از مجازی فاصله بگیرید، ورزش کنید، تنهاییتون رو با هر چیزی پر نکنید، آهنگای جدید گوش کنید، با آدمای جدید آشنا شید، دایره‌ی دوستاتونو محدود کنید، تفریح کنید، عشق بورزید، احساساتتون رو در زمان درست برای ادم درست خرج کنید، شعر بخونید، کتاب بخونید، فیلمایی که یه تیکه ازش رو تو اینستا دیدید و سیوش کردید که یه روزی ببینیدشون رو پیدا کنید و ببینید، سعی کنید سبک زندگیتونو، اخلاقتونو، عادتاتونو آپدیت کنید؛ با یه کم تنوع تحمل مسائل سخت زندگی آسونتره :) @Nabaut | 🌿

باهم،بشنویم ..🎧 [ دست من نیست که چشات بی اندازه قشنگه ..🌸💕] @Nabaut | 🌿

#آیه_گرافی 🕊 《 إِلاَّ الَّذي فَطَرَني فَإِنَّهُ سَيَهْدينِ 》 مگر آن خدائى كه مرا آفريده كه او هدايتم خواهد كرد.🩶🦋🌿 [ زخرف 🌸 27 ] +ترکا یه جمله قشنگ دارن که میگه : <••دردی وِرَن درمان دا وِرَر••>یعنی : اونی که درد و داده درمانشم میده❤️‍🩹✨️ بنظرم این آیه مصداق بارز این جمله اس🌻 @Nabaut | 🌿

[اگر امروز دلم گرفت، بغض کردم، تسلیم شدم و گوشه‌ی تاریکِ اتاق، کز کردم؛ فردا قطعا دوباره می‌خندم، دوباره می‌ایستم و دوباره می‌سازم، تمام ویرانه‌های روح زخمی‌ام را بهتر از همیشه می‌سازم ..🌱🌙✨] @Nabaut | 🌿

[ خدایا بابت همه اون لحظه هایی که ازت ناامید بودم و فکر کردم حواست بهم نیست، ولی بود. ممنونم ازت♥️🪴 ] - #ای‌روشنی‌ده‌نور 🕋 - @Nabaut | 🌿

من وفادارترین آدم‌ها رو دیدم که خیانت کردن؛ باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن، صادق‌ترین آدم‌هارو دیدم که دروغ گفتن، مهربون‌ ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن، قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن، بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره! همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست. به همین خاطر هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم؛ تو هم یادبگیر.. @Nabaut | 🌿

روزی فرا می‌رسد که انسان دوست‌داشتنی ترین خاطراتش را نیز فراموش می‌کند .. @Nabaut | 🌿

[اگر استقامت نداشته باشید داشتن استعداد هم به دردتان نمی خورد..🍊♥️] @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 ‌•چطور انرژی مثبت خونه رو ببریم بالا؟! هرگز به طور مداوم در اتاق بدون تهویه یا زیرنور چراغ‌های فلورسنت (مهتابی) کار نکنید. ١)وجود گیاهان، مولد انرژی و شفابخش هستند. می‌ ٢)استفاده از رنگ‌ های شاداب و انرژی‌ بخش در دکور خانه، نیز می‌تواند بسیار موثر باشد. ٣)پخش موسیقی موزون برای از بین بردن انرژی‌های منفی در فضا و دفع امواج منفی مفید است. ۴)کاری کنید که نور و هوای زنده و تازه به زندگی ‌تان جاری شود. ۵)با خواندن نام خداوند می‌توانید اتاق خود را به مکانی پاکیزه و سرشار از انرژی مثبت تبدیل کنید. @Nabaut | 🌿

••••••✨️ باید خیلی چیزها به‌خصوص خودم رابشناسم. باید سفر کنم ، بخوانم ، با آدم‌های دیگر آشنا بشوم و قبل از انتخاب و اعلام وفاداری مطالعه کنم . این، یعنی فردگرایی خورده‌بورژوازی؟ شاید... متاسفم که باید از این راه بروم ، اما فقط از این راه می‌توانم مشکلاتم را حل کنم. من هم همان امید های هم ‌نسل ‌های خودم را دارم، اما هنوز آماده نیستم خودم را زندانی یک تفکر واحد بکنم. شاید بعدها... #خوسه_دونوسو @Nabaut | 🌿