در ژاپن فئودال، یک نینجا به عنوان عاملی مخفی که متخصص در خرابکاری،جاسوسی، نفوذ و در مواقع مورد نیاز برای ترور و مبارزه شناخته می شد بود. نینجاها مبارزانی در تاریکی بودند و این قابلیت را داشتند که دزدانه و بدون تحریک دشمن به مکان های مورد نظر خود بروند. برای تبدیل شدن به نینجا، قبل از هر چیزی باید یاد بگیرید که چگونه مبارزی چالاک و قدرتمند شوید و در عین حال برای دشمنانتان نامرئی باشید. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین نحوه تبدیل شدن به یک نینجا را به شما آموزش خواهیم داد. سفر در شب برای اینکه کارهای نینجا مخفیانه باشد ممکن است که فقط در شب بتواند کار کند. مهارت در تکنیک های جاسوسی و چریکی یک نینجا کار فراتر از یک جنگجوی سنتی است. برای اینکه راه نینجا را یاد بگیرید باید کارهای خود را به بعد از غروب آفتاب موکول کنید. شما باید حرکت در تاریکی شب را یاد بگیرید. اینکار به شما کمک خواهد کرد تا محیط خود را شناخته و درک بیشتری از جهان اطراف خود داشته باشید. بالا رفتن از درخت ها

علاوه بر تاکتیک خفا، یک نینجا باید خیلی زیرک باشد. هیچ دیواری برای عبور کردن بیش از حد بزرگ نیست و تمام اشیاء به گونه ای نیستند که بتوان به راحتی از آنها عبور کرد. بالا رفتن از درخت ها بهترین راه برای تمرین استراتژی حرکات زیرکانه می باشد. نینجاها اغلب برای بالا رفتن از دیوار قلعه ها از درخت هایی که در کنار دیوارها قرار داشتند استفاده می کردند. به همین دلیل شما باید بالا رفتن سریع از درخت ها را یاد بگیرید. همچنین می توانید از چنگک هایی که در تصویر بالا مشاهده می کنید برای گرفتن درخت بوسیله دست و پا استفاده کنید. استتار خود با استفاده از طبیعت

شما باید از ترکیب شدن با محیط اطرافتان بهترین استفاده را ببرید. پنهان شدن از اساسی ترین اصول نینجاها می باشد، در غیر این صورت به عنوان Uzura Gakure شناخته خواهید شد. اگر شما را تعقیب کردند می توانید در میان صخره ها و محیط زیست اطراف تان خود را پنهان کنید. شما همچنین می توانید از درخت ها برای پنهان کردن خود استفاده کنید. برای اینکه شما را نشناسند صورت شما باید پوشانده شده و فقط چشم هایتان معلوم باشد. فرار از سوء ظن دشمنان

یکی از اصول نینجاهای واقعی "هنر نامرئی شدن" می باشد که از طریق فضای محیط خود بدون اطلاع دشمنان از حضورش حرکت می کند. در حالی که نینجاهای مدرن باید یک مقدار بیشتر با نور ساخته دست بشر مقابله کنند اما هنوز هم استراتژی هایی از دوران ژاپن فئودال وجود دارند که می توانند امروزه از آنها استفاده کرد. پیاده روی پنهانی ساده ترین مثال از این روش می باشد. اگر گام های خود را بر روی لبه بیرونی پای خود انجام دهید قدم های شما بدون سر و صدا انجام خواهند شد. حواس پرتی و هدایت نادرست دشمن می تواند از سوء ظن دشمن نسبت به شما بکاهد. به سرعت دویدن داشتن سرعت برای نینجاها بسیار مهم است، شما همچنین باید از استقامت خود مطمئن شوید. در حالیکه هدف شما این است که بطور شگفت انگیزی از دشمن فرار کنید اما باید مطمئن شوید که اعتماد به نفس کافی برای هرگونه درگیری پیش بینی نشده را دارا می باشید. تمرینات سرعتی یک راه ساده برای بهبود قدرت قلبی و عروقی و حداکثر سرعت دویدن در شما می شوند. داشتن سرعت زیاد یکی از مشخصه های اصلی نینجاها می باشد. تمرین پریدن

به عنوان یک نینجا، داشتن قدرت پرش زیاد بین سطوح، بسیار مهم می باشد. هنگامی که مهارت بالا رفتن و دویدن شما بیشتر شود راحت تر می توانید از دست دشمن فرار کنید. شما همچنین باید قدرت پاهای خود را جهت انجام دادن پرش های بلند و طولانی افزایش دهید. برخی از تمرینات مانند پرتاب ناگهانی خود در اتاق باعث بالا رفتن توانایی شما در پرش خواهد شد. اگر به تجهیزات مربوط به تمرینات وزنی دسترسی دارید می توانید از اسکات و پرس پا برای قوی تر کردن پاهایتان استفاده کنید. لباس متناسب با محیط خود

