تقویت تمرکز و تسلط بر درون ، به شما کمک می کند تا در هر شرایطی ذهنی آرام داشته و قادر به تصمیم گیری های درست و اصولی شوید. در قسمت زیر چند روش ساده مدیتیشن را به شما آموزش می دهیم که می تواند برای شروع بسیار عالی باشد: -یک تایمر را بین ۳تا۵ دقیقه تنظیم کرده و در این بازه ، طی ۵ شماره عمل دم را (با بینی) انجام داده و سپس به آرامی(توسط دهان) بازدم کنید ۲-همیشه از محیط اطراف خود آگاه باشید!

یکی دیگر از ترفند هایی که در پاسخ به سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” باید رعایت کنید ، آگاهی از محیط اطراف است. زمانی که بیرون از خانه هستید ، به جای مشغول شدن با گوشی همراه ، به محیط اطراف و همین طور انسان های دور خودتان توجه کنید. توجه به آنچه می بینید ، بو می کنید ، احساس می کنید ، لمس می کنید و می شنوید ؛ می تواند شما را از مشکلات احتمالی که ممکن است به وقوع بپیوندد آگاه نماید. علاوه بر این ، توجه به محیط اطراف و آگاهی از آن ، به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید چیزهای مختلف را به خاطر بسپارید. ۳-با رفتار شناسی افراد برای مقابله با تهدیدات احتمالی آشنا شوید!

رفتارشناسایی انسان ها می تواند به شما کمک کند ، تا به عنوان یک نینجا بتوانید درون افراد مختلف عمیق شده و نکات بیشتری را راجع به آن فرد در ذهن خود داشته باشید. به طور مثال می توانید تشخیص دهید ، که این فرد قابل اعتماد می باشد یا نه ؛ یا این که در حال حاضر چه احساسی دارد. ج) پوشش مناسب داشته باشید ۱-اگر می خواهید با بقیه انسان ها همرنگ شوید ، لیاس معمولی بپوشید! یکی دیگر از پاسخ های سوال “چگونه به یک نینجا حرفه ای تبدیل شویم؟” ، قابلیت همرنگ شدن با دیگران است. یک نینجای واقعی باید بتواند خود را به سادگی با دیگر انسان ها همرنگ کرده و به چشم نیاید (یا به عبارتی خود را با محیط اطراف ، استتار کند). بنابراین اگر بیشتر اوقات در بین مردم هستید ، بهتر است از پوشش های عموم جامعه استفاده کرده و با پوشش های عجیب و غریب متمایز نشوید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ، یکی از اصلی ترین وجه تمایز نینجا ها با سایر جنگجویان ژاپنی ، این بوده که آن ها می توانستند با استتار کامل و بدون دیده شدن ماموریت خود را با موفقیت به اتمام برسانند. ۲-از لباس هایی با جنس مناسب استفاده کنید! یکی دیگر از نکاتی که باید برای تبدیل شدن به یک نینجا ی واقعی ، در پوشش خود به آن دقت کنید ، جنس لباس هایی است که می پوشید. از همین رو ، سعی کنید لباس هایی که انتخاب می کنید از جنس الیافی مانند: پنبه ، کتان و… باشند ، این گونه لباس ها کمترین صدا را در هنگام حرکت تولید می کنند و به شما این امکان را می دهند تا بتوانید با کمترین سر و صدا حرکت کنید. علاوه بر این ، باید در انتخاب کفش نیز دقت کافی داشته باشید و از انتخاب کفش هایی که در هنگام حرکت صدا می دهند ، خودداری نمایید. ۳-نینجا ها از لباس های مشکی برای ماموریت های شبانه استفاده می کردند!

همان طور که در فیلم ها نیز مشاهده کرده اید ، نینجا ها از لباس های مشکی ، برای استتار و دیده نشدن در شب استفاده می کردند. در این نوع لباس ها ، راحت بودن شوار و همین طور کفش ، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. لباس مشکی نینجا ها همواره یک ماسک مشکی نیز به همراه داشت ، تا از دیده شدن و شناسایی صورت ، جلوگیری به عمل آید.

