نینجوتسو ، کلاس مهارت های رزمی مورد نیاز برای نینجا ها است ، که در آن به صورت کامل ، تمامی فنون مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک نینجا واقعی به شما آموزش داده می شود. بنابراین اگر برایتان مقدور است ، یک کلاس نینجوتسو یافته و در آن ثبت نام کنید. در برخی از مناطق ممکن است کلاس نینجوتسو وجود نداشته باشد ، در این شرایط می توانید کلاس های: تکواندو ، جودو ، کاراته ویا جوجیتسو را انتخاب کنید. در این کلاس ها به شما آموزش داده می شود تا چگونه بتوانید قدرت بدنی خود را افزایش داده و بدون سلاح با حریف مبارزه کنید. ۲-با پارکور ، انعطاف پذیر شوید!

یکی دیگر از مهارت های مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک نینجا ، آموزش پارکور است. با آموزش این مهارت می توانید به راحتی و باسرعت بالا ، موانع را پشت سر گذاشته و همیشه آمادگی بدنی مطلوبی داشته باشید. توجه داشته باشید ، که قبل از اجرای فنون پارکور در خیابان (فضای بیرون از باشگاه) حتما” باید چندین ماه تمرین کرده باشید. ۳-مهارت های تعادل خود را تقویت کنید ، تا چالاک تر شوید!

در ادامه پاسخ به این سوال که ” چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟ ” به مهارت های تقویت تعادل می پردازیم. شما به عنوان یک نینجا باید قادر باشید تا در گوشه ها حرکت کنید ، سریع از محلی به محل دیگر جابجا شده و در مکان های کوچک پنهان شوید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، داشتن تعادل به شما کمک می کنید تا بتوانید همه ی این کار ها را خیلی ساده تر انجام دهید. در قسمت زیر برخی از تمرین هایی که می تواند به ارتقای تعادل شما کمک کند را آورده ایم: -هر روز بین ۳۰تا۴۵ بار حرکت اسکوات انجام دهید تا ساق و همین طور ران پا تقویت شود -هر روز سعی کنید به مدت ۶۰ دقیقه بدون تکان خوردن ، بر روی یک پا بایستید -برای تقویت تعادل خود ، در صورت امکان در کلاس یوگا ثبت نام کنید ۴-استتار و نحوه ایجاد حواس پرتی را بیاموزید!

یک نینجای واقعی باید حتی در صورت قرار گیری در دید مستقیم ، بدون ایجاد جلب توجه ، ماموریت خود را اجرا کند. علاوه بر این ، نینجا باید با فنون پرت کردن حواس دیگران آشنا باشد ، تا بتواند در مواقع مورد نیاز ، با پرت کردن حواس دیگران ، سریع از محل دور شود. ۵-راه رفتن آرام و بدون ایجاد صدا را تمرین کنید!

برای تبدیل شدن به یک نینجا ی واقعی ، باید راه رفتن بر روی انگشتان پا را آموخته و تمرین کنید. در هنگام راه رفتن بر روی انگشتان پا ، بهتر است کمی به جلو خم شوید ، تا مرکز ثقل شما تنظیم شده و تعادل بیشتری در شما ایجاد شود. علاوه بر این ، باید نحوه چهار دست و پا راه رفتن را نیز برای مواقعی که امکان حرکت به صورت ایستاده وجود ندارد ، تمرین کنید. ب) حواس خود را تقویت کنید ۱-مدیتیشن کنید تا تمرکزتان تقویت شود!

تقویت تمرکز و تسلط بر درون ، به شما کمک می کند تا در هر شرایطی ذهنی آرام داشته و قادر به تصمیم گیری های درست و اصولی شوید. در قسمت زیر چند روش ساده مدیتیشن را به شما آموزش می دهیم که می تواند برای شروع بسیار عالی باشد: -یک تایمر را بین ۳تا۵ دقیقه تنظیم کرده و در این بازه ، طی ۵ شماره عمل دم را (با بینی) انجام داده و سپس به آرامی(توسط دهان) بازدم کنید ۲-همیشه از محیط اطراف خود آگاه باشید!

