#روانشناسی 🌱 • این 7 کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید : 1- ورزش کنید. 2- استرس را کنترل کنید. 3- خواب کافی داشته باشید. 4- غذاهای مقوی مغز بخورید. 5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید. 6- بازی­های فکری انجام دهید. 7- دست راستتان را مشت کنید : تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟ اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود. @Nabaut | 🌿

دنیا هنوزم قشنگیاشو داره :)🍓♥️ @Nabaut | 🌿

[ آرزو میکنم تو زندگیت کسی باشه که بهت بگه: بعش هذا حُزنك و هذه کتفِي این اندوه تو و این شانه‌ی من ..💜🪐 ] - #ای‌بخشنده 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ وقتی می‌خوای چیزی رو بدست بیاری،با همه وجودت بُلند شو،با همه وجودت دُنبالش کن و با همه وجودت بدست بیارش،رویاتو بدست بیار ..🫀🪴 ] - #یارَحِیمُ 🕋 - @Nabaut | 🌿

#دعا_گرافی 🕊 من همین الان خدایم را صداکردم .. نمیدانم چه میخواهی .. ولی الان برای تو!         برای رفع غمهایت!                   برای قلب زیبایت!                                برای آرزوهایت!               براي كسب توفيقت!      براي دين و دنيايت! براي آخر كارت! به درگاهش دعاکردم! و میدانم خدا داند..... خدا از خواستهاي تو خبر دارد..... یقین دارم دعاي من براي تو ،دعاي تو براي من....اثر دارد @Nabaut | 🌿

کتاب هایی که برای تابستونت پیشنهاد می‌کنم بخونی🌸💕👇🏼: ☁️مجموعه ی هزار و یک شب ☁️پری دریایی ☁️سالتو ☁️واژه نامه حزن های ناشناخته ☁️سنگ کاغذ قیچی ☁️مجموعه آثار شکسپیر ☁️چای نعنا ☁️آبنبات هل دار ☁️دایی جان ناپلئون @Nabaut | 🌿

[ هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو نشکونی ؛ اون موقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری ؛ وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیاده‌ی خیابونم مهربونه ..🧸✨ ] - #ای‌مهربان 🕋 - @Nabaut | 🌿

[ من به دستایِ خدا خیره‌شدم؛ معجزه کرد ..🤍✨ ] - #یَاکَرِیمُ 🕋 - @Nabaut | 🌿