ژیار آنلاین مقالات چگونه بدون ترس مشغول مبارزه شویم؟ نویسنده:سامان موسوی انجام مسابقات و یا آزمون های رزمی موجب ایجاد ترس در افراد شده و بدون غلبه بر آن نمی توان همه توانایی های خود را بروز داد. شما هم از انجام مسابقات رزمی ترس دارید؟ باید بدانید که تنها نیستید. در این مقاله قصد داریم که  بهتر است بدانید که ترس یک دروغگوی بزرگ است در صورتی که فکر می کنید که باید بر ترش خود پیش از مبارزه غلبه کنید بهتر است بدانید که این فکر کاملا غلط است. تنها راهی که شما می توانید از طریق آن بر ترس خود غلبه کنید شرکت در مبارزات متعدد می باشد. زیرا در صورتی که چندین بار با ترس روبرو شوید پس از گذشت مدت زمانی با آن دوست خواهید شده و آن ماسک ترسناک را از روی چهره تان برمی دارید. حتی مبارزان حرفه ای نیز در زمان انجام مسابقات رزمی احساس ترس می کنند ولی با این وجود باز هم به مبارزه خود ادامه می دهند. باید بدانید که ترس هیچ وقت به طور کامل از بین نخواهد رفت بلکه اثر آن بر روی شما کم یا زیاد خواهد شد. برای اینکه به شرایطی برسید که در آن با ترس دوست شوید باید رویکردی عملی برای آشنایی با آن داشته باشید. زمانیکه می خواهید به بچه تان شنا بیاموزید در ابتدا او را به قسمت های عمیق استخر پرتاب نمی کنید بلکه در قسمت های کم عمق با او کار می کنید. اما امروزه متاسفانه مدرسان کاراته ای را می بینیم که هنرجویان تازه کار را بدون اینکه چندان با آن شرایط آشنایی داشته باشند به قسمت های عمیق تر پرتاب می کنند، باید بدانید که این کار کاملا اشتباه است. برداشت شما از مبارزه نباید به هیچ صورت هرج و مرج و وحشت باشد بلکه باید تجربه یادگیری امن و سرگرم کننده برایتان باشد. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین مراحلی که به شما کمک می کنند که بر ترس تان غلبه کنید را برای شما توضیح خواهیم داد. مرحله اول- کاهش تعداد تکنیک ها و هدف ها اولین مرحله برای کاهش ترس از مبارزه این می باشد که باید تعداد تکنیک ها و یا اهداف تان را کاهش دهید. مثل حذف عناصری از عدم قطعیت. ما خواهیم توانست احساسات مان را نسبت به کومیته تنظیم کنیم.  یا تنها اجازه می دهد ضربات چرخشی (تکنیک) به بدن (هدف) و مشت های مستقیم (تکنیک) به صورت (هدف) برخورد کنند. به مرور می توانید تعداد تکنیک ها و اهداف تان را بیشتر کنید. 🏹 🏹@honarrazmi⚔🔪

مرحله دوم- استفاده از تجهیزات حفاظتی مانند کلاه، دستکش بوکس، زانو بند و غیره  محافظت بیشتر از خود باعث می شود که بیشتر احساس امنیت کرده و درنتیجه ترستان کاهش پیدا کند. شما باید بتوانید ضربات حریف تان را دریافت کرده و به طور غریزی واکنش های متناسبی نسبت به آنها از خود نشان دهید. البته این کار می توانید نتیجه برعکسی نیز داشته باشد. عده ای از اشخاص هنگامی که وسایل حفاظتی می پوشند ضربات تندتری به حریف شان وارد می کنند. در ادامه سعی کنید به تدریج محافظ ها را در هنگام تمرینات حذف کنید.    مرحله سوم- سرعت تان را کاهش دهید آخرین مرحله برای غلبه بر ترس خود این است که بتوانید سرعت تان را کاهش دهید. در نهایت همه حرکات باید در نمای آهسته زده شوند. زمانیکه شما به صورت حرکات آهسته مبارزه می کنید می توانید توانایی دیدن حملات را پیش از رسیدن آنها به خود ارتقا دهید. اینکار باعث خواهد شد که فکرتان نسبت به واکنش عوض شود. زمانی که احساس راحتی کردید می توانید سرعت تان را به مرور افزایش دهید. همانطور که گفته می شود " سرعت عامل اصلی مرگ می باشد".   در نهایت در صورتی که بتوانید این 3 مرحله را به ترتیب انجام دهید می توانید مبارزه ای سرگرم کننده و امن داشته باشید. آخرین چیز در این بین تنظیم طرز فکر شما می باشد. " تنها چیزی که باید از آن بترسید خود ترس است".  🏹 @honarrazmi⚔⚔

