مسکو: آمریکا و اسرائیل احتمالا از مذاکرات برای عملیات زمینی علیه ایران استفاده کنند 🔹️شورای امنیت روسیه اعلام کرد آمریکا و رژیم صهیونیستی احتمالا از مذاکرات صلح برای آمادگی جهت انجام «عملیات زمینی علیه ایران» استفاده کنند/ایسنا 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

🥱 چرا بدون کار کردن هم خسته‌ایم؟/ بیماری پنهان عصر جدید 🔹️بسیاری از افراد این تجربه را دارند: روزی که کار فیزیکی خاصی انجام نداده‌اند، اما در پایان آن احساس خستگی شدید دارند. نه عضلات درد می‌کند، نه فعالیت سنگینی انجام شده، اما ذهن «خاموش» است. 🔹️این نوع خستگی که در سال‌های اخیر بیشتر شده، با عنوان خستگی ذهنی یا شناختی شناخته می‌شود؛ پدیده‌ای که به‌گفته پژوهشگران، یکی از پیامدهای سبک زندگی مدرن است. 🔹️مغز انسان حدود ۲۰ درصد انرژی بدن را مصرف می‌کند. فعالیت‌هایی مثل تصمیم‌گیری، تمرکز، پردازش اطلاعات و حتی استفاده مداوم از موبایل، انرژی زیادی از مغز می‌گیرد. در واقع، حتی وقتی بدن بی‌حرکت است، مغز می‌تواند در حالت «کار سنگین» باشد. 🔹️یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی ذهنی، قرار گرفتن مداوم در معرض اطلاعات است. شبکه‌های اجتماعی، پیام‌ها، اخبار و نوتیفیکیشن‌ها باعث می‌شوند مغز فرصت استراحت واقعی نداشته باشد. 🔹️این وضعیت به مرور منجر به: کاهش تمرکز، احساس فرسودگی و افت انگیزه می‌شود. 🔹️خستگی بدون کار فیزیکی، یک پدیده واقعی و علمی است. ترکیبی از فشار ذهنی، مصرف بیش‌ازحد اطلاعات، کم‌خوابی و کم‌تحرکی باعث می‌شود مغز خسته شود، حتی وقتی بدن استراحت کرده است. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ انفجار در منطقۀ ده تهران با بستۀ انفجاری دست‌ساز؛ خسارت جزئی و بدون تلفات جانی 🔹ساعتی قبل، دو بستۀ انفجاری دست‌ساز بر پایۀ گاز مایع در خیابان امام خمینی (منطقۀ ۱۰ تهران، حوالی جیحون) منفجر شد. 🔹بررسی‌های میدانی خبرنگار فارس نشان می‌دهد این انفجار شیشه‌های سه خانه را شکسته و به دو خودرو خسارت جزئی وارد کرده است. 🔹حادثه تلفات جانی نداشت و انفجار هر دو بسته ناقص بوده است. در این حادثه، سه نفر به صورت سطحی زخمی شدند. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ مهارت بازیابی تمرکز 🔹️ در بحران و پسابحران، مغز در حالت گوش به زنگ است و انرژی زیادی صرف شناسایی تهدیدها و مدیریت استرس می‌شود که می‌تواند باعث کاهش تمرکز شود 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

ادعای جدید ونس، معاون ترامپ: «ما، آمریکا، در ۴۹ سال گذشته هرگز چنین جلساتی در این سطح با دولت ایران نداشته‌ایم. این جلسه‌ای بود که قبلاً هرگز اتفاق نیفتاده بود، نه دموکرات، نه جمهوری‌خواه. ما هرگز جلسه‌ای مانند آن با ایران نداشته‌ایم. این هرگز اتفاق نیفتاده بود. 🔹و صادقانه بگویم، بعد از ۴۹ سال، البته بی‌اعتمادی زیادی بین ایران و ایالات متحده آمریکا وجود دارد. شما نمی‌توانید یک‌شبه آن مشکل را حل کنید. 🔹اما بله، من فکر می‌کنم افرادی که مقابلشان نشسته بودیم می‌خواستند توافق کنند، و من می‌دانم که رئیس‌جمهور ایالات متحده به ما گفت به آنجا برویم و با حسن‌نیت مذاکره کنیم. این کاری بود که ما کردیم. این کاری است که ادامه خواهیم داد. و من نسبت به نقطه‌ای که در آن قرار داریم، احساس بسیار خوبی دارم 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

آغاز ثبت نتایج ارزشیابی ابتدایی‌ها از ۹ خرداد معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹ارزشیابی پیشرفت تحصیلی – تربیتی پایانی نوبت دوم از ۹ خردادماه آغاز شود. 🔹در دوره ابتدایی، برنامه‌های مدرسه تلویزیونی در ساعات صبح پخش می‌شود و کلاس‌های مجازی در بستر، شاد، در ساعات بعدازظهر برگزار می‌شود. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

