یه روزی میفهمی که عملکرد مهمتر و با ارزش تر از حرف زدنه؛ تنهایی بهتر از رابطه های نصفه و نیمه ست؛ سکوت کردن بهتر از بحث بی فایده ست؛ تمرکز کردن رو خودت و اهدافت واجب تر از دخالت کردن تو زندگی بقیه ست و خودِ واقعیت بودن بهتر و لذت‌بخش تر از تقلید کردن از دیگران و سبک زندگیشونه.. @Nabaut | 🌿

دنیا هنوز قشنگیاشو داره ..🥲♥️ @Nabaut | 🌿

#دیالوگ 🎬 تو کاری نکردی که بخاطرش شرمنده باشی. -من کاری نکردم، بخاطر همین شرمنده‌ام. -The Patriot @Nabaut | 🌿

[ وقتی ما قصد می‌کنیم که متعهدانه زندگی کنیم بهشت را در همین جا برای خود و دیگران خلق می‌کنیم ..🌸💕 ] - #ای‌پناه‌مَن‌زمانی‌که‌چیزهای‌گوناگون‌باعث‌رنجشم‌می‌شود 🕊️ - @Nabaut | 🌿

[یادت باشه که خوشحال بودن به این معنی نیست که هرچی دلت می‌خواسته رو داری. خیلی ساده یعنی تو برای اون چه که داری قدردانی..✨🤍] - #یَا‌سَریعَ‌الرِّضّا‌اغْفِرْ‌لِمَنْ‌لا‌یَمْلِكُ‌إِلا‌الدُّعّاءَ 💕 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 4- درست دست دادن را یاد بگیرید 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. @Nabaut | 🌿

••کتاب های انگیزشی که حتما باید بخونید 🌸💕👇🏼 : ☁️تقویت خودباوری ☁️تغییر نگرش ☁️خودت را به فنا نده ☁️بهانه ممنوع ☁️خودت را انتخاب کن ☁️باشگاه پنج صبحی ها @Nabaut | 🌿

[ سلامتی همیشه با دارو به وجود نمیاد خیلی وقت‌ها توسط آرامش ذهنی، آرامش قلبی و آرامش روحی به وجود میاد. از لبخند و عشق به وجود میاد ..🧡🪴 ] - #ای‌خدایی‌که‌زودتر‌از‌بنده‌ات‌خوشنود‌می‌شوی ✨ - @Nabaut | 🌿