آموزش نینجاو هنر رزمی @NIMJARNJR

حرکت نمایشی نینجا

نینجا وسلاح های مرگبار

نینجا حرکت مرگبار 🔪@honarrazmi🏹

لطفا به کانال ما بپیوندید نینجاو هنررزمی رایاد بگیرید @NIMJARNJR

▪️این قانون جهان هستی : که هر هدفی را تو باور کنی جستجو کنی و به آن عشق بورزی آن هدف هم تو را جستجو می کند و به سوی تو می آید. در حرکت باش.... @karatehzanjan

جایگاه هنر رزمی در ایران

آبادان - دبیر فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران گفت: این فدراسیون با فعالیت در۲۲ سبک هنرهای رزمی جایگاه خوبی در سطح آسیا و جهان دارد. به گزارش خبرنگار مهر، عزت الله ابراهیمی پیش از ظهر امروز پنجشنبه در حاشیه آغاز مسابقات قهرمانی و انتخابی تیم ملی کونگ فو در محل سالن ولیعصر در جمع خبرنگاران با بیان اینکه توجه به فرهنگ در ورزش یک اصل اساسی برای ورزشکاران است، افزود: ورزشکارانی که عنوان قهرمانی را در هر رشته ورزشی به دست می آورند، بایستی به منش و رفتار قهرمانی توجه داشته باشند. وی اظهار کرد: فدراسیون کونگ فو برنامه های مختلفی را برای ترویج مباحث فرهنگی در میان کونگ فوکاران با اخلاق و دارای منش قهرمانی، طراحی و در دست اقدام دارد. دبیر فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران همچنین همراهی و مشارکت مردم در بحث ورزش های همگانی را مورد تاکید قرار داد و تصریح کرد: در حوزه ورزش توجه به رده های پایه و مختلف سنی بایستی مورد توجه باشد. ابراهیمی در مورد نگرش این فدراسیون گفت: این فدراسیون تنها فدراسیون در سطح کشور است که موضوع توسعه ورزش و رزم های ایرانی را دنبال می کند. وی با بیان اینکه تاکنون موفق به ثبت رشته رزمی در کنفدراسیون بین المللی نشده ایم، ادامه داد: در صورت ثبت رشته ‌ای رزمی با نام ایران در کنفدراسیون بین ‌المللی، می‌ توان رزم ملی کشور و فرهنگ غنی ایرانی را به جهان صادر کرد. دبیر فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران به گفته وی بایستی در توسعه توان علمی و عملی ملی پوشان در مسابقات ملی و بین المللی بیش از این تلاش کنیم. ابراهیمی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه رویکرد این فدراسیون به رده های سنی پائین است، اظهار کرد: طی دو سال اخیر با برگزاری مسابقات گوناگون در رده های مختلف سنی به دنبال شناخت استعدادها هستیم که خوشبختانه استانهای کشور در این رابطه همکاری خوبی را با ما داشته اند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به استقبال بسیار خوب از این مسابقات تصریح کرد: در روز نخست این رقابتها شاهد مبارازات خوب و در سطح بالایی از شرکت کنندگان بودیم، نفرات برتر این مسابقات به اردوی تیم ملی دعوت می شوند تا در سایر مسابقات بین المللی شرکت کنند. به گزارش خبرنگار مهر، رقابت های قهرمانی و انتخابی تیم ملی کونگ فو کشور از امروز با حضور ۲۵۰ در قالب ۲۸ تیم در محل سالن ولیعصر آبادان برگزار می شود. مسابقات قهرمانی کشور فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی

مبارزه و دفاع شخصی هوشمند تکواندو

یه موم دلیو قشنگ اما اینبار در مبازه #وشو... قدرت و تکنیک های پا در بیشتر ورزش های رزمی حرف اول می زنه...💪 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#دفاع_شخصی هوشمند #استاد رستمی 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

سبک گراتسان کونگ فو یک سبک کاملا ایرانی بنیانگذار: استاد دهقان

#مبارزه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

خط یک کونگ فو گرات سان

اجرای گروه رزمی کونگ فو گرات سان کشور در شبکه سه سیما

رفتار و اخلاق یک رزمی کار باید چگونه باشد؟

یک رزمی کار نباید یک مظلوم را ظلم کند تا یک نفر دیگر خوشحال شود یک رزمی کار باید درمقابل مظلوم خیلی مظلوم باشد ولی در مقابل ظالم ⚔باید شجاع ونترس جنگجو باشد وآن ظالم را آنقدر ظلم کند تا ظالم تبدیل به مظلوم شود 😭😭 یک رزمی کار هیچ وقت نباید پیش مظلوم ظالم باشد ویک رزمی کار هیچ وقت نباید از ظالم بترسد وترسو باشد ویک رزمی کار باید وفادار باشد وبه هنررزمی وبه مظلومان هم باید وفادار باشد وهیچ وقت نباید ازمرگ بترسد برای یک رزمی کار واقعی مرگ ترسی ندارد وهنر رزمی یک ورزش منطقی وکاملا فلسفی است یک رزمی کار باید همیشه آرام و بی آزار باشد ودر مقابل ظالم باید آن ظالم را🏹 ظلم کند وانتقام آن مظلوم را بگیرد پس بیایین سریع تر رزمی کار بشین.🏃🏾‍♂🏃🏾‍♂ 🏹آموزش هنر رزمی @ninjotso

🏹یک رزمی کار هیچ وقت نباید ازمرگ بترسه چون که بیشتر از هزاران بار مرگ خود را میبیند وبه خاطر این است که یک رزمی کار نباید از مرگ خود بترسد و مرگبار ترین وخشن ترین ورزش دنیا و تاریخ بدون هیچ شکی هنر رزمی است هنر رزمی یعنی شجاعت مردانگی آبرو دیونه جنگ پهلوانی باغیرت بودن وفادار بودن متواضع بودن پس تو اگر جرات و ترسو نیستی سریع تر بیا به هنر رزمی مردک ⚔🏹 ⚔آموزش هنر رزمی @ninjotso