تمرین در خفا از انجا که یکی از خصوصیات بارز نینجاها غیر قابل کشف شدن می باشد باید مراقب باشید که در حضور دشمنان احتمالی تمرین نکنید. پیدا کردن محلی پرت به ویژه زمانی که مهارت های خود در مبارزه یا فرار کردن را تمرین می کنید برای حفظ محرمانه بودن هویت شما بسیار مهم است. @NIMJARNJR

نگاهی کامل به هنر رزمی نینجا

نینجا یا نینجوتسو هنر رزمی مربوط به کشور ژاپن بوده که معنای لغوی آن " حرکت پنهانی" است. یکی از برجسته ترین چیزهایی که نینجوتسو دارد این می باشد که بدن و جسم را پایگاه فکر و اندیشه می داند به آموزش کالبد آدم می پردازد تا به کمک آن روح خود را پرورش دهید. رعایت اصول اصلی تکنیک ها نیازمند سرعت، تعادل، تمرکز، قدرت و تنظیم زمان تنفس می باشد و بدین این نکات بدون ارزش است. نینجوتسو ریشه در اثر کلاسیک نظامی چینی یعنی «سان تزو» دارد که توسط سان وو استراتژیست معروف سده پنجم پیش از میلاد به رشته تحریر درآمدهاست. این اثر در قرن ششم میلادی وارد ژاپن شد و به طور دقیق توسط دربار سلطنتی و خانوادههای متخاصم مورد بررسی قرار گرفت. پیشینیان نینجاها به دلیل گرایش به بودیسم "یاغی" نامیده می شدند. درآن هنگام درگیریهای شدیدی میان هواداران بودیسم و پیروان مذهب ملی ژاپنیها یعنی آئین شینتو جریان داشت و این گروههای یاغی که بعدها به یامابوشی معروف شدند، برای حمایت از خود تمرین هنرهای رزمی و استراتژیهای نظامی را با ترس روانی و قدرتهای اسرار آمیز ترکیب کردند. قبل از آن نینجاها در گروه های کوچکی با در پیش گرفتن روش های کاملا سری جنگی تا قرن 19 خود را به عنوان نیروی بسیار با نفوذ در کشور ژاپن مطرح کردند. جالب است بدانید که بزرگترین تجمعی که تاکنون نینجاها تشکیل داده اند در سال 1581 روی داد. در آن دوران، "نودونگا" که قوی ترین رهبر نینجاها بود ارتشی با 40 هزار نفر را در برابر حدود 4 هزار نینجا رهبری کرد. در این نبرد تعداد کمی از نینجاها توانستند که جان سالم به جای بیاورند. پس از این موفقیت نینجا ها توانستند با سازمان منسجمی که ایجاد کرده بودند قدرت پلیسی مطلق را در اردو و دیگر شهرهای ژاپن در دست داشته باشند. در ابتدا به دلیل اینکه ورزش نینجوتسو به میزان زیادی در میان ورزشکاران و ورزش دوستان آنچنان شناخته شده نبود پیشرفت چندانی در ابتدای کار نسیب آن نشد. علاوه براین به دلیل ابزار و سلاح های زیادی که در آموزش نینجوتسو مورد استفاده قرار می گرفت برای بسیاری از افراد ذهنیتی غریب به وجود آمده بود. ولی در سال های اخیر این ورزش توانسته که محبوبیت چشم گیری در بین مردم بدست آورد و صدها هزار نفر در سراسر دنیا به تمرین آن بپردازند. آموزش از مبتدی تا پیشرفته نینجوتسو به 9 بخش زیر تقسیم می شود: 1. یاد گرفتن مهارت های پایه ای 2. یاد گرفتن نظم و انضباط 3. یادگرفتن تکنیک های مقابله با حریف 4. یاد گرفتن هنر آکروبات رزمی 5. کلاس های شیدوشی کای 6. یادگیری تمرینات مختلف 7. یاد گیری نحوه عبور از موانع 8. کاربرد سلاح در هنرهای رزمی 9. یاد گرفتن شنا در آب منظور از شیدو شی کای کلاس های فوق العاده ای می باشند که با شرایط مختلف سازگار بوده و در آنها موارد عمومی آموزش های اختصاصی نیز داده خواهد شد. راهیابی به این کلاس ها سخت است، هدف آن افزایش مهارت های علمی و تئوری هنرجویان می باشد. @NIMJARNJR

