رفع انسداد جاده چالوس از ساعت ۱۷ جانشین رییس پلیس راه راهور فراجا: 🔹محور چالوس و آزادراه تهران - شمال از ساعت ۱۰:۳۰ صبح امروز به دلیل افزایش بار ترافیکی در مسیر شمال به جنوب مسدود شده بود. 🔹پس از تخلیه بار ترافیکی و روان شدن مسیر، از ساعت ۱۷ امروز به صورت دوطرفه بازگشایی شده و تردد در هر دو مسیر رفت و برگشت امکان‌پذیر خواهد شد. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

آغاز مذاکرات مستقیم لبنان و رژیم صهیونیستی در واشنگتن 🔹️منابع خبری از آغاز مذاکرات مستقیم لبنان و رژیم صهیونیستی در واشنگتن خبر دادند. وزیر امور خارجه ایالات متحده: 🔹️ما یک فرصت تاریخی در مورد مذاکرات اسرائیل و لبنان در واشنگتن داریم. پیچیدگی‌ها در  ۶ ساعت آینده حل نخواهند شد، اما می‌توانیم شروع به حرکت به جلو و ایجاد چارچوب کلی کنیم. 🔸️این نخستین مذاکره مستقیم میان رژیم صهیونیستی و لبنان از دهه‌ها قبل است. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

در روز چهل و ششم، ۱۰۸۰ ساعت از قطعی سراسری اینترنت بین‌الملل در ایران می‌گذرد. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

ترامپ: شاید مذاکرات بعدی در یک کشور اروپایی باشد ترامپ در گفتگو با نیویورک پست مدعی شد: اکنون اتفاقاتی در مورد مذاکرات با ایران در حال رخ دادن است، اما آنها نسبتاً کند هستند. فکر نمی‌کنم مذاکرات با ایران در پاکستان برگزار شود و ما مکان دیگری را در نظر داریم. مذاکرات بعدی با ایران ممکن است در یک مکان اروپایی برگزار شود و ما در حال بررسی برگزاری آنها در ترکیه نیستیم. رهبران اروپایی می‌خواهند به باز کردن تنگه هرمز کمک کنند، اما نمی‌دانند چگونه، و آنها یک ببر کاغذی هستند. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

تاکید بیروت بر ضرورت اجرای کامل توافق آتش بس در لبنان 🔹️هیات لبنانی در مذاکره مستقیم با رژیم صهیونیستی بر ضرورت اجرای کامل اعلامیه توقف درگیری‌ها که در نوامبر ۲۰۲۴ صادر شده تأکید کرد. 🔹️در بیانیه مشترک صادرشده پس از این نشست آمده است که این دیدار، نخستین تماس در سطح عالی میان رژیم صهیونسیتی و دولت لبنان از سال ۱۹۹۳ به شمار می‌رود. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

مسکو: آمریکا و اسرائیل احتمالا از مذاکرات برای عملیات زمینی علیه ایران استفاده کنند 🔹️شورای امنیت روسیه اعلام کرد آمریکا و رژیم صهیونیستی احتمالا از مذاکرات صلح برای آمادگی جهت انجام «عملیات زمینی علیه ایران» استفاده کنند/ایسنا 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

