پادکست 🌿💚