نکات تمرینی نینجوتسو که هر کسی باید از آنها استفاده کند

قرن ها پیش نینجوتسو در داخل یک جنگ متولد شد. این یک واقعیت بسیار متفاوت از سبک هایی مانند آیکیدو و جوجیتسوی برزیلی است که در زمان صلح پایه گذاری شده اند. زیرا به دلیل اینکه آن دوران خشونت آمیز تکنیک های نینجوتسو بر مبارزه بر روش هایی متمرکز بود که در میدان جنگ، پشت خطوط دشمن و در برابر چند مهاجم بکار می آمدند. هنر رشد کرد تا اصولی برای دفاع از خود روانشناختی را بوجود آورد که پیروان خود را از شرایط ترس از زندگی بیرون آورد. اکنون همین اصول توسط پرسنل نظامی در سراسر دنیا تمرین می شود، حتی برای آنهایی که نمی دانند از کجا آمده اند. از آنجا که همه ما با ناسازگاری مواجه هستیم این امر ممکن است به همان اندازه که 500 سال پیش توسط یک جنگجوی تجربه کرده است سخت نباشد. در پایه نینجوتسو درک پایه ای است که شما به اندازه حریف کنترل ندارید. در اینکه آیا منابع فیزیکی، روانشناختی یا احساسی استرس زا هستند شکی نیست. اما شما باید قادر باشید تا بر همه اینها چیره شوید. در زمان قدیم ساکنان روستاهای نینجا در استان ایگا در ژاپن تقریبا هر روز مورد حمله قرار می گرفتند. حکایات فراوانی از جلسات آموزشی وجود دارد که در آن دانش آموزان از طریق جنگل های تاریک عبور می کنند درحالیکه شرکای آنها منتظر فرصتی برای حمله غافلگیرانه هستند. آنها با تسلط بر تنفس، حواس و هوشیاری توانستند موفق شوند. همچنین آنها یاد گرفتند که چگونه وقتی که تحت فشار قرار گرفته اند عمل کنند. امروزه منابع استرس زا در اشکال متفاوتی وجود دارند. چالش های روزانه تا زمانی که به شدت سرعت نگرفته باشند نمی توانند تهدید جسمانی یا عاطفی برای ما به شمار آیند. ممکن است که بگوییم که " من به یک ماشین گرانقیمت نیاز ندارم، فقط ماشینی می خواهم که فردا بتوانم با آن تا فرودگاه رفته و پسر عمویم را برگردانم". درست مانند نینجاهای قدیمی ما نمی توانیم محیط مان را کنترل کنیم، اما می توانیم خودمان را کنترل کنیم. شکی نیست که مقالات بی شماری را توضیح می دهید که مفهوم "دید تونل" را توضیح می دهند. نا امیدی، ترس و خشم می تواند آگاهی شما را به منشاء این احساسات (مهاجم شما) محدود کند. این اصل از نظر روانشناختی نیز به کار می رود. فرصت در هر وضعیت استرس زایی وجود دارد، به یاد بیاورید که چگونه آزار و اذیت و جنگ موجب شد تا نینجاها نه تنها زنده بمانند بلکه تبدیل به افسانه شوند. نینجا به این اصل به عنوان shikin harimitsu daikomyo اشاره می کند که تقریبا به معنای " هر لحظه دارای پتانسیل روشنگری باشید" می باشد. دشمنان نینجاها از برتری تعداد افراد، سلاح ها و منابع برخوردار بودند اما در نهایت نینجاها بر آن ها چیره می شدند. با وجود ویرانی هایی که دشمنان آنها به بار می آوردند اما نینجاها متوجه شدند که یک چیز است که نمی توانند از بین ببرند و آن هم توانایی و اشتیاق آنها برای یادگیری چیزهای جدید است. این اصل به عنوان یکی از اصول اصلی نینجاها در آمد. زیبایی نینجوتسوی تاریخی در این است که تمرینات و زندگی واقعی مشابه هم هستند. تنها چیزی که موجب شکست می شد ذهنیت خود آن شخص بود. آنها هرگز اجازه ندادند که در مرحله بازنگری این مرحله حیاتی از یادگیری باز بمانند. توماس ادیسون این اصل را خیلی خوب شرح می دهد: " من 700 بار شکست خودم، من یک بار شکست نخورده ام بلکه موفق به اثبات آن شدم که این 700 راه کار نمی کنند". @NIMJARNJR

ویدیویی زیبا از مبارزه یک رزمی کار نینجا و تکواندو کار @NIMJARNJR

بخشی از مستند BBC که درمورد هنر بوجینکان می باشد که با هنر نمایی استاد هاتسومی و شیهان ناگاتو و دیگر سنسی های بوجینکان می باشد. @NIMJARNJR

🈴 #نینجوتسو aparat.com/v/OXUjD #نمایش_سبک 🀄️ @NIMJARNJR

گلچینی از هنر نمایی استاد ماساکی هاتسومی ۱ @NIMJARNJR

گلچینی از هنر نمایی استاد ماساکی هاتسومی ۲ @NIMJARNJR

گلچینی از هنر نمایی استاد ماساکی هاتسومی ۳ @NIMJARNJR

6 باور اشتباه درباره نینجاها