یکی دیگر از ترفند هایی که در پاسخ به سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” باید رعایت کنید ، آگاهی از محیط اطراف است. زمانی که بیرون از خانه هستید ، به جای مشغول شدن با گوشی همراه ، به محیط اطراف و همین طور انسان های دور خودتان توجه کنید. توجه به آنچه می بینید ، بو می کنید ، احساس می کنید ، لمس می کنید و می شنوید ؛ می تواند شما را از مشکلات احتمالی که ممکن است به وقوع بپیوندد آگاه نماید. علاوه بر این ، توجه به محیط اطراف و آگاهی از آن ، به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید چیزهای مختلف را به خاطر بسپارید. ۳-با رفتار شناسی افراد برای مقابله با تهدیدات احتمالی آشنا شوید!

رفتارشناسایی انسان ها می تواند به شما کمک کند ، تا به عنوان یک نینجا بتوانید درون افراد مختلف عمیق شده و نکات بیشتری را راجع به آن فرد در ذهن خود داشته باشید. به طور مثال می توانید تشخیص دهید ، که این فرد قابل اعتماد می باشد یا نه ؛ یا این که در حال حاضر چه احساسی دارد. ج) پوشش مناسب داشته باشید ۱-اگر می خواهید با بقیه انسان ها همرنگ شوید ، لیاس معمولی بپوشید! یکی دیگر از پاسخ های سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” ، قابلیت همرنگ شدن با دیگران است. یک نینجای واقعی باید بتواند خود را به سادگی با دیگر انسان ها همرنگ کرده و به چشم نیاید (یا به عبارتی خود را با محیط اطراف ، استتار کند). بنابراین اگر بیشتر اوقات در بین مردم هستید ، بهتر است از پوشش های عموم جامعه استفاده کرده و با پوشش های عجیب و غریب متمایز نشوید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، یکی از اصلی ترین وجه تمایز نینجا ها با سایر جنگجویان ژاپنی ، این بوده که آن ها می توانستند با استتار کامل و بدون دیده شدن ماموریت خود را با موفقیت به اتمام برسانند. ۲-از لباس هایی با جنس مناسب استفاده کنید! یکی دیگر از نکاتی که باید برای تبدیل شدن به یک نینجا ی واقعی ، در پوشش خود به آن دقت کنید ، جنس لباس هایی است که می پوشید. از همین رو ، سعی کنید لباس هایی که انتخاب می کنید از جنس الیافی مانند: پنبه ، کتان و… باشند ، این گونه لباس ها کمترین صدا را در هنگام حرکت تولید می کنند و به شما این امکان را می دهند تا بتوانید با کمترین سر و صدا حرکت کنید. علاوه بر این ، باید در انتخاب کفش نیز دقت کافی داشته باشید و از انتخاب کفش هایی که در هنگام حرکت صدا می دهند ، خودداری نمایید. ۳-نینجا ها از لباس های مشکی برای ماموریت های شبانه استفاده می کردند!

همان طور که در فیلم ها نیز مشاهده کرده اید ، نینجا ها از لباس های مشکی ، برای استتار و دیده نشدن در شب استفاده می کردند. در این نوع لباس ها ، راحت بودن شوار و همین طور کفش ، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. لباس مشکی نینجا ها همواره یک ماسک مشکی نیز به همراه داشت ، تا از دیده شدن و شناسایی صورت ، جلوگیری به عمل آید.

