[یادت باشه که خوشحال بودن به این معنی نیست که هرچی دلت می‌خواسته رو داری. خیلی ساده یعنی تو برای اون چه که داری قدردانی..✨🤍] - #یَا‌سَریعَ‌الرِّضّا‌اغْفِرْ‌لِمَنْ‌لا‌یَمْلِكُ‌إِلا‌الدُّعّاءَ 💕 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 4- درست دست دادن را یاد بگیرید 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. @Nabaut | 🌿

••کتاب های انگیزشی که حتما باید بخونید 🌸💕👇🏼 : ☁️تقویت خودباوری ☁️تغییر نگرش ☁️خودت را به فنا نده ☁️بهانه ممنوع ☁️خودت را انتخاب کن ☁️باشگاه پنج صبحی ها @Nabaut | 🌿

[ سلامتی همیشه با دارو به وجود نمیاد خیلی وقت‌ها توسط آرامش ذهنی، آرامش قلبی و آرامش روحی به وجود میاد. از لبخند و عشق به وجود میاد ..🧡🪴 ] - #ای‌خدایی‌که‌زودتر‌از‌بنده‌ات‌خوشنود‌می‌شوی ✨ - @Nabaut | 🌿

[ گوته می‌نویسد:اگر تو را به همان شکلی که هستی بپذیرم، وضعت را بدتر می‌کنم، امّا اگر با تو به گونه‌ای رفتار کنم که انگار آن کسی که می‌توانی بشوی هستی، تو‌ را برای آن‌ شدن کمک کرده‌ام ..🌸💕 ] - #یَافّرَجَ‌کلِّ‌مَکرُوبٍ‌کئِیبٍ ❤️‍🩹 - @Nabaut | 🌿

#پادکست 🍀 •| هشت گام برای موفقیت ‌‌-قسمت ۱ |• گوینده : دکتر مجتبی شکوری - از امروز سری پادکست های هشت گام برای موفقیت در سال جدید از دکتر مجتبی شکوری منتشر میشه -این برنامه در سال ۹۷ ضبط شده ولی حرف درست تاریخ مصرف نداره و می‌تونه برای همه مفید باشه - این پادکست ها رو میتونید برای دوستان تون به عنوان عیدی ارسال کنید تا به رشد فردی و موفقیت خودتون و عزیزان تون کمک کنید - قسمت یک : نگرش @Nabaut | 🌿

#پادکست 🍀 •| هشت گام برای موفقیت ‌‌-قسمت ۲ |• گوینده : دکتر مجتبی شکوری - از امروز سری پادکست های هشت گام برای موفقیت در سال جدید از دکتر مجتبی شکوری منتشر میشه -این برنامه در سال ۹۷ ضبط شده ولی حرف درست تاریخ مصرف نداره و می‌تونه برای همه مفید باشه - این پادکست ها رو میتونید برای دوستان تون به عنوان عیدی ارسال کنید تا به رشد فردی و موفقیت خودتون و عزیزان تون کمک کنید - قسمت دو : اولویت بندی @Nabaut | 🌿

[ اینجا من بستگی دارم به تو. به حرف‌هایت، آرامشت، به بودنت. اینجا اگر تو باشی، فدای سر هر که می‌خواهد نباشد ..♥️🪴 ] - #ای‌گشایشِ‌هر‌اندوهگین‌دلشکسته 🌙 - @Nabaut | 🌿