[ -به نام خداوند شعـر و سُخن ..🤍🕊️ ]
رُفقایِ جان سلام ...
•حرفای #شازدهکوچولو ..🦊
•موسیقی های روز ..🎧
•عکس های #باکیفیت ..📸
•لحظهنویسهای مَن ..👩🏼💼
•مطالب کاربردیِ #روانشناسی ..💕
•قرار جمعههامون رادیو #پادکست ..🎙️
•جملات #انگیزشی ..🌱
•تنها "ما" میتوانیم "#همراز" هم باشیم ..✨
𝐉𝐎𝐈𝐍➤https://eitaa.com/joinchat/1412956218C2f8baa8b2b
[ -میخوام بدونی که، تو یک #معجزهای دختر ..🦋]
نَبـات | 𝗡𝗮𝗯𝗮𝘂𝘁
.
یه تکنیک فوق العاده✌🏻✨
• کاربرد های قانون 15 دقیقه :
1- اگه فقط روزی 15 دقیقه مطالعه کنی به پیشرفت های چشمگیری میرسی.
2- اگه فقط روزی 15 دقیقه پیادهروی سریع انجام بدی، از گهگاهی باشگاه رفتن خیلی بهتره.
3- اگه روزی 15 دقیقه خودت زبان بخونی، از هفته ای 1 بار کلاس رفتن خیلی بهتره.
4- با روش 15 دقیقه هیچوقت بهونه ای برای انجام ندادن کارها ندارید، چون تایم کمی هست و به راحتی در دسترستونه پس همین الان شروعش کن.
5- اگه فقط هر روز 15 دقیقه صرف آموزش و خودسازی خودت کنی به تغییر های بزرگی بعد از 1 سال میرسی.
• روش انجام قانون 15 دقیقه :
قانون 15 دقیقه را درست در همان زمانی که می خواهید به تعویق بیندازید، اعمال کنید. به این ترتیب، با آسان کردن بخش «شروع به کار»، شتاب لازم برای انجام هدف را ایجاد کرده اید. به سادگی این سه مرحله ساده را دنبال کنید:
مرحله 1: یک کار یا فعالیتی را انتخاب کنید که می خواهید درآن موفق شوید اما مداوم آن را به تعویق می اندازید
مرحله 2: تایمر را برای 15 دقیقه تنظیم کنید
مرحله 3: به مدت 15 دقیقه روی این هدف کار کنید تا زمانی که تایمر زنگ بخورد.
@Nabaut | 🌿
پاسخگوی ۱۰۷۸ 🌿👇🏼 :
طبق اندام و فرم بدنتون لباس بپوشید
لباسهارو مطابق با سایز خودتون انتخاب کنید نه خیلی تنگ و چسبون
نه بیش از حد اور !
ببینید چی بهتون میاد تو همون سبک بپوشید
و چی بهتون نمیاد و اصلاً سمتش نرید
طبق سبک استایلتون بپوشید
لباسی رو بپوشید که فکر میکنید باهاش اعتماد بنفس بیشتری دارید
•[ واقعاً با درنظر گرفتن این موارد میتونید خوش پوش باشید ..🤍✨ ]•
@Nabaut | 🌿
افلاطون گفته « مهربان باش ، چون هر کسی را که میبینی در نبردی سخت مشغول مبارزه است.»✨
@Nabaut | 🌿
یه راهکار ساده برای تغییر سبک زندگی:
اول از همه یه لیست از چیزایی که خوشحالت میکنن، بساز.
دو اینکه یه لیست از کارهایی که در روز انجام میدی تهیه کن.
تو مرحلهی سوم بیا این دو تا لیست رو باهم دیگه مقایسه کن! ببین چقدر از کارهایی که دوست داری رو انجام میدی.
تو مرحلهی آخر و چهارم یه لیست معقول از ادقام اون دو لیست قبلی بنویس. لازم نیست حتما کل لیست رو تغییر بدی، کمکم چیزایی که لازمه رو اضافه کن. میتونی هر ماه یه لیست جدید برای خودت بنویسی
@Nabaut | 🌿
#آیه_گرافی 🕊
••وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا ••
ﻭ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻦ ; ﻭ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﻧﮕﻬﺒﺎﻥ ﻭ ﻛﺎﺭﺳﺎﺯ [ ﻫﻤﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺑﻨﺪﮔﺎﻥ ] باشد♥️🌿🫂.
[سوره احزاب 🌸 آیه ۳]
+خدا خودش کافیه:)
@Nabaut | 🌿
#حمایت_دلــی ♥️
برای تموم شما عزیزایِ جان که مثل من علاقه دارید خوش خط باشین خانم حسینی عزیز رایگان به ما آموزش میدن🥰😍
فقط کافیه ایشونُ در ایتا دنبال کنید 👇🏼🌿 :
https://eitaa.com/joinchat/2244346054C1b2ff038de
میتوانیم به خدا اعتماد کنیم ، او نشانه هایی را که به آنها احتیاج داریم ، سر راهمان قرار میدهد✨🌜
@Nabaut | 🌿
« رُبما یُساق إليك قدرٌ منَ اللّٰه خیرٌ من کل أحلامك.🌱 »
شايد معجزه ای از سوى خدا به سمت تو فرستاده شود كه از همه ی آرزوهايت بهتر باشد..
@Nabaut | 🌿