اخلاق رزمی ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ / 0 دیدگاه / افشین طباطبایی اخلاق رزمی : به منظور درک رابطه‌ی اخلاق و اصول تمرینات رزمی (اخلاق رزمی) این نکته فنی باید مورد توجه قرار گیرد که حقیقت این هنر در مرحله‌ای برای رزمی‌کار به‌دست خواهد آمد که کاملا به اخلاق و رفتارش مسلط گردد. اگر فرد در مرحله‌ی خاص اخلاقی باشد مهارت و قابلیت و هنر او تنها به محدوده معین و مشخصی محدود نمی‌شود، و برعکس چنانچه وی دارای شرایط اخلاقی نیکو و شایسته نباشد هیچ اعتباری برای او در هنرهای رزمی حاصل نمی‌شود. بروز شرایط خاص اخلاقی یا به عبارتی مکارم اخلاقی در اعمال روزانه هنرجو و اخلاق رزمی باید دارای پنج صفت مشخصه زیر باشد که عبارتند از : تواضع و تقوا و فروتنی،  احترام، امانتداری و پارسایی و ایمان و در نهایت وفاداری و صداقت اخلاق یک رزمی‌کار  در اندیشه و روان خود نیز شامل ۵  صفت بارز است: ۱ ) اراده  ۲)  تحمل  ۳)  پشتکار  ۴)   صبر  ۵) شکیبایی   که به طور مستقیم به روحیات و شخصیت  فرد بستگی دارد. در هنرهای رزمی معروف است که می‌گویند : فردی پیروز می‌شود که غرور را کنار بگذارد و تواضع و فروتن باشد، وقتی فردی متواضع باشد در اصل قبول دارد که شخصیتی برتر از او وجود دارد و یا چیزی فراتر از قدرت او در دیگران می‌باشد. اگر هنرجو به این مطلب توجه کند؛ متوجه می‌شود که این اصل پایه‌ی یادگیری یک رزمی‌کار مسلط به هنرهای رزمی است که معمولا از طریق تکرار، فرم‌ها (کاتاها) و مبارزه انجام می‌شود. منشاء، کد اخلاق و پایه‌های مکارم اخلاقی هنرجو در هر سبک هنرهای رزمی در مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و مهارت‌های است که می‌توانند به عنوان اصول اولیه هنرهای رزمی طبقه‌بندی شده باش، که اغلب برای هنرهای رزمی سنتی و مخلوط هنرهای رزمی سبک مدرن گاها تفاوت دارد. برخی از اصول اولیه فنون هنرهای رزمی قابل توجه مثل؛ مشت، لگد پا، سیلی، انگشت، موی سر، تاکتیک فرار، بلوکه، آرنج و زانو، و انواع دیگر فنون دفاعی یا حمله به عنوان مهارت‌های اولیه و پایه در اغلب سبک‌ها رخ می‌دهد. احترام با  فروتنی دو برادر هستند که همیشه در پی هم می‌آیند . اگر هنرجو تواضع داشته باشد احترام هم ابزار کار وی می‌باشد و برایش راه را در اجتماع هموار و آسان می‌نماید و بر اثر همین ادای احترام، بزرگی و شان و مقام و سربلندی و افتخار برای همه سبک‌های رزمی به وجود می‌آورد. پارسایی و تقوا و امانتداری و صداقت و دینداری از خصوصیات اخلاقی یک رزمی‌کار است و باعث می‌شود که هنر‌جو مفهوم کاملی از زندگی را کسب کند. ایمان و صداقت و وفاداری و احترام  شامل عقاید مذهبی  و ایده‌آل‌های خانواده و جامعه است که حتی در مقیاس کوچکتر هم می‌توان از صداقت و دینداری به آنچه فرا گرفته‌اید نیز برسید. همت و اراده و پشتکار آهنین نیز در میان همه رزمی‌کاران و همه سبک‌های رزمی از محورهای اساسی به شمار می‌رود، از طرفی پشتکار و صبر و حوصله نیز انرژی فکری و معنوی ارادی هستند که در انجام کارهای سخت و طاقت فرسا  فکر و اندیشه و ذهن روشنی به میزانی جسم و روح شخص را تحت تاثیر قرار می‌دهد . دلیری و شجاعت نیز برای یک  رزمی‌کار به عنوان توانایی و کار‌آیی مطرح می‌باشد. منبع: نویسنده افشین طباطبایی @NIMJARNJR