مصرف مکمل ویتامین D3 چه زمانی توصیه می‌شود؟ عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔹مصرف مکمل ویتامین D3 زمانی توصیه می‌شود که کمبود آن از طریق آزمایش خون مشخص شده باشد. 🔹در این شرایط پزشک یا داروساز بر اساس میزان کمبود، سن و وضعیت سلامت فرد، دوز مناسب را تعیین می‌کند. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

احتمال تعویق مذاکرات در پاکستان؛ ترامپ بر برگزاری طی دو روز آینده اصرار دارد الجزیره نوشت: پاکستان آمادگی خود را برای میزبانی مجدد مذاکرات اعلام کرده و ایران نیز احساس راحتی در این کشور دارد. رئیس‌جمهور آمریکا نیز تمایل خود را برای دیدار تیمش با ایرانی‌ها در اسلام‌آباد ابراز کرده است. با این حال، نخست‌وزیر پاکستان از امروز در خارج از کشور خواهد بود و روز ۱۸ام آوریل بازمی‌گردد. در حالی که ترامپ بر برگزاری مذاکرات طی دو روز آینده تأکید دارد، انتظار می‌رود این گفتگوها در چند روز آینده صورت گیرد، اما نه لزوماً در ۴۸ ساعت آتی. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ قیمت طلا و سکه | ۲۶ فروردین ۱۴۰۵ 🔹️ارقام اعلامی اتحادیه طلا و جواهر نشان می‌دهد، قیمت طلا ۱۷ میلیون و ۶۳۷ هزار تومان و سکه ۱۸۱ میلیون تومان قیمت خورد. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️فوری| فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیاء: در صورت ادامهٔ محاصرهٔ دریایی منطقه توسط آمریکا، نیروهای مسلح مقتدر ایران، اجازه نخواهند داد هیچ‌گونه صادرات و واردات در منطقهٔ خلیج‌فارس، دریای عمان و دریای سرخ تداوم داشته باشد 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️ذخیره آب سد کرج به ۴۸ میلیون مترمکعب رسید/سد طالقان اوضاع خوبی ندارد 🔹️ مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای البرز اعلام کرد: بارش‌های اخیر موجب بهبود وضعیت سد کرج شده و حجم ذخیره آب این سد اکنون به ۴۸ میلیون مترمکعب رسیده است. 🔹️داوود نجفیان در گفت و گو با ایسنا، گفت: با وجود خشکسالی پاییز گذشته، چندین جبهه بارشی اخیر توانسته بخشی از کمبود سال آبی را جبران کند. میزان بارش‌ها نسبت به سال گذشته ۱۹ درصد افزایش یافته اما همچنان نسبت به متوسط بلندمدت حدود ۱۸ درصد کاهش دارد. 🔹️نجفیان افزود: با توجه به پیش‌بینی هواشناسی، جبهه‌های بارشی جدید احتمالاً بخشی از کسری مخازن سدها را جبران خواهد کرد. 🔹️وی وضعیت سد طالقان را همچنان نامناسب توصیف کرد و گفت: این سد اکنون ۱۰۱ میلیون مترمکعب آب دارد در حالی‌که سال گذشته این ذخیره ۲۳۲ میلیون مترمکعب بود و در نتیجه ذخایر آن ۵۷ درصد کمتر از سال قبل است. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ

♦️اختلال در کارکرد رادارها و افزایش بارش‌های ایران: شایعه یا واقعیت؟ 🔹️عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی و بنیانگذار رشته هیدروپلیتیک در ایران معتقد است مرتبط دانستن بارش‌های اخیر به کارکرد سامانه‌های راداری نادرست است. ضمن اینکه پیش از وقوع جنگ، بررسی مدل‌ها نشان می‌دادند که در بهارِ پیشِ‌رو برخی مناطق کشور بارش‌های همرفتی خوبی دریافت خواهند کرد. 🔹️اثرگذاری فناوری‌هایی مانند بارورسازی ابرها به شرایط خاص جوی وابسته است و نمی‌تواند به دگرگونی گسترده و انحراف مسیر الگوهای بارشی در مقیاس منطقه‌ای به ابعاد هزاران کیلومتری بینجامد. از این رو، فروکاستن بارش‌های اخیر به کارکرد سامانه‌های راداری و دفاع موشکی ایالات متحده (تاد) را در خوشبینانه‌ترین حالت باید به جذب دنباله‌رو در شبکه‌های اجتماعی فروکاست. 🆔 @NEWSAGENCY_ALBORZ