🥱 چرا بدون کار کردن هم خسته‌ایم؟/ بیماری پنهان عصر جدید 🔹️بسیاری از افراد این تجربه را دارند: روزی که کار فیزیکی خاصی انجام نداده‌اند، اما در پایان آن احساس خستگی شدید دارند. نه عضلات درد می‌کند، نه فعالیت سنگینی انجام شده، اما ذهن «خاموش» است. 🔹️این نوع خستگی که در سال‌های اخیر بیشتر شده، با عنوان خستگی ذهنی یا شناختی شناخته می‌شود؛ پدیده‌ای که به‌گفته پژوهشگران، یکی از پیامدهای سبک زندگی مدرن است. 🔹️مغز انسان حدود ۲۰ درصد انرژی بدن را مصرف می‌کند. فعالیت‌هایی مثل تصمیم‌گیری، تمرکز، پردازش اطلاعات و حتی استفاده مداوم از موبایل، انرژی زیادی از مغز می‌گیرد. در واقع، حتی وقتی بدن بی‌حرکت است، مغز می‌تواند در حالت «کار سنگین» باشد. 🔹️یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکه‌های اجتماعی، پیام‌ها، اخبار و نوتیفیکیشن‌ها باعث می‌شوند مغز فرصت استراحت واقعی نداشته باشد. 🔹️این وضعیت به مرور منجر به: کاهش تمرکز، احساس فرسودگی و افت انگیزه می‌شود. 🔹️خستگی بدون کار فیزیکی، یک پدیده واقعی و علمی است. ترکیبی از فشار ذهنی، مصرف بیش‌ازحد اطلاعات، کم‌خوابی و کم‌تحرکی باعث می‌شود مغز خسته شود، حتی وقتی بدن استراحت کرده است. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ انفجار در منطقۀ ده تهران با بستۀ انفجاری دست‌ساز؛ خسارت جزئی و بدون تلفات جانی 🔹ساعتی قبل، دو بستۀ انفجاری دست‌ساز بر پایۀ گاز مایع در خیابان امام خمینی (منطقۀ ۱۰ تهران، حوالی جیحون) منفجر شد. 🔹بررسی‌های میدانی خبرنگار فارس نشان می‌دهد این انفجار شیشه‌های سه خانه را شکسته و به دو خودرو خسارت جزئی وارد کرده است. 🔹حادثه تلفات جانی نداشت و انفجار هر دو بسته ناقص بوده است. در این حادثه، سه نفر به صورت سطحی زخمی شدند. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ مهارت بازیابی تمرکز 🔹️ در بحران و پسابحران، مغز در حالت گوش به زنگ است و انرژی زیادی صرف شناسایی تهدیدها و مدیریت استرس می‌شود که می‌تواند باعث کاهش تمرکز شود 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

ادعای جدید ونس، معاون ترامپ: «ما، آمریکا، در ۴۹ سال گذشته هرگز چنین جلساتی در این سطح با دولت ایران نداشته‌ایم. این جلسه‌ای بود که قبلاً هرگز اتفاق نیفتاده بود، نه دموکرات، نه جمهوری‌خواه. ما هرگز جلسه‌ای مانند آن با ایران نداشته‌ایم. این هرگز اتفاق نیفتاده بود. 🔹و صادقانه بگویم، بعد از ۴۹ سال، البته بی‌اعتمادی زیادی بین ایران و ایالات متحده آمریکا وجود دارد. شما نمی‌توانید یک‌شبه آن مشکل را حل کنید. 🔹اما بله، من فکر می‌کنم افرادی که مقابلشان نشسته بودیم می‌خواستند توافق کنند، و من می‌دانم که رئیس‌جمهور ایالات متحده به ما گفت به آنجا برویم و با حسن‌نیت مذاکره کنیم. این کاری بود که ما کردیم. این کاری است که ادامه خواهیم داد. و من نسبت به نقطه‌ای که در آن قرار داریم، احساس بسیار خوبی دارم 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

آغاز ثبت نتایج ارزشیابی ابتدایی‌ها از ۹ خرداد معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹ارزشیابی پیشرفت تحصیلی – تربیتی پایانی نوبت دوم از ۹ خردادماه آغاز شود. 🔹در دوره ابتدایی، برنامه‌های مدرسه تلویزیونی در ساعات صبح پخش می‌شود و کلاس‌های مجازی در بستر، شاد، در ساعات بعدازظهر برگزار می‌شود. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

مصرف مکمل ویتامین D3 چه زمانی توصیه می‌شود؟ عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔹مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد. 🔹در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین می‌کند. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