نینجاهای بی اخلاق بر بوشیدوی اخلاق مدار پیروز می شود نینجوتسو (Ninjutsu) به مجموعه مهارت‌های رزمی گفته می‌شود که از سلاح‌های نامتعارف برای مبارزات مخفیانه، جاسوسی یا نفوذ بهره می‌گیرد. یادگیری و اجرای تکنیک‌های نینجوتسو به چابکی، سرعت، قدرت تمرکز و تصمیم گیری بستگی دارد. به گزارش پایگاه خبری گسترش ، نینجوتسو یک سیستم نظامی- جنگی در ژاپن بوده است که برای اهداف خاصی مانند جاسوسی، قتل، نفوذ توسط افرادی به نام شینوبی یا نینجا انجام می‌گرفته است. منشا پیدایش نینجوتسو همانند رفتار نینجاها محرمانه باقی مانده است. اما احتمال می‌رود که کلمه شیوبی یا نینجا حدود قرن چهارده میلادی به‌وجود آمده باشد. یک روایت از پیدایش نینجوتسو، ریشه‌های این هنر رزمی را در امپراطوری تانگ چین پیدا کرده است. در آن زمان نینجاهای چینی بیشتر تمرینات خود را در جنگل‌های شمال چین انجام می‌داده‌اند. در این دوره تاریخی، نسل‌های امپراطوری کره مانند گوگوریو و شیلا حکومت را در دست داشتند. امپراطوری تانگ چین با ارسال نینجاها و با پشتیبانی نظامی از شیلا، در مبارزه با دشمنان کره به خصوص ژاپن نقش زیادی داشته است. تاریخچه نینجوتسو و نینجا پس از سقوط امپراطوری تانگ در چین، جمعی از کارشناسان نظامی چین به ژاپن آمدند. این افراد تاکتیک‌ها و فنون آمورزش رزمی متنوعی را به همراه خود به این جزیره منتقل کردند. دایسوکه توگاکوره و کاین دوشی نخستین استادان نینجوتسو در ژاپن لقب دارند. در ابتدای پیدایش نینجوتسو در ژاپن، این هنر نظامی یک رقیب به نام بوشیدو سامورایی داشت. بوشیدو هنری مستحکم و با نظم سامورایی است و هشت قانون اصلی و اخلاقی دارد. فنون جنگ بوشیدو بیشتر موارد با شکست مواجه می‌شد چراکه شرافت، اخلاق، ادب، متانت و... از مبانی بوشیدو هستند. اما از طرف دیگر، نینجوتسو از هر روشی برای پیروزی استفاده می‌کرد. هر نینجا اجزاه مسموم کردن، جاسوسی، نفوذ و فریب داشت و این با اصول سامورایی در تناقض بود. با این حال، نینجوتسو در زمان حکومت فئودالی ژاپن پیشرفت زیادی داشت. ابداع‌کنندگان این رشته آموزشگاه‌های متعددی برای گسترش این هنر رزمی به‌وجود آوردند. تمرینات نینجوتسو شامل دویدن، فرار کردن، پنهان شدن، کار با سلاح، فریب و جاسوسی و آشنایی با دارو می‌شد. نینجوتسو شامل لگد زدن، چنگ زدن و تای یوزسو (مهارت‌های خالی دست خطی و دایره ای) می‌شود. همچنین بر استفاده از سلاح‌های سنتی مانند شمشیر، خنجر، دارت، زنجیره وزن و شوریکن (ستاره نینجا) تاکید دارد. آموزش مدرن مهارت‌های نینجا با الهام گرفتن از گذشته شامل اسب سواری، مواد منفجره و سم می‌شود.

❤️اجرای حرفه ای کاتانا توسط نماینده نینجوتسو استان قم 💟سنسی مهدیزاده💟 #پسران#نینجا#نماینده#نینجوتسو#استان#قم ❤️اجرای حرفه ای نانچیکو توسط نماینده نینجوتسو استان قم 💟سنسی مهدیزاده💟 #پسران#نینجا#نماینده#نینجوتسو#استان قم #کاتانا @honar_ninjutsu2

یه ترفندنینجایی یادبگیریدبه دردتون میخوره👍👍 @honar_ninjutsu2

سامورایی به این میگن👍👍👍😎😎 @NINJOTSUNINJA

تکنیک های راه رفتن نینجایی😎😎😎👌👌 @NINJOTSUNINJA

کلیپ فوق العاده رزمی نینجا لطفا این فیلم را ببینید @honarrazmi