🥋 بسیار مهم است که همه‌ شما قلب #بودو (راه و رسم رزم #سلحشورانه) را داشته باشید و از آن محافظت کنید. قرار نیست شما یک سیاست‌مدار باشید یا یک فروشنده! شما در درجه اول یک هنرجوی رزمی هستید، باقی چیزها در درجه دوم قرار دارند و این آرزوی من است.☯ #ماساآکی_هاتسومی @honar_ninjutsu2 #فلسفه_رزم 🀄️ @NIMJARNJR

🥋 گذری از باشگاه استاد بزرگ ‌#نینجا ماساکی #هاتسومی #ninja #دفاع_شخصی👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #نینجا هنر دود و سایه☯ #ninja 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

نینجا نینجا (یا در ژاپن شینوبی) به مزدوران مخفی در دوران ژاپن فئودال گفته می‌شود. نینجا در لغت امروزی به هنرجویان رشته نینجوتسو گفته می‌شود. نینجاها تخصصشان در جنگ‌های غیرمتعارف بود. آن‌ها معمولاً برای جاسوسی، خرابکاری، نفوذ، ترور، جنگ چریکی و عملیات های مختلف و گاهی هم برای مبارزات مستقیم استخدام می‌شدند و از مهارت رزمی و روش جنگی نینجوتسو استفاده می‌کردند.[۱] کاربرد این کلمه به هنرجویان مهارتهای رزمی نینجوتسو اشاره دارد. نینجاها در مقابل سامورایی‌ها بودند. سامورایی‌ها انسان‌های نجیب و شریفی بودند که از لحاظ مهارت و فن، حرفه‌ای بودند. نینجاهای قدیم به خاطر خرابکاری و ترور سامورایی‌های شریف، مورد تنفر مردم ژاپن بودند. طرحی از یک نینجا روش جنگی ماهیت مرموز نینجاها، در قرن اخیر توجه مردم ژاپن و سپس کل دنیا را جلب کرد و آن را به بخشی از فولکلور و افسانه‌های ژاپن تبدیل کرد. نتیجه این افسانه‌سازی، مشکل‌تر شدن جدا کردن افسانه از واقعیت بود تا حدی که قابلیت‌های فراطبیعی مثل نامرئی شدن و راه رفتن روی آب، به نینجاها نسبت داده شد و این شخصیت، به شکل فیلم و داستان به فرهنگ عامه تمامی جهان، راه یافت. از واژه نینجوتسو برای توصیف فعالیت‌های مختلف نینجاها استفاده می‌شود. نینجاها با رنگ لباس تیره خود و پوشیدن نقاب همواره نمادی از ترس و دلهره برای سامورایی‌ها مطرح بوده‌اند. برعکس سامورایی‌ها که از سلاح کاتانا به عنوان سلاح اصلی خود استفاده می‌کردند، نینجاها هر ابزاری را که می‌توانستند برای رسیدن به هدف خود به کار گیرند به عنوان سلاح در نظر می‌گرفتند. @honarrazmi

ایچی مون جی نو کامائه در این وضعیت بدن به عقب کشیده میشود تا از مسیر حمله دور گردد. پای عقب بیشترین وزن بدن را در این حالت تحمل میکند و از پای جلو برای راست و صاف نگه داشتن بدن استفاده میشود. شانه ها در حالتی آزاد و راحت و پایین قرار دارند و از دست ها برای محافظت صورت و مقابله با ضربه مهاجم استفاده میشود. 21/1 کاری مشترک از کمیته تحقیق و پژوهش ، کمیته آموزش نینجوتسو(نینجا)کشور. @honar_ninjutsu2 @honar_ninjutsu2 @honar_ninjutsu2

کوسای نو گامائه از این نشست میتوان برای رد کردن ضربات حریف و در عین حال حمله استفاده کرد . از دست جلوتر برای گرفتن یا تغییر دادن مسیر ضربه حریف استفاده میگردد و در همان حال دست عقب برای ضربه زدن به حریف مورد استفاده قرار میگیرد. 20/1 کاری مشترک از کمیته تحقیق و پژوهش، کمیته آموزش نینجوتسو(نینجا)کشور. @honar_ninjutsu2

عکس های استاد ماساکی هاتسومی پدر نینجاهای جهان