🥋 بسیار مهم است که همه‌ شما قلب #بودو (راه و رسم رزم #سلحشورانه) را داشته باشید و از آن محافظت کنید. قرار نیست شما یک سیاست‌مدار باشید یا یک فروشنده! شما در درجه اول یک هنرجوی رزمی هستید، باقی چیزها در درجه دوم قرار دارند و این آرزوی من است.☯ #ماساآکی_هاتسومی @honar_ninjutsu2 #فلسفه_رزم 🀄️ @NIMJARNJR

🥋 گذری از باشگاه استاد بزرگ ‌#نینجا ماساکی #هاتسومی #ninja #دفاع_شخصی👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #نینجا هنر دود و سایه☯ #ninja 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

نینجا نینجا (یا در ژاپن شینوبی) به مزدوران مخفی در دوران ژاپن فئودال گفته می‌شود. نینجا در لغت امروزی به هنرجویان رشته نینجوتسو گفته می‌شود. نینجاها تخصصشان در جنگ‌های غیرمتعارف بود. آن‌ها معمولاً برای جاسوسی، خرابکاری، نفوذ، ترور، جنگ چریکی و عملیات های مختلف و گاهی هم برای مبارزات مستقیم استخدام می‌شدند و از مهارت رزمی و روش جنگی نینجوتسو استفاده می‌کردند.[۱] کاربرد این کلمه به هنرجویان مهارتهای رزمی نینجوتسو اشاره دارد. نینجاها در مقابل سامورایی‌ها بودند. سامورایی‌ها انسان‌های نجیب و شریفی بودند که از لحاظ مهارت و فن، حرفه‌ای بودند. نینجاهای قدیم به خاطر خرابکاری و ترور سامورایی‌های شریف، مورد تنفر مردم ژاپن بودند. طرحی از یک نینجا روش جنگی ماهیت مرموز نینجاها، در قرن اخیر توجه مردم ژاپن و سپس کل دنیا را جلب کرد و آن را به بخشی از فولکلور و افسانه‌های ژاپن تبدیل کرد. نتیجه این افسانه‌سازی، مشکل‌تر شدن جدا کردن افسانه از واقعیت بود تا حدی که قابلیت‌های فراطبیعی مثل نامرئی شدن و راه رفتن روی آب، به نینجاها نسبت داده شد و این شخصیت، به شکل فیلم و داستان به فرهنگ عامه تمامی جهان، راه یافت. از واژه نینجوتسو برای توصیف فعالیت‌های مختلف نینجاها استفاده می‌شود. نینجاها با رنگ لباس تیره خود و پوشیدن نقاب همواره نمادی از ترس و دلهره برای سامورایی‌ها مطرح بوده‌اند. برعکس سامورایی‌ها که از سلاح کاتانا به عنوان سلاح اصلی خود استفاده می‌کردند، نینجاها هر ابزاری را که می‌توانستند برای رسیدن به هدف خود به کار گیرند به عنوان سلاح در نظر می‌گرفتند. @honarrazmi

ایچی مون جی نو کامائه در این وضعیت بدن به عقب کشیده میشود تا از مسیر حمله دور گردد. پای عقب بیشترین وزن بدن را در این حالت تحمل میکند و از پای جلو برای راست و صاف نگه داشتن بدن استفاده میشود. شانه ها در حالتی آزاد و راحت و پایین قرار دارند و از دست ها برای محافظت صورت و مقابله با ضربه مهاجم استفاده میشود. 21/1 کاری مشترک از کمیته تحقیق و پژوهش ، کمیته آموزش نینجوتسو(نینجا)کشور. @honar_ninjutsu2 @honar_ninjutsu2 @honar_ninjutsu2

کوسای نو گامائه از این نشست میتوان برای رد کردن ضربات حریف و در عین حال حمله استفاده کرد . از دست جلوتر برای گرفتن یا تغییر دادن مسیر ضربه حریف استفاده میگردد و در همان حال دست عقب برای ضربه زدن به حریف مورد استفاده قرار میگیرد. 20/1 کاری مشترک از کمیته تحقیق و پژوهش، کمیته آموزش نینجوتسو(نینجا)کشور. @honar_ninjutsu2

عکس های استاد ماساکی هاتسومی پدر نینجاهای جهان

دکتر ماساکی هاتسومی.استاد بزرگ وارث 9 مکتب نین جوتسو و بنیانگذار بوجینکان دوجو

تولد: 2 دسامبر 1931 محل تولد:ژاپن شهر نودا ناحیه ی چیبا آغار یادگیری هنرهای رزمی:7 سالگی استاد بزرگ ماساکی هاتسومی بنیان گذار و مدیر بین المللی بوجینکان دوجو است.دوجوی اصلی (هنبو دوجو) یا بوجیندن(قصر الهی) همراه با دفتر مدیریت که به آن متصل شده در محل تولد سوکه قرار دارد.او متاهل است و همسر او یکی از بزرگترین مربیان رقص ژاپنی و همچنین دارنده ی کمربند دان 10 از خود سوکه است. دکتر ماساکی هاتسومی وارث 9 مکتب نین جوتسو است که آنها را از "توشیتسوگو تاکاماتسو"(آخرین نینجای تاریخ) در سال 1970 دو سال قبل از مرگ تاکاماتسو دریافت کرده است.گفته میشود دکتر هاتسومی تنها کسی بوده که تعلیمات نینجا را در 15 سال آخر عمر تاکاماتسوی کبیر از او آموخته است.

