[ آن‌قدر دلم گرفت که می‌ديدم در غیاب تو همان کوه و تپه، همان پستی و بلندی‌ها، همان درخت‌ها و جوی‌ها هستند، من هم هستم، ولی تو نیستی‌ ..❤️‍🩹🌱 ] - #یارَحمٰنُ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 • چرا به اهدافم نمیرسم؟ : - اهدافتان مبهم و غیر واقعی است. - برنامه‌ریزی ضعیف تمام تلاش هارا از بین میبرد. - اهداف زیادی برای خودتان تعیین کردید‌. - یک "چرایی" و دلیل قوی برای رسیدن هدف خود ندارید. - موانع رسیدن به هدف را پیش بینی نمی کنید. - برای انجام کارها و رسیدن به اهداف بازده زمانی مشخص نکرده اید. - دائم بهانه تراشی میکنید. - فقط اهداف بلند مدت را در نظر می‌گیرید. - اهدافتان قابل اندازه گیری نیست. - به راحتی تخت تاثیر حرف مخالفان و منتقدین قرار می‌گیرید. - به تعویق انداختن کارها اهدافتان را در حد یک رویا باقی می‌گذارد. - از شکست و اشتباه کردن می‌ترسید. - اهدافتان را به جای نوشتن در ذهنتان رها می‌کنید. - عادت های روزانه مرتبط با هدف ندارید. - محیط و اطرافیان شما باعث ایجاد اصطکاک در اهدافتان میشوند. - دستاورد های خود را کوچک تلقی می‌کنید. @Nabaut | 🌿

#روانشناسی 🌱 • این 7 کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید : 1- ورزش کنید. 2- استرس را کنترل کنید. 3- خواب کافی داشته باشید. 4- غذاهای مقوی مغز بخورید. 5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید. 6- بازی­های فکری انجام دهید. 7- دست راستتان را مشت کنید : تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود. @Nabaut | 🌿

دنیا هنوزم قشنگیاشو داره :)🍓♥️ @Nabaut | 🌿

[ آرزو میکنم تو زندگیت کسی باشه که بهت بگه: بعش هذا حُزنك و هذه کتفِي این اندوه تو و این شانه‌ی من ..💜🪐 ] - #ای‌بخشنده 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ وقتی می‌خوای چیزی رو بدست بیاری،با همه وجودت بُلند شو،با همه وجودت دُنبالش کن و با همه وجودت بدست بیارش،رویاتو بدست بیار ..🫀🪴 ] - #یارَحِیمُ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#دعا_گرافی 🕊 من همین الان خدایم را صداکردم .. نمیدانم چه میخواهی .. ولی الان برای تو!         برای رفع غمهایت!                   برای قلب زیبایت!                                برای آرزوهایت!               براي كسب توفيقت!      براي دين و دنيايت! براي آخر كارت! به درگاهش دعاکردم! و میدانم خدا داند..... خدا از خواستهاي تو خبر دارد..... یقین دارم دعاي من براي تو ،دعاي تو براي من....اثر دارد @Nabaut | 🌿

کتاب هایی که برای تابستونت پیشنهاد می‌کنم بخونی🌸💕👇🏼: ☁️مجموعه ی هزار و یک شب ☁️پری دریایی ☁️سالتو ☁️واژه نامه حزن های ناشناخته ☁️سنگ کاغذ قیچی ☁️مجموعه آثار شکسپیر ☁️چای نعنا ☁️آبنبات هل دار ☁️دایی جان ناپلئون @Nabaut | 🌿

[ هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو نشکونی ؛ اون موقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری ؛ وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیاده‌ی خیابونم مهربونه ..🧸✨ ] - #ای‌مهربان 🕋 - @Nabaut | 🌿