او فارغ التحصیل دانشگاه میجی در رشته های تئاتر و پزشکی استخوان (استئوپاتیک) است.پس از فارغ التحصیلی یک کلینیک در شهر خودش باز کرد و تا سال 1990 که مسافرات و قراردادهای فیلمسازی وقتش را پر نکرده بود به تمرین ادامه داد.او همچنین بیش از 15 کتاب و 40 فیلم و مستند در مورد نین جوتسو منتشر کرده است.او در تمامی مجلات و نشریه های ژاپنی چه رزمی و چه غیر رزمی به طور برجسته نشان داده شده است.او مقالات بیشماری را در زمینه ی هنر های رزمی نین جوتسو در روزنامه ها و مجله های ژاپنی منتشر کرده است.همچنین نویسندگی،کارگردانی و بازیگری در مجموعه ای 50 قسمتی به نام "جیرایا"در کارنامه ی هنری او قرار دارد.کارگردانان فیلم های رزمی از او به عنوان تاریخ دان و کارشناس هنر های رزمی مشاوره میگیرند تا مطمئن شوند فیلمی که میسازند بر پایه ی حقایق است. او یکی از مدیران سابق نویسندگان در ژاپن است همچنین یکی از گیتاریست های کارکشته ی ژاپن.او توانایی منحصر به فردی در نواختن ساز مخصوص ژاپنی(یوکالوله)دارد.3 دیوار آجری در خانه ی پر از عکسهایش با رهبران بسیاری از کشور های جهان همراه با هدایا،مدارک و درجات افتخاری است. از مهم ترین درجات او میتوان به دکترای افتخاری علوم انسانی و فیزیولوژی جانوری از ایالات متحده ، رنجر افتخاری از تگزاس ، شوالیه از آلمان ، مربی سال از مجله ی بین المللی "کمر بند سیاه" و شهروندی افتخاری از ایلات های لس آنجلس،کالیفرنیا،آتلانتا،جورجیا و همچنین در ایرلند و دوبلین میباشد.در سال 2000 بزرگترین مقام ژاپن افتخاری ژاپن از سوی امپراطور ژاپن به او اعطا گردید.(این لیست هر ماه به دلیل تدریس سوکه در مسابقات بین المللی تای کای که توسط شاگردان ارشد سوکه در کشورهایشان برگذار میشود بیشتر و بیشتر میشود). ماساکی جوان 7 سال بیشتر نداشت که شمشیر چوبی پدرش را برداشت و راه رزم را شروع کرد. آن بوکن تمرینی از درخت "بیوا" درست شده بود به همین خاطر پدرش خیلی به آن افتخار میکرد. و اینطور بود که آن شمشیر چوبی الهام بخش کودک 7 ساله برای آموختن شد.در جوانی او خود را شدیدا درگیر هنر های رزمی ژاپن کرده بود و با جدیّت تمام به تمرین میپرداخت. او در این راه هرچه را میتوانست یاد میگرفت. جودو،آیکیدو،کندو،کاراته،اوکینووان کاراته (ذن-بی بوتوکوکای) و جوکندو(سرنیزه و تفنگ).در 20 سالگی دان 4 جودو بود.این صبر و شکیبایی استاد را در مقابل حریفانی که بسیار از او بزرگتر و قوی هیکل تر بودند نشان میدهد.بعد از سالهای جنگ او به طور موقت از هنرهای رزمی کناره گیری کرد.در پایان سالهای 20 او بوکس غربی آموخت و با فوتبال ادامه داد . همچنین تحصیلات آکادمیک خود را با نمره ها ممتاز گذراند. دوباره به رزم ژاپنی بازگشت. احساس میکرد چیزی را گم کرده است و دنبال آن است. کم کم خود را در مقابل در خانه ی کسی دید که قرار بود زندگیش را تغییر دهد. کسی که میگفتند آخرین نینجای زنده است.استاد تاکاماتسو او را برای 15 سال ریز پروبال خود گرفت.اسرار نینجاها را به او یا داد و آنها را مانند یک روح لطیف به ارث داد. و آن تعلیمات چیزی است که ما امروزه به آن بودو تایجوتسو میگوییم. @honarrazmi